Your blood pressure is 112 over 60?

Blood pressure 112/60 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 112/60 は理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧112/60

血圧表の血圧112 60以上

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血圧112/60について知っておくべきこと

あなたの血圧は112/60が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが効果的です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを控える
  • ストレスを減らす

血圧112/60で血圧測定 血圧計

Blood Pressure 112 over 60 on the blood pressure monitor

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