Bloeddruk 121/72 – wat betekent dat?
Uw bloeddrukmeting van 121/72 duidt op een Normale bloeddruk. Aan de eisen wordt voldaan met een systolische (boven)waarde onder 130 mmHg en een diastolische (onder)waarde onder 85 mmHg.
De normale bloeddruk is een goede eis om beschadiging van vaten en organen te voorkomen. Met een normale bloeddruk kunt u uw levensverwachting verhogen. Er is echter altijd ruimte voor verbetering. Probeer uw waarden onder de 120/80 te krijgen om uw bloeddruk als Ideaal te laten beoordelen.
Tussen haakjes: Uw diastolische waarde van 72 mmHg is beter dan uw systolische waarde en zou classificeren als Ideaal. Maar als u twee verschillende classificaties voor uw bloeddruk krijgt, is het correct om degene te kiezen die als slechter wordt beschouwd.
Bloeddruk 121/72 op de bloeddrukkaart
Print deze afbeelding uit voor uw administratie
Controleer een andere waarde?
Verander de getallen in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):
Bloeddruk 121/72 op de bloeddrukschaal
(boven)
(lager)
Wat u moet weten over een bloeddruk van 121/72
Uw bloeddruk van 121/72 is normaal. U kunt hem nog steeds verbeteren. Probeer daarvoor waarden onder 120/80 te krijgen.
Het volgende kan helpen om een ideale bloeddruk te bereiken:
- Regelmatig sporten en bewegen
- Niet roken
- Lage zoutinname
- Cafeïne en alcohol verminderen
- Stress verminderen
Bloeddruk 121/72 op de bloed bloeddrukmeter
Print deze foto voor uw administratie
Recent Posts
- Wat we weten over COVID-19 (Coronavirus) en Hypertensie
- 5 snelle en eenvoudige manieren om uw bloeddruk onmiddellijk te verlagen
- Waarom doet mijn borst pijn?
- Uitleg over lage bloeddruk
- Welke thee verlaagt mijn bloeddruk?
Nog een waarde controleren?
Verander de nummers in het veld
(bovenste waarde):
(onderste waarde):