La queratosis pilaris, también conocida como «piel de pollo», causa una piel áspera y llena de bultos, más comúnmente en la parte posterior de los brazos o en la parte exterior de los muslos. Las protuberancias tienen un tono de piel o son ligeramente rojizas y a veces se confunden con el acné. Aunque es inofensiva, la queratosis pilaris es muy molesta.
Las protuberancias son causadas por la queratina que se acumula en el folículo piloso. Yo tenía piel de pollo en la parte posterior de mis brazos cuando era un niño, y siempre pensé que era acné. Y como era un idiota de niño, me apretaba esos bultos. Los exprimí todos. Sin embargo, lo que salía no era sebo, como siempre pensé. Eran tapones de queratina.
En algún momento de la adolescencia, mis brazos se aclararon solos. Pero una vez que empecé a tener mis propios hijos, mi piel de pollo volvió con una venganza. Aunque es genético, el KP también puede ser hormonal. Divertido!
Así que como mis brazos ya tienen cicatrices en la AF por mis anteriores golpes de genio, quería encontrar una manera de tratar mis bultos e iluminar lo que se había convertido en una piel muy apagada.
Exfoliar las células muertas de la piel es el método más importante de tratamiento y prevención. Un exfoliante físico como una esponja vegetal o un exfoliante es bueno, pero un exfoliante químico o ácido es mucho mejor. Los limpiadores con ingredientes como el ácido salicílico, el ácido glicólico, el lactato de amonio o la urea ayudan a desprender la piel muerta y evitan que la queratina se acumule en el folículo piloso.
Y mientras usas tu limpiador en la ducha, recuerda no subir la temperatura del agua hasta las patatas hervidas. El calor absorbe la humedad de la piel y el agua caliente puede hacer que su KP se agrave.
Pero aunque la limpieza es crucial, ¡no se detenga en ella! La piel seca tiende a exacerbar la queratosis pilaris, por lo que mantener la piel hidratada es también de suma importancia si quieres tratarla y prevenirla. Aplicar un ingrediente secante como el ácido salicílico puede empeorar la situación si no se sustituye la hidratación que se está eliminando. Encontrar una buena crema hidratante es la clave.
La manteca corporal de aceite de argán batido de Josie Maran se funde con la piel sin dejar sensación de grasa. Su fórmula ligera se absorbe rápidamente e hidrata en profundidad, ayudando a mantener la piel suave.
Encontrar una buena crema hidratante que también contenga uno de esos ingredientes exfoliantes es de ases. Mantendrá el proceso de exfoliación mientras evita que tu piel se reseque.
Una de las favoritas entre las personas con piel de pollo es CeraVe Renewing SA Lotion for Rough and Bumpy Skin. Exfolia a la vez que hidrata y restaura el manto ácido de tu piel.
Aunque la piel de pollo no es un problema de vida o muerte, sé por experiencia propia que puede acomplejar (sobre todo con esas camisetas sin mangas), y puede aparecer en todo tipo de lugares. Los brazos y los muslos son los más comunes, pero muchas personas se quejan de problemas con KP en sus culos, bajo sus pechos, e incluso en sus mejillas.
Por suerte, hay soluciones. El KP puede ser obstinado, pero no tiene que estar lleno de bultos para siempre.