Your blood pressure is 112 over 74?

Blood pressure 112/74 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 112/74 indicate an Ideal blood pressure. 収縮期(上)120mmHg未満、拡張期(下)80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表で112/74

 血圧表で112以上74

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Blood Pressure 112/74 on the blood pressure scale

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血圧112/74で知っておきたいこと

あなたの血圧は112/74が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが効果的です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧112/74で 血圧計

 血圧計で74以上112未満

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