Blood pressure 107/77 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 107/77は理想的な血圧を示します。 収縮期（上）120mmHg未満、拡張期（下）80mmHg未満で条件を満たしています。
理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。
血圧表の血圧107/77
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血圧107/77で知っておきたいこと
血圧107/77は理想的な数値です。 すぐに改善する必要はありません。
この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動 禁煙 減塩 カフェインやアルコールを減らす ストレスを減らす
血圧 107/77 で血圧が 血圧計
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