Your blood pressure is 118 over 69?

Blood pressure 118/69 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 118/69は理想的な血圧を示しています。 収縮期(上)120mmHg未満、拡張期(下)80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないための最良の条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧118/69

血圧表の血圧118以上69

この画像を印刷して記録する

他の数値を確認する?

フィールドの数字を変更する

収縮期
(上の値):
拡張期
(下の値):

Check NOW

Blood Pressure 118/69は血圧スケール

0

である。

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

収縮期値
(上)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

拡張期値
(下)

血圧118/69で知っておきたいこと

あなたの血圧は118/69が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧118/69にすると 血圧計

Blood Pressure 118 over 69 on the blood pressure monitor

Print this picture for your records

最近の記事

  • What we know about COVID- (私たちは、コービッドについて知っています)。19(コロナウイルス)と高血圧<2615><6301>血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法<2615><6301>なぜ胸が痛いのですか?
  • 低血圧を理解する
  • 血圧を下げるお茶はどれ?

    フィールドの数字を変更

    シストレ
    (上位値)です。
    Diastole
    (下位値):
    Check NOW

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。