Blood pressure 104/73 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 104/73 shows Hypotension. これは、収縮期（上）値105mmHg未満、拡張期（下）値60mmHg未満で、あなたの血圧が通常より低いことを意味します。
しかしながら、ほとんどの場合、これは心配する理由ではありません。 しかし、ほとんどの場合、これは心配する必要はありません。もし、あなたの血圧がこの値より少し低いだけで、健康に害がなければ、低血圧でも大丈夫かもしれません。 拡張期血圧73mmHgは収縮期血圧より良好であり、理想的な血圧に分類されます。
血圧表の血圧104/73
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収縮期
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（上段）
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何をするのか 血圧104/73について知っておくべきこと
WHOの分類では「低すぎる」という値は存在しませんが、105/60以下は低血圧と分類されるのが一般的です。 あなたの血圧は104/73で、この範囲に入ります。
低血圧の症状には次のようなものがあります。
- 顔色不良、手足の冷え、寒気
- 易疲労感、集中力低下
- めまい、失神
- 頭痛
- シンコー、虚脱
体位を変えてすぐに症状が出る場合（例: 体位変換後）
- 体位を変えると症状が出る場合(例: 体位を変えると症状は出る)。 これらの症状は、体勢を変えた後（例：急に起き上がったとき）、数分で消失することがほとんどです。
- 定期的なスポーツや運動
- 刺激のあるハーブ（ローズマリーなど）
- 温かいシャワーと冷たいシャワー（最後は冷たい）
- ゆっくり起きる、特に朝-ストレッチとストレッチ！
- COVID- について分かっていること。19（コロナウイルス）と高血圧＜5926＞＜9837＞血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法＜5926＞＜9837＞なぜ胸が痛むのか？
- 低血圧を知る
- 血圧を下げるお茶は？
やるべきこと：
循環器系の問題、めまい、常に気絶しそうな感じがある場合は、医師に連絡してください。
塩分の多い食事と水分補給は、血圧を上げるのに有効です。
また、これらの行為は体を強化するのに役立ちます：
コーヒーやカフェインを含む飲み物は、短時間しか血圧を上げませんので、ご注意ください。
血圧計で血圧104/73
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