Blood pressure 127/88 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 127/88 shows the High Normal blood pressure and is also classified as Prehypertension.
In most cases a high normal blood pressure is still considered normal.The most cases are always always a high high high normal blood pressure. しかし、状況によっては、あるいは持病がある場合には、正常な血圧が高いことが問題となることがあります。
ところで。 収縮期血圧が127mmHgというのは、拡張期血圧よりも良い値で、正常血圧に分類されるでしょう。 しかし、もしあなたの血圧に2種類の分類が出た場合は、悪いと思われる方を選ぶのが正解です。
血圧表で127/88
記録用にこの画像を印刷
他の数値を確認する?
フィールドの数字を変更する
(上値):
(下値):。
血圧 127/88 血圧スケール
(上)
(下)
血圧127/88について知っておくべきこと
あなたの血圧127/88は、現在上昇している状態です。 あなたの血圧が130-139 / 85-89の範囲であれば、それは高い正常であると考えられています。 胸の痛み、吐き気、めまい、頭痛などの症状がない場合は、この評価について心配する必要はありません。
継続して高血圧の場合は?
高血圧の測定値がある場合は、医師と相談して一連の血圧スクリーニングを設定して、長期の傾向を評価する必要があります。 最初の測定値の後、医師が定期的に血圧をチェックし、長期間にわたって高いままであれば、血圧を下げるための薬物治療を受けることになる可能性が高くなります。
自分でコントロールできる生活習慣は?
正常な高血圧、または高血圧予備軍の方は、1期および2期高血圧の発症リスクを減らすために、コントロールできる以下の生活習慣に真剣に目を向ける必要があります。 これらの生活習慣の要因には、次のようなものがあります。
- 食事-ナトリウムの摂取を制限する。 脂肪分の多い食品、でんぷん質の炭水化物などの加工食品
- 運動 – 毎日少なくとも45~60分の適度な有酸素運動を行う
- 睡眠 – 毎日少なくとも8時間の睡眠をとる
- ストレス – 毎日少なくとも8時間の睡眠をとる
- 体調管理 – 体調管理を行う
- アルコール – 1週間のアルコール摂取量を制限する
- 喫煙 – すべてのタバコ製品をやめる
– 体調管理を行う。 ストレスの原因となる生活活動や出来事をコントロールする
高血圧はコントロールでき、すべて取り除くことができるのです。 必要なのは、自分の生活習慣を意識し、定期的に医師の診察を受けることです。
血圧計で血圧127/88
この画像を記録用に印刷
最近の記事
- COVID-について分かっていること。19(コロナウイルス)と高血圧<889><6976>血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法<889><6976>なぜ胸が痛いのですか?
- 低血圧を理解する
- 血圧を下げるお茶はどれ?
フィールドの数字を変更
シストレ
(上位値)です。Diastole
(下位値):Check NOW