Dormir de costas ou de lado durante a 30ª semana de gravidez não parece aumentar o risco de morte fetal, ou gerar redução do tamanho do nascimento ou distúrbios de pressão alta da gravidez, sugere uma análise financiada pelo Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) do NIH.
O estudo foi conduzido por Robert M. Silver, M.D., da Faculdade de Medicina da Universidade de Utah, e colegas. Aparece em Obstetrícia e Ginecologia.
Os resultados podem ajudar a aliviar as preocupações relatadas por estudos anteriores de que dormir no dorso ou no lado direito comprime os vasos sanguíneos que fornecem o útero e pode potencialmente prejudicar o feto ou a mãe.
Os investigadores advertiram que o seu estudo avaliou a posição do sono apenas até 30 semanas de gravidez e não fornece informações sobre se dormir de costas ou do lado direito no final da gravidez pode aumentar o risco de complicações durante o parto ou a gravidez.
Contexto
Muitos médicos aconselham as mulheres grávidas a dormir do lado esquerdo. Estudos anteriores relacionaram o sono nas costas e no lado direito com um aumento do risco de natimorto, redução do crescimento fetal, baixo peso ao nascer e pré-eclâmpsia, um distúrbio de hipertensão arterial que ameaça a vida e que afecta a mãe. Os pesquisadores supõem que, com estas posições de sono, o aumento do peso do útero durante a gravidez poderia comprimir a aorta (artéria central que transporta sangue para o abdômen superior e inferior) e a veia cava inferior (veia central que retorna sangue do abdômen inferior para o coração).
Os autores do presente estudo apontam que muitos destes estudos anteriores incluíam um pequeno número de mulheres. Além disso, a maioria perguntou às mulheres sobre as suas posições de sono após o nado-morto ou outra complicação. Isto aumenta a possibilidade de um viés de recordação: que as mulheres que tiveram uma complicação podem involuntariamente sobrestimar uma posição de sono porque pensaram que poderia ser responsável pela complicação.
Resultados
Pesquisadores analisaram dados do Estudo de Resultados da Gravidez Nulliparous Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Pregnant Women (nuMom2b 
), que procura identificar fatores de risco para complicações na gravidez em mães de primeira viagem.
Mais de 8700 mulheres responderam aos questionários sobre os seus hábitos de sono em duas ocasiões: entre a 6ª e 13ª semana de gravidez, e novamente entre a 22ª e 29ª semana de gravidez. Foram questionados sobre suas posições de dormir e acordar: principalmente do lado esquerdo, principalmente do lado direito, ambos os lados igualmente, principalmente de costas, principalmente de barriga, principalmente de barriga, ambos os lados igualmente, de costas e de barriga, ou sentados ou apoiados.
Os resultados foram observados em aproximadamente 1900 gestações, mas não foram mais prováveis de ocorrer entre as mulheres que dormiram principalmente do lado direito ou de costas, em comparação com aquelas que dormiram principalmente do lado esquerdo ou em qualquer outra posição.
Para contrariar a possibilidade de que as mulheres pudessem não ter lembrado com precisão suas posições de sono, os pesquisadores conduziram uma análise menor das mulheres que dormiram com um dispositivo que registrou sua posição de sono. Entre as mais de 400 mulheres deste grupo, aquelas que dormiram de costas mais de 50% do tempo não tiveram mais probabilidade de ter um resultado adverso do que aquelas que dormiram de costas menos de 50% do tempo.
Importância
Os pesquisadores concluíram que a posição de sono durante a gravidez precoce e média não parece afetar o risco de complicações. Eles acrescentaram que os resultados podem ajudar a tranquilizar as mulheres grávidas, particularmente aquelas que têm dificuldade em dormir do lado esquerdo e aquelas que têm dificuldade em controlar sua posição enquanto dormem.