Your blood pressure is 114 over 72?

Blood pressure 114/72 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 114/72 は理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な要件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の114/72

血圧表の114オーバー

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Blood Pressure 114/72血圧スケール

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拡張期値
(下)

血圧114/72について知っておくべきこと

あなたの血圧は114/72が理想値です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧114/72で 血圧計

 血圧計で72度以上の114度

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