Blood pressure 113/68 – what does it mean?
あなたの血圧値113/68は、理想的な血圧を表しています。 収縮期（上）値120mmHg未満、拡張期（下）値80mmHg未満で要件を満たしています。
理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。
血圧表で113/68
この画像を印刷して記録する
別の数値を確認する?
フィールドの数字を変更する
Systole
（上の値）:
（上の値）:
Diastole
（下の値）:。
（下の値）:。
Check NOW
血圧113/68血圧計
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
収縮期値
（上）
（上）
0
10
20
に相当する。
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
拡張期値
（下）
（下）
血圧113/68について知っておくべきこと
あなたの血圧は113/68が理想的です。 改善するためにすぐに行う必要はありません。
この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを控える
- ストレスを減らす
血圧113/68で計算すると 血圧計
Print this picture for your records
最近の記事
- What we know about COVID- （私たちは知っている）…19（コロナウイルス）と高血圧＜5864＞＜1901＞すぐに血圧を下げる簡単な5つの方法＜5864＞＜1901＞胸が痛いのはなぜ？
- 低血圧を理解する
- 血圧を下げるお茶はどれ？
フィールドの数字を変更する
シストレ
（上位値）です。Diastole
（下位値）：Check NOW