Your blood pressure is 124 over 84?

Blood pressure 124/84 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 124/84 indicate a Normal blood pressure.これは正常な血圧です。 収縮期(上)130mmHg未満、拡張期(下)85mmHg未満で要件を満たしています。

正常な血圧は、血管や臓器を傷めないために必要な条件と言えます。 血圧が正常であれば、寿命を延ばすことができます。 しかし、常に改善の余地があります。 あなたの血圧が理想的と評価されるように、あなたの値を120/80以下にするようにしてください。

血圧表の血圧124/84

血圧表の血圧124 84以上

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Blood Pressure 124/84 on the blood pressure scale

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血圧124/84について知っておくべきこと

あなたの血圧124/84は正常値です。 まだ改善することができます。 そのためには、120/80以下の値を出すようにしましょう。

理想的な血圧値にするためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧124/84で血液検査で 血圧計

 血圧計で84以上124未満

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