Blood pressure 105/69 – what does it mean?
あなたの血圧値105/69は理想的な血圧を表しています。 収縮期（上）値120mmHg未満、拡張期（下）値80mmHg未満で要件を満たしています。
理想血圧は、血管や臓器の損傷を避けるために最適な要件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。
血圧表の血圧105/69
記録用にこの画像を印刷する
他の数値を確認する?
フィールドの数字を変更する
Systole
（上の値）:
（上の値）:
Diastole
（下の値）:
（下の値）:
Check NOW
血圧105/69血圧計
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
収縮期値
（上）
（上）
0
10
20
の場合
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
拡張期値
（下）
（下）
血圧105/69について知っておくべきこと
あなたの血圧は105/69が理想です。 すぐに改善する必要はありません。
この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを減らす
- ストレスを減らす
血圧105/69になったとき 血圧計
Print this picture for your records
Recent Posts
- Wat we know about COVID- （私たちは、COVIDについて知っている）。19（コロナウイルス）と高血圧＜9908＞＜8438＞血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法＜9908＞＜8438＞なぜ胸が痛むのですか？
- 低血圧を知る
- 血圧を下げるお茶は？
別の値を確認する？
フィールドの数字を変更
Systole
（上の値）です。
（上の値）です。
Diastole
(下位値):
(下位値):
Check NOW