Co to jest niskie ciśnienie krwi?

Niskie ciśnienie krwi, znane również jako niedociśnienie, ma miejsce wtedy, gdy poziom ciśnienia krwi jest poniżej normalnego zakresu.

Jeśli ciśnienie krwi jest naturalnie niskie, prawdopodobnie nie spowoduje to żadnych problemów i nie będzie wymagało leczenia. W rzeczywistości, im niższe ciśnienie krwi, tym niższe ryzyko chorób serca i udaru.

Niskie ciśnienie krwi może być czasami spowodowane przez leki lub może być oznaką innego problemu zdrowotnego. Może to czasami powodować problemy, takie jak upadki, omdlenia i zawroty głowy, więc może to wymagać zbadania i leczenia. Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, jeśli martwisz się niskim ciśnieniem krwi.

Plus, spójrz na animację poniżej, jak radzić sobie z niskim ciśnieniem krwi, gdy stoisz.

Jakie są objawy niskiego ciśnienia krwi?

Niskie ciśnienie krwi często nie daje żadnych objawów, ale czasami może oznaczać, że do mózgu lub narządów nie dopływa wystarczająca ilość krwi. Może to powodować objawy takie jak:

• uczucie zawrotów głowy, omdlenie lub światłowstręt
• uczucie niepewności
• uczucie wymiotów (mdłości)
• niewyraźne widzenie
• ogólne uczucie osłabienia
• uczucie dezorientacji
• nagłe zauważenie bicia serca (kołatanie serca)
• omdlenie

Jeśli wystąpią takie objawy, przerwij to, co robisz i usiądź lub połóż się na wypadek upadku, a także napij się wody.

Porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką, jeśli doświadczasz tych objawów. Oprócz tego, że są one nieprzyjemne, mogą oznaczać, że jesteś narażony na ryzyko upadku. Mogą one również być oznaką innego problemu zdrowotnego.

Niskie ciśnienie krwi po wstaniu

Czasami zmiany w postawie ciała mogą spowodować spadek ciśnienia krwi, na przykład przejście z pozycji siedzącej lub leżącej do stojącej. Po wstaniu z łóżka możesz odczuwać wymienione powyżej objawy, takie jak zawroty głowy lub omdlenia. Objawy te szybko miną, gdy Twój organizm się do nich dostosuje, ale mogą stanowić ryzyko upadku.

Nazywa się to niedociśnieniem posturalnym lub niedociśnieniem ortostatycznym. Jest ono spowodowane zmianami w tętnicach, które zachodzą wraz z wiekiem i jeśli przyjmujesz leki obniżające ciśnienie krwi.

Poniższa animacja zawiera informacje na temat przyczyn, objawów i potencjalnych interwencji związanych z niedociśnieniem ortostatycznym.

Ten film został wyprodukowany przez Uniwersytet Newcastle na potrzeby pracy wykonanej przez dr Jamesa Fritha, wspieranego przez NIHR Newcastle Biomedical Research Centre.

Co powoduje niskie ciśnienie krwi?

Niektórzy ludzie mają naturalnie niski poziom ciśnienia krwi. Oznacza to, że nie istnieje żadna konkretna przyczyna ani powód, dla którego tak się dzieje. Może to być wynikiem zdrowego stylu życia, bycia aktywnym fizycznie, a geny mogą odgrywać pewną rolę.

Ciśnienie krwi zmienia się w ciągu dnia. Może ono spaść po spożyciu posiłku, kiedy krew jest transportowana do jelit, po długim przebywaniu w pozycji stojącej, w przypadku odwodnienia i przy wysokiej temperaturze.

Istnieje szereg innych możliwych przyczyn niskiego ciśnienia krwi:

Leki
Niskie ciśnienie krwi, a także niskie ciśnienie krwi podczas wstawania, może być spowodowane przez leki. Należą do nich leki obniżające ciśnienie krwi, antydepresanty i beta-blokery, które są stosowane w leczeniu problemów z sercem.

Problemy zdrowotne
Niskie ciśnienie krwi może być również spowodowane przez chorobę lub problem zdrowotny.

• Cukrzyca może wpływać na normalną kontrolę ciśnienia krwi, ponieważ może wpływać na hormony i nerwy prowadzące do naczyń krwionośnych. Jeśli nerwy są uszkodzone, ciśnienie krwi może spaść podczas wstawania, ponieważ naczynia krwionośne nie są w stanie wystarczająco szybko dostosować się do nowej pozycji.
• Schorzenia neurologiczne (schorzenia, które wpływają na układ nerwowy). Na przykład, choroba Parkinsona. Mogą one wpływać na autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje rzeczy, które nasze ciało robi bez naszego myślenia, w tym rozszerzanie i zwężanie naczyń krwionośnych. Jeśli naczynia krwionośne są szersze, krew ma więcej miejsca do przepływu, więc ciśnienie krwi spada. Leki przepisywane w leczeniu choroby Parkinsona mogą również powodować niskie ciśnienie krwi, w szczególności niedociśnienie posturalne.
• Problemy z nadnerczami. Na przykład, choroba Addisona, infekcja lub guz. Nadnercza znajdują się tuż nad nerkami i produkują hormony, które pomagają kontrolować ciśnienie krwi. Jeśli zostaną one uszkodzone, może to spowodować spadek poziomu tych hormonów i spadek ciśnienia krwi.
• Niedociśnienie wywołane czynnikami nerwowymi. Dzieje się tak, gdy stoisz przez długi czas i twoje ciało wysyła sygnały do mózgu, że twoje ciśnienie krwi jest wysokie, podczas gdy w rzeczywistości jest ono zbyt niskie. Mózg wysyła wtedy sygnały do serca, aby zwolniło, a ciśnienie krwi obniża się.
• Problemy z sercem. Problemy z sercem, takie jak niewydolność serca lub atak serca, mogą prowadzić do niskiego ciśnienia krwi, ponieważ serce nie jest w stanie pompować krwi wokół ciała tak dobrze, jak powinno.
• Niedokrwistość. W tym przypadku liczba czerwonych krwinek jest niższa niż normalnie, lub ilość hemoglobiny – części krwi, która przenosi tlen – jest niższa niż normalnie.
• Poważne obrażenia i wstrząs. Poważne obrażenia, oparzenia i wstrząs mogą spowodować spadek ciśnienia krwi. Na przykład, jeśli stracisz dużo krwi, jeśli masz reakcję alergiczną zwaną wstrząsem anafilaktycznym, lub jeśli masz wstrząs spowodowany infekcją bakteryjną.

Jak diagnozuje się niskie ciśnienie krwi?

Tak jak wysokie ciśnienie krwi, niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie) może być łatwo zdiagnozowane poprzez sprawdzenie ciśnienia krwi.

Jeżeli odczuwasz zawroty głowy lub mdłości po wstaniu z łóżka, być może należy zmierzyć ciśnienie krwi w pozycji leżącej i ponownie w pozycji stojącej.

Możesz otrzymać propozycję wykonania testu stołu pochyleniowego. Polega to na tym, że leżysz na stole, który zaczyna się w pozycji poziomej, a następnie powoli przechyla się tak, że jesteś w pozycji prawie pionowej – tak jakbyś stał. Monitorowane będzie ciśnienie krwi i puls, a wszelkie odczuwane objawy zostaną zapisane. Może być również wykonane badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu niektórych hormonów.

Co to jest niskie ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi poniżej 90/60mmHg jest uważane za niskie ciśnienie krwi. Tylko jedna z tych liczb musi być na tym poziomie lub niższym, aby można było uznać to za niskie ciśnienie krwi. Przeczytaj więcej o tym, co oznaczają te liczby.

Jak leczy się niskie ciśnienie krwi?

Jeśli ciśnienie krwi jest naturalnie niskie i nie powoduje żadnych problemów, prawdopodobnie nie będzie wymagało leczenia. Jeśli masz objawy i lekarz lub pielęgniarka uznają, że leczenie przyniesie korzyści, postarają się znaleźć przyczynę niskiego ciśnienia krwi, aby znaleźć najlepszy sposób na jego leczenie.

Sposoby leczenia będą się różnić w zależności od przyczyny.

• Zmiana leków. Jeśli lekarz pierwszego kontaktu uważa, że przyczyną niskiego ciśnienia krwi jest przyjmowany lek, może spróbować zastosować inny lek lub inną dawkę.
• Zamiana hormonów. Jeśli niskie ciśnienie krwi jest spowodowane zmianą poziomu niektórych hormonów, na przykład jeśli nadnercza zostały uszkodzone, pacjent może zostać skierowany do specjalisty zwanego endokrynologiem. Może on przepisać leki zastępujące hormony.
• Leki stymulujące nerwy. Jeśli pacjent cierpi na schorzenie neurologiczne, może otrzymać leki stymulujące nerwy.
• Leki na niskie ciśnienie krwi. Leki te zwężają naczynia krwionośne lub zwiększają objętość krwi w celu podniesienia ciśnienia krwi. Są one bardzo rzadko potrzebne, ponieważ leczenie wymienione powyżej oraz zmiany, które można wprowadzić we własnym zakresie, są zazwyczaj wystarczające.

Co mogę zrobić dla siebie?

Istnieją inne rzeczy, które można zrobić dla siebie, aby pomóc w łagodzeniu objawów.

• Nosić elastyczne pończochy podtrzymujące (pończochy uciskowe). Wywierają one dodatkowy nacisk na nogi, co pomaga poprawić krążenie i podnieść ciśnienie krwi. Dla niektórych osób może to być wystarczające, ale najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym, ponieważ nie są one odpowiednie dla wszystkich.
• Wstań powoli z pozycji siedzącej lub leżącej. Można spróbować innych prostych ruchów, aby pobudzić krążenie krwi przed wstaniem, takich jak prostowanie i zginanie nóg.
• Unikaj stania przez długie okresy czasu.
• Pij wystarczającą ilość wody w ciągu dnia, około 2 litrów, aby nie doprowadzić do odwodnienia.
• Jedz mało i często w ciągu dnia. Pozwoli to uniknąć niskiego ciśnienia krwi po jedzeniu.