How to have long hair? 早く長い髪にするためには、どのような処理をすればよいのでしょうか？ こまめにカットすればいいのでしょうか？ マスクは？ いくつかのシャンプーを使用しますか？ あなたがそれらの一つである場合、より速く、腰の長さの自然な髪を成長させるために望む人は、ここでいくつかのmethods.
あなたの髪を成長させる方法
ロングヘア
1 のための加速の毛成長である。 シャンプーを上手に使う
腰の長さの髪にするには、マイルドなシャンプーをよく薄めて週に2回洗います。
いわゆる育毛促進のためのシャンプーはあまり効果がなく、髪を傷めるだけになっていることがほとんどです。
2.エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルでシャンプーを強化する。
ローズマリー、タイム、ラベンダー、ローズウッド、ペパーミント、ネトルなどの精油を5～7滴シャンプーに加えると、育毛促進に役立つ。
3.エッセンシャルオイルでシャンプーを強化する。 マスク
時間からマスクは毎日、こんにちはダメージを、行っている！
シャンプー後の先端.
で栄養バームを使用して、あなたの髪は、太陽によって乾燥した、特に夏に脆い場合は、マスクではなく、週に一度以上作る。
あなたの髪を美しくするには、手作りのマスクにローズマリーのエッセンシャルオイルを数滴追加し、
4.マッサージ
あなたの頭皮をマッサージ
ヘッドマッサージは髪の再成長を刺激することができます
質量は、こすることを意味しません！
マッサージはあなたの頭皮をマッサージし、
マッサージは髪の再成長を刺激することができます
4.マッサージは、あなたの髪を美しくすることができます。 約1分間、うなじからおでこ、耳から上に向かって、大きく押しながら指を少し離して頭に置き、頭蓋骨に沿って皮膚を前後に回転させながら滑らせます。 その後、指を動かして別の場所からもう一度始めます。
特定の製品を使ってヘッドマッサージをすると、オイリーで濡れた髪の悩みを根本からストップできます。
5. あなたの髪をカット？
あまりにもあなたの髪をカットしないでください！
それは価値がない！
5. 髪は根元から伸び、先端からは伸びません。
髪を切ることは、しばしばフォークを取り除くのに役立ち、それらをより美しく、より健康にしますが、（満月の夜でさえ）いかなる状況下でも彼らの再成長を加速させます。
6. ヘアブラシ
Let your hair brush fall a little 100 brush strokes a day will never help push hair but will damage and break it, while making it electric.
Brush your hair morning and evening, but gently, with a brush if possible wild boar hair.
7.あなたの髪を朝晩、可能であればブラシで。 あなたの髪を締めすぎない
あなたの髪を編んで、ゴムバンドとペンチの下にお団子にそれらを保つことによって、あなたはそれらを壊す危険がある。
あなたは侵略からそれらを保護することができますそれらを結ぶために持っているなら、それらは少したるんだままにしておきます。
8.スポーティにする場合
バイクに乗ると、油で髪が破れるヘルメットの下に、シャワーキャップからヒントを得て自分で作った綿のスカーフやキャップで髪を守る
この綿キャップもスイマーが使うことになる。
この綿帽子は、水泳選手も使用します。彼らは、プラスチック製のキャップの下にそれを着用します。
体操選手、彼らは梨を行うことを躊躇しません。
この姿勢は、不快で危険ですが、頭への血流を引き起こし、根に水が供給されると、強く、速い髪が作られます。
9. ダイエットを変更！
バランスのとれた食事はあなたの健康に良いですし、それは速い腰の長さの髪を成長させるために刺激する。
脂肪質の魚を好む：イワシ、サバ、サーモン、全粒粉、グリル肉、生の野菜や少しの植物油で調理野菜、少し大豆、ナット、アーモンド、ヘーゼルナッツを伴って、
10. 食品サプリメント
シスチンB6、他のビタミンB群、亜鉛や硫黄は、あなたの髪.
しかし、髪（と爪）のための最高の要塞はビール酵母です。
ビール酵母はミネラル塩、アミノ酸とビタミンを含む：あなたが健康で美しい長い髪を持っている必要があるすべて.
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