Your blood pressure is 118 over 65?

Blood pressure 118/65 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 118/65 indicate an Ideal blood pressure. 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧118/65

血圧表の血圧118 65以上

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血圧118/65血圧計

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血圧118/65について知っておくべきこと

あなたの血圧は118/65が理想とされています。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧118/65で計算すると 血圧計

 血圧計で65歳以上の血圧118

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