Hoewel iedereen wel eens hoofdpijn heeft, lijdt meer dan 10 procent van de wereldbevolking aan slopende migraine. Deze migraine veroorzaakt niet alleen pijn, maar ook symptomen zoals misselijkheid, licht gevoel in het hoofd en gevoeligheid voor licht. Volgens de Migraine Research Foundation ervaart meer dan 90 procent van de patiënten deze migraine zo ernstig dat ze niet in staat zijn om normaal te functioneren tijdens een aanval.
De traditionele behandeling van migraine bestaat uit pijnstillers die zonder recept verkrijgbaar zijn en zwaardere medicijnen op recept. Maar voor wie op zoek is naar een meer holistische benadering, kan reflexologie voor migraine onmiddellijke verlichting brengen.
Voor velen kan het uitoefenen van druk op specifieke gebieden van de voeten geblokkeerde energie vrijmaken en de bijbehorende organen aanmoedigen om te beginnen met functioneren zoals ze zouden kunnen. Hoewel er verschillende punten langs de voeten zijn die kunnen dienen om deze symptomen te verlichten, is het belangrijkste punt bekend als Tai Chong. Dit is vooral belangrijk omdat het langs de meridiaan van de lever loopt, die de sleutel is om ervoor te zorgen dat de energie soepel door het lichaam loopt.
Eén onderzoek, dat al in 1995 werd uitgevoerd door de Nationale Raad voor Gezondheid in Denemarken, toonde aan dat 16 procent van de mensen die reflexologie ondergingen drie maanden na de behandeling volledig genezen waren. Van degenen die niet volledig genezen waren, meldde 65 procent een aanzienlijke vermindering van de symptomen. Een ander onderzoek uit Denemarken bestudeerde migrainepatiënten die ineffectief waren behandeld met morfine, ketogan, en albergine. Elk van deze deelnemers kreeg een gemiddelde van 12 reflexologie behandelingen. Terwijl 10 procent aangaf zich slechts lichtjes beter te voelen, zei 75 procent ofwel aanzienlijke verbetering te voelen of helemaal geen last meer te hebben van migraine.
Voor wie wil nagaan of voetreflexologie zijn migraine kan verlichten, concentreer je op het Tai Chong punt op de top van de voet, in de singel tussen de grote en de tweede teen. Als je aan beide kanten van je hoofd migraine symptomen ervaart, kan dit op beide voeten worden gedaan. Als je slechts aan één kant van je hoofd symptomen ervaart, concentreer je je op de voet die aan de andere kant van je lichaam staat. Voel waar de botten van die twee tenen elkaar kruisen. Schuif en druk uw duim in de holte tussen deze botten en houd het ongeveer een minuut vast. Om deze reden wordt het afgeraden voor zwangere vrouwen, tenzij onder observatie. Als u meer wilt weten over reflexologie, of als u een behandelplan wilt laten maken dat speciaal op uw behoeften is afgestemd, maak dan vandaag nog een afspraak met een gediplomeerd therapeut.
Delen