Your blood pressure is 117 over 78?

Blood pressure 117/78 – what does it mean?

あなたの血圧値 117/78 は、理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表で117/78

血圧表で117以上78

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血圧117/78について知っておくべきこと

あなたの血圧は117/78が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧 117/78で血液検査 血圧計

 血圧計で78以上の117

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