Men, Liposuction and Six-Pack Abs

Você finalmente se livrou daquele pneu sobressalente. Pode levar os seus resultados para o próximo nível e mostrar o seu pack de seis com a ajuda da lipoescultura?

Pode os homens obter abdominais Six-Pack com Lipo?

Os antigos Gregos e Romanos reverenciavam a força, saúde e vitalidade, como evidenciado pelas suas estátuas de deuses como Zeus e Poseidon, completas com abdominais rasgados. O fascínio por um tronco esculpido não é novidade, e hoje, o foco crescente da nossa cultura em fitness tem muitos homens abandonando o pacote de seis de suas cervejas favoritas e se esforçando para conseguir um pacote de seis de outro tipo.

Não deve ser surpresa, então, que uma pergunta comum dos homens interessados em cirurgia de escultura corporal é se a lipoaspiração pode lhes dar um pacote de seis.

A lipoescultura tem sido um dos mais populares procedimentos de cirurgia estética tanto para homens como para mulheres, e os melhores resultados são vistos em pessoas que praticam um estilo de vida saudável. Aqui está um olhar mais próximo sobre a conexão entre homens, abdominais de seis-pack e lipoaspiração.

Men e Cirurgia Cosmética

A cirurgia estética está crescendo em popularidade, e os homens agora são responsáveis por mais procedimentos de cirurgia cosmética do que nunca. Os procedimentos cosméticos para homens aumentaram mais de 325 por cento nas últimas duas décadas, e não é difícil entender porquê.

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Para uma, padrões irrealistas de beleza não se aplicam apenas às mulheres. Os homens enfrentam pressões crescentes para se destacarem da concorrência em quase todas as áreas, incluindo a aparência. O resultado é que homens que se sentem conscientes de seus corpos podem lutar com baixa auto-estima ou constrangimento.

Segundamente, manter uma aparência jovem e saudável pode beneficiar as perspectivas de emprego e carreira dos homens. Alguns homens sentem que ter o impulso extra de confiança que vem de cuidar de sua aparência afeta o desempenho de seu trabalho, torna-os mais propensos a receber promoções e os ajuda a manter uma reputação positiva.

Finalmente, os cirurgiões cosméticos de hoje compreendem o que os homens querem quando se trata de procedimentos estéticos. Enquanto as mulheres tendem a preferir curvas suaves e contornos sutis, esculpir o corpo masculino pode usar uma abordagem ligeiramente diferente para revelar uma definição natural, masculina.

Lipoaspiração e Fitness

A verdade é que a lipoaspiração e a fitness sempre andaram de mãos dadas. Enquanto a lipo pode produzir resultados impressionantes, o procedimento não impede o ganho de peso futuro, por isso qualquer pessoa que espera por resultados duradouros terá de se comprometer com um estilo de vida saudável desde o início. Além disso, as pessoas que estão significativamente acima do peso geralmente não são boas candidatas à lipoaspiração, uma vez que a lipo só pode remover células gordas da camada subcutânea, logo abaixo da pele. É por isso que tantos homens e mulheres usam a lipoescultura para dar os toques finais nos seus esforços de fitness, emagrecendo as saliências teimosas para revelar a forma corporal mais saudável por baixo.

A ligação entre lipoaspiração e fitness não se aplica apenas à fase de pré-operação.

Os resultados da lipoaspiração só são permanentes se você os tornar permanentes, o que significa cuidar da sua saúde e manter longe de quilos extras. Muitos homens e mulheres acham que a lipoaspiração os motiva a permanecerem aparados e saudáveis. A boa notícia é que é quase sempre mais fácil prevenir o aumento de peso do que perder peso, e o seu cirurgião de lipoaspiração ou médico geral pode aconselhá-lo sobre alguns dos aspectos mais importantes de uma vida saudável para manter os resultados de contorno do seu corpo.

The Six-Pack Challenge

Muitos homens adorariam ter abdominais de washboard, mas ficam desanimados quando não vêem os resultados que querem depois de exercício diligente. O que é preciso para obter uma embalagem de seis não depende apenas da sua rotina de exercícios, mas também da sua dieta, estilo de vida e, infelizmente, da sua genética. Enquanto algumas pessoas parecem manter os abdominais esculpidos sem esforço, outras trocam o seu suor e tempo de ginástica por uma definição mínima e ficam desapontadas com os resultados.

O que faz um pacote de seis-embalagens

A internet está inundada de artigos rápidos sobre quase tudo, e conseguir aquele estômago de washboard perfeito não é excepção. Apesar da abundância de fontes que podem tentar vendê-lo em uma solução rápida para sua busca por abdominais de seis pacotes, obter e manter um torso cinzelado é um projeto de longo prazo que requer um compromisso sério.

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Primeiro de tudo, é difícil obter um pacote de seis perceptíveis se você se limitar a fazer apenas abdominais sentados, o exercício abdominal mais conhecido. Isto porque cada secção do seu abdómen precisa de ser reforçada. Um bom treinador pessoal ou alguma pesquisa a solo pode ajudá-lo a encontrar um regime de treino eficaz que inclua uma variedade de exercícios que utilizam os abdominais.

Segundamente, se o seu objectivo é atingir os abdominais perfeitos, também precisará de fortalecer os músculos em todo o seu corpo. Isto parece contra-intuitivo para muitas pessoas que esperam que o foco apenas nos abdominais seja suficiente para fazer esses músculos estalar. O músculo é o principal queimador de gordura no seu corpo, por isso o treino da sua metade superior e inferior pode ajudar o seu pacote de seis, queimando a gordura que tantos homens carregam à volta do estômago. Uma rotina cardiovascular que inclui correr ou andar de bicicleta pode ser um grande suplemento para qualquer treino de ab.

Porquê Estar em Forma Não é Sempre Suficiente

Se você fez todo o reforço abdominal que deveria produzir um pacote de seis, mas ainda não consegue ver muita definição, pode haver uma série de factores a atrapalhar o seu caminho. Consumir demasiado glúten, lacticínios ou açúcar pode impedi-lo de ver os resultados do seu treino, substituindo as calorias que queima com demasiada facilidade. Beber álcool é infame por se meter no caminho dos objectivos de fitness, mesmo que se limite a cerveja ou vinho light. Finalmente, se você fuma, quanto você hidrata e até mesmo a quantidade de sono que você consegue, todos podem desempenhar um papel no fato de seu pacote de seis doses ver a luz do dia.

A Luta do Homem Moderno

Para alguns, atingir a definição que gostariam para a sua meia-secção pode levar anos, e embora muitos homens possam perder mais peso se limitarem mais a sua ingestão calórica, nem todos estão interessados em remodelar todo o seu estilo de vida apenas para perderem alguns quilos teimosos. Mas a verdadeira luta pode ser simplesmente que hoje em dia se espera que os homens façam demasiado. Entre trabalho, família, vida social e passatempos pessoais, menos homens têm o tempo livre para serem tão ativos quanto gostariam. Comida e bebida também pode ser um aspecto integral de uma vida profissional ou social, fazendo a dieta dificilmente parecer uma opção.

Como funciona a lipoaspiração

A lipoaspiração é um dos mais antigos procedimentos de cirurgia estética e tem sido aperfeiçoado ao longo de décadas para criar resultados confiáveis, seguros e bonitos. O procedimento funciona através da remoção permanente de uma quantidade limitada de células gordurosas da área alvo. O seu cirurgião faz primeiro pequenas incisões na área alvo e em torno dela. Ele ou ela então insere um tubo fino chamado cânula através de cada incisão, uma a uma, quebrando manualmente as células de gordura e aspirando-as para fora do corpo.

Quando se trata de conseguir abdominais de washboard, a lipoescultura pode ajudar. Antes dos homens programarem a consulta de lipoaspiração, entretanto, é importante entender quando a lipo está correta e o que o procedimento pode realizar.

Gordura visceral vs. gordura subcutânea

Existem dois tipos de gordura em nossos corpos: visceral e subcutânea.

• A gordura visceral é armazenada mais profundamente no corpo e envolve os órgãos internos. Uma abundância de gordura visceral é o que causa a obesidade e está associada a riscos para a saúde, como a diabetes. A lipoaspiração não pode remover a gordura visceral, mas a dieta e o exercício podem.
  • Gordura visceral é a razão pela qual um estilo de vida saudável é o aspecto mais essencial para alcançar qualquer meta de perda de peso, não a cirurgia estética.

• Gordura subcutânea, por outro lado, encontra-se diretamente sob a pele. Este tipo de gordura é notoriamente difícil de eliminar com exercício ou dieta, e depende em grande parte da sua disposição genética. Pessoas com queixo duplo, por exemplo, podem frequentemente atestar que a protuberância obstinada da gordura debaixo do queixo não flutua com os esforços do estilo de vida da mesma forma que o número que se vê na escala deveria. A camada comum de gordura sobre a seção média ou sobre os quadris, como no caso dos cabos do amor ou de um “pneu de reserva”, é composta de gordura subcutânea, fazendo com que muitos homens e mulheres desesperem que seus objetivos de fitness pareçam inalcançáveis. É por isso que você pode estar em grande forma geral e ainda ter um estômago rechonchudo, tornando quase impossível alcançar uma caixa de seis caixas notáveis.

Lipo tumescente vs. Laser Lipo

Você pode ter a força abdominal, mas a gordura sobrepondo-se aos seus músculos esconde o seu progresso de vista. É aqui que a lipoaspiração pode ser útil.

• Embora existam hoje algumas técnicas diferentes de lipoaspiração, nenhuma é tão testada e verdadeira como a lipoaspiração tumescente. Também referida como lipo tradicional, este procedimento é considerado o padrão ouro para resultados ideais de redução de gordura. A lipoaspiração tumescente pode ser realizada com anestesia geral ou local, dependendo do indivíduo, e usa o líquido tumescente para quebrar suavemente as células de gordura antes de removê-las do corpo.
• Smartlipo™, ou lipoaspiração a laser, é uma técnica diferente de remoção de gordura que usa a energia do laser para quebrar as células de gordura antes de removê-las. O calor gerado pelo laser ajuda as células adiposas a derreter essencialmente, tornando-as fáceis de aspirar para fora da área alvo. O benefício do Smartlipo™ é que a energia laser também tem um efeito subtil de aperto da pele, estimulando o colagénio e a elastina na pele para que os seus resultados finais pareçam naturais e esticados. Isto pode ser especialmente útil para pessoas que fazem lipoaspiração em áreas com gordura muito densa, como as costas ou seios masculinos.

O que torna a lipo para homens diferente

Lipoescultura é um dos procedimentos eletivos mais populares para ambos os sexos, mas a lipoaspiração masculina difere da lipoaspiração para mulheres de algumas formas fundamentais.

Quantidade de gordura removida

Os homens e as mulheres armazenam gordura de forma diferente, e uma das maiores diferenças é a quantidade de gordura que armazenam. As mulheres geralmente armazenam mais gordura do que os homens, por isso a lipoaspiração masculina é muitas vezes concentrada em áreas-alvo específicas, em vez de grandes porções do corpo. As mulheres também tendem a procurar tipos de corpo mais finos do que os homens, e remover muita gordura do corpo masculino pode criar uma aparência esquelética.

Áreas-alvo

Homens e mulheres também tendem a armazenar gordura em diferentes áreas do corpo. Enquanto um pouco de pudim indesejado ao redor do tronco é comum entre ambos os sexos, as mulheres tendem a armazenar mais gordura indesejada ao redor dos quadris ou flancos. Os homens, por outro lado, mais comumente armazenam gordura diretamente no abdômen, que é exatamente onde você não quer gordura se você está se esforçando por uma embalagem de seis embalagens.

Gols Cosméticos

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Homens e mulheres também têm diferentes objetivos cosméticos. A maioria das pessoas, independentemente do sexo, geralmente desejam um corte, uma forma corporal em forma, mas as mulheres frequentemente escolhem a lipoaspiração para a cintura, coxas ou nádegas. Os homens raramente fazem lipoaspiração das coxas ou nádegas, concentrando-se no abdómen, flancos, costas, peito e pescoço.

Densidade da gordura

Finalmente, uma das principais diferenças quando se trata de fazer lipoaspiração para homens versus mulheres é a densidade da gordura. O consenso geral entre os cirurgiões cosméticos é que a lipoaspiração é mais difícil de realizar para os homens porque sua gordura tende a ser mais fibrosa. Isto pode tornar as células gordurosas difíceis de quebrar e remover, especialmente nas mãos de um cirurgião inexperiente. Smartlipo™, que usa energia laser para derreter células gordurosas, é uma escolha popular para pacientes masculinos de lipoaspiração por este motivo.

As suas opções de lipoaspiração

Se você está considerando o contorno corporal com lipoescultura para ajudá-lo a alcançar um torso definido, você terá algumas opções para escolher. A abordagem certa para si depende do seu físico e dos seus objectivos para a cirurgia estética.

Lipo for Love Handles

Os homens podem lutar com os cabos do amor tanto quanto as mulheres, e estes bolsos teimosos de gordura assentados à volta dos quadris podem impedir que as roupas se adaptem confortavelmente e levar a sentimentos de auto-consciência. As pegas do amor não o impedirão necessariamente de ter um pacote de seis por si só, mas podem tornar os seus abdominais inferiores menos visíveis do que os superiores. Muitos homens conseguem remover alguma quantidade de gordura das suas pegas amorosas quando lutam por um corpo de praia.

Ab-Etching

Abdominal etching é um método de realizar lipoescultura que tem crescido em popularidade nos últimos anos. O procedimento utiliza uma pequena cânula para melhorar a aparência dos músculos abdominais, esculpindo a gordura entre cada músculo, deixando almofadas subtis de gordura sobre os abdominais para ajudar a fazer com que cada músculo se destaque. Esta técnica também pode ser referida como lipoescultura e é comumente realizada usando ou lipoaspiração tumescente ou Smartlipo™.

360º Lipo

Preparação para o seu procedimento

Se decidiu começar a planear a lipoescultura, pode aproveitar ao máximo o seu procedimento, preparando-se com bastante antecedência. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para garantir os melhores resultados de lipoaspiração:

Ask Your Surgeon the Right Questions

É sempre uma boa idéia se preparar para sua consulta antes de se reunir com seu cirurgião cosmético. Explique quais são os seus objectivos para o contorno corporal e pergunte sobre a experiência dele ou dela em ajudar outros homens a alcançar objectivos semelhantes. Seja honesto sobre seu estilo de vida, incluindo quaisquer medicamentos que você tome, e peça para ver antes e depois fotos de pacientes reais. Você pode querer consultar vários cirurgiões antes de se estabelecer no melhor cirurgião de lipoaspiração para você.

Acredite seus objetivos de perda de peso

Desde que o contorno corporal não substitui a perda de peso, tenha certeza de que você está dentro do seu intervalo de peso alvo pelo menos 6 meses antes de agendar a cirurgia. O seu peso deve ser estável e o seu estilo de vida deve ser capaz de suportar o seu peso sem ter de se preocupar com quilos extra.

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Stock Up on Healthy Foods

Para garantir que você tem a recuperação mais suave, estoque os alimentos saudáveis antes de fazer a cirurgia cosmética. Isto não só evita que você precise sair de casa durante os primeiros dias de sua recuperação, mas muitos alimentos nutritivos darão ao seu corpo o apoio de que ele precisa para curar rapidamente e com segurança para que você possa voltar a se recuperar em pouco tempo.

Lipoaspiração pode não ser para todos, mas os homens que lutam para alcançar um torso rasgado podem estar interessados em como o procedimento pode ajudá-los a alcançar os seus objectivos. Se você chegou ao fim da sua corda e está pronto para ver algum progresso definitivo, pergunte ao seu cirurgião cosmético se você é um bom candidato para a lipoescultura.