High bp 140/102. Também o mesmo 140/102!

Hi Você precisa entender sobre pressão arterial alta. A variação normal da pressão arterial está entre 90/60 e 140/90, qualquer coisa acima ou abaixo é anormal. Muitos fatores podem afetar a pressão arterial, incluindo:1) A quantidade de água e sal que você tem no seu corpo2) A condição dos seus rins, sistema nervoso, ou vasos sanguíneos3) Seus níveis hormonais É mais provável que você seja informado que sua pressão arterial está muito alta à medida que você envelhece. Isto porque os seus vasos sanguíneos tornam-se mais rígidos à medida que envelhece. Quando isso acontece, a sua pressão sanguínea sobe. A pressão arterial elevada aumenta as suas hipóteses de ter um AVC, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, doença renal ou morte prematura.DASH significa Dietary Approaches to Stop Hypertension (Abordagens dietéticas para parar a hipertensão). DASH diminui a pressão arterial elevada e melhora os níveis de colesterol. O DASH DietEnfase em vegetais, frutas e produtos lácteos sem gordura ou com baixo teor de gordura, incluindo grãos integrais, peixe, aves, feijão, sementes, nozes e óleos vegetais, limita o sódio, doces, bebidas açucaradas e carnes vermelhas. O meu conselho para você seria1) Mantenha um registro diário da pressão arterial por pelo menos uma semana2) Testes básicos devem ser um para descartar problemas cardíacos / renais3) a menos que qualquer avaliação recente tenha sido feita, eu aconselharia estes testesECGECHOLipid ProfileTSHKFT Doppler Renal Volte para mim com um histórico detalhado e registros antigos / novos para um melhor aconselhamento individualizado. Copie o endereço do link para o seu navegador 1) Dor no peito – deve saber https://youtu.be/xZunqXM3G1Y2) Insuficiência cardíacahttps://youtu.be/rgN3ez7CkHchttps://youtu.be/j2LlMRwoX943) Três coisas a fazer nas dores no peito – https://youtu.be/v7glVnwnLDg4) Diferença entre ataque cardíaco e bloqueio cardíaco vs insuficiência cardíaca https://youtu.be/X5FDPT2bY3IDon’t esqueça de compartilhar e assinar o canal – Dr. EDUCAÇÃO. Por favor, partilhe o seu feedback no link abaixo. A sua opinião é valiosa.http://prac.to/idaxRegards Dr. Paramjeet Singh