Blood pressure 124/73 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 124/73 indicate a Normal blood pressure.これは正常な血圧です。 収縮期（上）130mmHg未満、拡張期（下）85mmHg未満で要件を満たしています。
正常血圧は、血管や臓器を傷めないために必要な要件です。 血圧が正常であれば、寿命を延ばすことができます。 しかし、常に改善の余地があります。 理想的な血圧と評価されるように、120/80以下になるようにしましょう。
ところで。 ところで、あなたの拡張期血圧73mmHgは収縮期血圧より良好で、理想的な血圧に分類されるでしょう。 しかし、もしあなたの血圧に2種類の分類がある場合は、悪いと思われる方を選ぶのが正しいです。
Blood Pressure 124/73 on the blood pressure chart
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収縮期
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血圧124/73血圧スケール
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拡張期値
（下）
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血圧124/73について知っておくべきこと
あなたの血圧124/73は正常値です。 まだ改善することができます。 そのためには、120/80以下の値を出すようにしましょう。
理想的な血圧値にするためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを減らす
- ストレスを減らす
血圧124/73は血圧で 血圧計
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