Your blood pressure is 133 over 88?

Blood pressure 133/88 – what does it mean?

Your blood pressure reading of 133/88 shows the High Normal blood pressure and is also classified as Prehypertension.

In most cases are high normal blood pressure still considered normal.The most cases are always always a rapid blood pressure. しかし、いくつかの状況下で、または既存の条件や病気と高い正常な血圧はproblem.461>

血圧チャートで133/88

血圧チャートで133以上88

あなたの記録のためにこの絵を印刷

Check another value?

フィールドの数字を変更する

収縮期
(上の値):
拡張期
(下の値):

Check NOW

血圧 133/88血圧スケール

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

収縮期値
(上)
0
10
20

の順。

30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

拡張期値
(下)

血圧133/88について知っておくべきこと

あなたの血圧133/88は、現在上昇している状態です。 あなたの血圧が130-139 / 85-89の範囲であれば、それは高い正常であると考えられています。 胸の痛み、吐き気、めまい、頭痛などの症状がない場合は、この評価について心配する必要はありません。

継続して高血圧の場合はどうすればよいですか?

高血圧の測定値がある場合は、医師と相談して一連の血圧スクリーニングを設定し、長期的傾向を評価する必要があります。 最初の測定値の後、医師が定期的に血圧をチェックし、長期間にわたって高い状態が続くようであれば、血圧を下げるための薬物療法が行われる可能性が高くなります。

コントロールできる生活習慣の要因にはどのようなものがあるか

通常の高血圧、または高血圧予備軍の方は、1期および2期高血圧の発症リスクを減らすために、コントロールできる以下の生活習慣要因を真剣に検討する必要があります。 これらの生活習慣の要因には、次のようなものがあります。

  • 食事-ナトリウムの摂取を制限する。 脂肪分の多い食品、でんぷん質の炭水化物などの加工食品
  • 運動 – 毎日少なくとも45~60分の適度な有酸素運動を行う
  • 睡眠 – 毎日少なくとも8時間の睡眠をとる
  • ストレス – 毎日少なくとも5時間の睡眠をとる
  • 運動-毎日少なくとも5分の有酸素運動を行う
  • 運動-毎日少なくとも5分の有酸素運動を行う
  • 運動-毎日少なくとも5分の有酸素運動を行う。 ストレスの原因となる生活活動や出来事をコントロールする
  • アルコール – 1週間のアルコール摂取量を制限する
  • 喫煙 – すべてのタバコ製品をやめる

高血圧はコントロールでき、すべてなくすことができるのです。 必要なのは、生活習慣を意識することと、定期的に医師の診察を受けることです。

血圧計で133/88

血圧計で88以上133

記録用にこの画像を印刷する

最近の投稿

  • COVID-についてわかっていること。19(コロナウイルス)と高血圧<6002><3632>血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法<6002><3632>なぜ胸が痛いのですか?
  • 低血圧を理解する
  • 血圧を下げるお茶はどれ?

    フィールドの数字を変更する

    シストレ
    (上位値)です。
    Diastole
    (下位値):
    Check Now

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。