9 sposobów na uniknięcie zarazków w samolocie

Odkąd pandemia koronawirusów rozpoczęła się w marcu, wywołała pandemonium na całym świecie, szczególnie wśród podróżnych. W ciągu ostatnich kilku miesięcy, COVID-19 doprowadził do tysięcy odwołanych podróży krajowych i zagranicznych. Departament Stanu USA nadal utrzymuje globalny poziom 4 zaleceń zdrowotnych, ostrzegając przed podróżami międzynarodowymi. Różne kraje mają swoje własne polityki dotyczące podróży i COVID-19, a niektóre miejsca, takie jak Bahamy, Bermudy i Meksyk, otworzyły lub planują otworzyć swoje granice dla podróżnych z USA.

Jak loty krajowe powoli zaczęły wracać, linie lotnicze wdrożyły szereg różnych przepisów, w tym badania temperatury, wymagania dotyczące masek, dostosowane procesy pokładowe i dystrybucję chusteczek odkażających. Niektóre linie lotnicze, w tym Delta, ogłosiły, że będą blokować środkowe siedzenia w samolotach do 30 września, starając się utrzymać społeczny dystans.

„Powiedzieliśmy na początku, że wszyscy jesteśmy na krzywej uczenia się i w miarę rozwoju informacji, wytyczne również mogą ulec zmianie – i to właśnie się stało i co prawdopodobnie będzie się działo, dopóki nie obejmiemy tego wirusa i nie dostaniemy szczepionki, która może go zmiażdżyć”, mówi dr. Robert Amler, dziekan School of Health Sciences and Practice w New York Medical College i były główny oficer medyczny CDC.

W ostatecznym rozrachunku, nawet gdy COVID-19 rozprzestrzenił się na całym świecie i gdy nadal obserwujemy wzrost liczby przypadków, eksperci nadal uczą się o wirusie. Ale na razie CDC zauważa, że prawdopodobnie rozprzestrzenia się on podobnie jak większość innych wirusów, poprzez bliski kontakt międzyludzki i kropelki oddechowe, co sprawia, że samoloty – w których ludzie są w bliskim kontakcie ze sobą – są prawdopodobnie trudnym miejscem. Oto jak zapewnić bezpieczeństwo innym i obniżyć swoje ryzyko narażenia na COVID-19 (i inne wirusy, dla tej sprawy), jeśli lot jest w twojej przyszłości.

Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w lutym 2020 roku. Został zaktualizowany o nowe informacje.

Noś maskę.

CdC zaleca noszenie osłon twarzy „w miejscach publicznych i gdy wokół ludzi, którzy nie mieszkają w twoim gospodarstwie domowym, zwłaszcza gdy inne środki dystansu społecznego są trudne do utrzymania.” Samolot z pewnością pasuje do tego rachunku. „Kiedy siedzisz w swoim własnym fotelu, może czuć się jak przestrzeń osobista, ale nadal jesteś w przestrzeni publicznej”, mówi Amler. „Powinieneś nadal nosić maskę, aby pomóc chronić przestrzeń powietrzną przed zainfekowanymi cząstkami”. Noszenie maski może zmniejszyć ilość wirusa w przestrzeni powietrznej i – ponieważ nawet ludzie, którzy nie wiedzą, że są chorzy na infekcję, mogą nadal wydalać wystarczającą ilość wirusa z samym wydychanym oddechem, aby zarazić kogoś innego – jest to środek do utrzymania bezpieczeństwa innych. „Jeśli wszyscy w danym obszarze noszą maski, to w zasadzie nie dopuszczasz do skażenia przestrzeni kropelkami wirusa” – mówi Amler. Wszystko, co musisz wiedzieć o kupowaniu i noszeniu maski na czas podróży, znajdziesz tutaj.

Sprawdź politykę linii lotniczych dotyczącą dystansu społecznego przed dokonaniem rezerwacji.

Właściwie można się zastanawiać, co robią linie lotnicze, aby utrzymać samoloty w czystości, zapewnić bezpieczeństwo pasażerom i personelowi oraz utrzymać ryzyko zakażenia wirusem na niskim poziomie. Po tym wszystkim, przed COVID, badania już sugerowały, że siedzenie w obrębie dwóch rzędów od kogoś z objawami grypy stawia Cię na 3,6 procent zwiększonego ryzyka zachorowania na to, co on ma. Jak więc można zachować dystans w samolotach? Cóż, na razie będzie to zależało od linii lotniczych, którymi lecisz. Na przykład, podczas gdy niektóre (American Airlines i United) nadal rezerwują środkowe miejsca, inne nadal mają je zablokowane. „Jestem zaniepokojony każdą społeczną odległością, która jest mniejsza niż sześć stóp, chyba że mówisz o członku gospodarstwa domowego”, mówi Amler, jeśli chodzi o ryzyko COVID. „Ryzyko transmisji jest znacznie szersze, niż pierwotnie sądziliśmy, a jedynym sposobem ochrony jest blokowanie ekspozycji przy każdej okazji, jaką możesz”. Zebraliśmy kompletny przewodnik po polityce międzynarodowych i amerykańskich linii lotniczych w zakresie koronawirusów i przyjrzeliśmy się, jak linie lotnicze zmieniają swoje polityki podczas lotu, abyś mógł porównać doświadczenia związane z wejściem na pokład i podczas lotu. Rozważ rezerwację z linią lotniczą, która odpowiada Twoim oczekiwaniom i osobistym wymaganiom.

Umyj ręce.

Szoruj ręce wodą i dowolnym mydłem przez co najmniej 20 sekund, aby pozostać bezpiecznym i czystym, sugeruje CDC. I pamiętaj: Nie dotykaj oczu, nosa ani ust nieumytymi rękami. Są to portale do twojego ciała dla wirusów.

Zapakuj środek do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu.

Upewnij się, że ma on co najmniej 60 procent zawartości alkoholu, czyli ilość, która może zneutralizować zarazki. (Wypróbowany i sprawdzony, przyjazny w podróży Purell wystarczy, podobnie jak coś takiego jak odkażacz w sprayu o zapachu grejpfruta firmy Honest.)

Przetrzyj swoje miejsce.

Użyj środka dezynfekującego o tym samym progu zawartości alkoholu. Przetrzyj swój fotel, oparcie przed sobą, stolik, podłokietnik, pas bezpieczeństwa oraz przyciski wentylatora i światła nad głową, sugeruje Amler.

Rozważ rezygnację z przekąsek podczas krótkich lotów.

Linie lotnicze, takie jak Emirates, ograniczyły serwowanie jedzenia i napojów podczas lotu do osobistych pudełek bento, aby ograniczyć kontakt między załogą a pasażerami. Jeśli jesteś głodny, powinieneś jeść. Ale jedzenie wymaga zdjęcia maski – potencjalnie narażając innych wokół siebie na niebezpieczeństwo. Jeśli możesz obyć się bez przekąski podczas krótkiego lotu, rozważ to, sugeruje Amler.

Bądź na bieżąco.

Bycie na bieżąco z powiadomieniami o podróżach, gorącymi punktami oraz federalnymi, stanowymi i lokalnymi przepisami dotyczącymi podróży jest ważne. Jeśli lecisz do kraju, zacznij od sprawdzenia informacji CDC na temat podróżowania po Stanach Zjednoczonych oraz stron internetowych stanowych departamentów zdrowia. W przypadku podróży międzynarodowych należy zapoznać się z zaleceniami Departamentu Stanu USA dotyczącymi poszczególnych krajów w zakresie COVID.

Zrób sobie zastrzyk przeciw grypie.

Chociaż naukowcy na całym świecie pracują nad opracowaniem szczepionki, jak na razie nie ma szczepionki zapobiegającej koronawirusowi. Ale nigdy nie jest za późno na szczepienie przeciw grypie, które może ochronić cię przed czasami poważną (i śmiertelną) grypą. CDC zaleca wykonanie szczepionki do października, przed jesiennym sezonem grypowym.

Gdy masz wątpliwości, stosuj się do czterech zasad W.

Aby pozostać zdrowym za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, były dyrektor CDC, dr Tom Friedan, napisał ostatnio na Twitterze, że należy stosować się do „trzech zasad W”: nosić maskę, myć ręce, obserwować odległość. Amler dodaje czwarte: odejdź. „Staraj się spędzać jak najmniej czasu w sytuacjach, które są blisko siebie”, mówi. „Jeśli jesteś stłoczony w środku, nawet przez krótki czas, istnieje szansa, że możesz zostać narażony”. Pamiętaj o tym w strefach bramek, podczas korzystania z transportu na lotnisku i we wspólnych obszarach w samolotach.

Wszystkie produkty przedstawione w tej historii są niezależnie wybrane przez naszych redaktorów. Jednakże, gdy zarezerwujesz coś poprzez nasze linki detaliczne, możemy zarobić prowizję partnerską.