Keratosis pilaris, ook wel bekend als “kippenvel”, veroorzaakt een ruwe, bobbelige huid, meestal op de achterkant van de armen of de buitenkant van de dijen. De bultjes zijn huidkleurig of licht roodachtig en worden soms aangezien voor acne. Hoewel ze onschuldig zijn, is keratosis pilaris heel vervelend.
De bultjes worden veroorzaakt doordat keratine zich ophoopt in de haarfollikel. Als kind had ik kippenvel op mijn armen, en ik dacht altijd dat het acne was. En omdat ik als kind een idioot was, kneep ik die sukkels uit. Ik kneep ze allemaal uit! Maar wat eruit kwam was geen talg, zoals ik altijd dacht. Het waren keratine plugs.
Op een gegeven moment in de puberteit, werden mijn armen vanzelf beter. Maar toen ik zelf kinderen kreeg, kwam mijn kippenhuid weer terug. KP is genetisch, maar kan ook hormonaal zijn. Dus omdat mijn armen al littekens AF hebben van mijn vorige geniale streken, wilde ik een manier vinden om mijn bulten te behandelen en de doffe huid op te fleuren.
Exfoliëren van dode huidcellen is de belangrijkste methode voor behandeling en preventie. Een fysieke exfoliant zoals een loofah of een scrub is goed, maar een chemische of zure exfoliant is veel beter. Cleansers met ingrediënten als salicylzuur, glycolzuur, ammoniumlactaat of ureum helpen dode huidcellen te verwijderen en voorkomen dat keratine zich in de haarfollikel ophoopt.
En als u uw cleanser onder de douche gebruikt, denk er dan aan de watertemperatuur niet helemaal op te voeren tot gekookte aardappelen. Hitte onttrekt vocht aan de huid, en heet water kan uiteindelijk uw KP doen opvlammen.
Maar hoewel reinigen cruciaal is, stop niet bij reinigen! Een droge huid heeft de neiging keratosis pilaris te verergeren, dus je huid gehydrateerd houden is ook van het grootste belang als je het wilt behandelen en voorkomen. Als je een uitdrogend ingrediënt zoals salicylzuur gebruikt, kan het nog erger worden als je het vocht dat je huid verliest niet vervangt. Een goede vochtinbrengende crème is de sleutel.
Josie Maran Whipped Argan Oil Body Butter smelt in de huid zonder je vet te laten aanvoelen. De lichte formule trekt snel in en hydrateert grondig, zodat je huid glad blijft.
Het vinden van een goede moisturizer die ook een van die exfoliërende ingrediënten bevat, is aces. Het zal het exfoliatieproces gaande houden en tegelijkertijd voorkomen dat je huid uitgedroogd raakt.
Een favoriet onder de kippenhuiden is CeraVe Renewing SA Lotion for Rough and Bumpy Skin. Het exfolieert, hydrateert en herstelt de zuurmantel van je huid.
Hoewel kippenhuid geen kwestie van leven of dood is, weet ik uit persoonlijke ervaring dat het je zelfbewust kan maken (vooral in die mouwloze topjes), en het kan op allerlei plaatsen de kop opsteken. Armen en dijen zijn de meest voorkomende, maar veel mensen klagen over problemen met KP op hun kont, onder hun borsten, en zelfs op hun wangen.
Gelukkig zijn er oplossingen. KP kan hardnekkig zijn, maar je hoeft niet voor altijd hobbelig te zijn.