Menopausen är en naturlig biologisk process, och även om fertiliteten upphör kan kvinnor förbli friska, vitala och sexuella. Trots detta kan de fysiska symtomen, såsom värmevallningar, och känslomässiga symtomen på klimakteriet störa din sömn, sänka din energi eller – för vissa kvinnor – utlösa ångest eller känslor av sorg och förlust.
Symtom på klimakteriet inkluderar:
- Avvikande av menstruation på 12 månader
- Hot flashes
- Nattliga svettningar
- Skiftningar i humöret och irritabilitet
- Sömnproblem
- Kognitiva förändringar (svårighet att komma ihåg namn, vägbeskrivningar, förlorar fokus/ tankekraft)
- Torrhet i slidan
- Klåda i slidan/vulvar
- Generell klåda
- Benskörhet
När menstruationen officiellt har upphört kommer östrogennivåerna i kroppen att sjunka successivt; Du kommer inte heller längre att producera ett annat kvinnligt hormon som kallas progesteron. Sådana hormonella förändringar kan intensifiera värmevallningar, humörsvängningar eller andra symtom som du kanske har upplevt under perimenopausen, eller så kan de utlösa symtom som du ännu inte har upplevt. Ett annat fysiskt tecken på klimakteriet är benförlust (cirka 20 procent av benmassan kan gå förlorad under de första fem åren av klimakteriet). Och även om värmevallningar vanligtvis avtar, upplever vissa kvinnor värmevallningar resten av livet.
Om du upplever dessa symtom är det första du bör göra att boka ett möte med din vårdgivare. Eftersom östrogenbehandling kan hjälpa till med de kardiovaskulära problem som följer med klimakteriet rekommenderas att östrogenbehandling påbörjas inom fem år efter den sista menstruationen.
Är hormonersättningsterapi säkert?
En vanlig fråga är om hormonbehandling är säkert och om det kan orsaka det cancer. Hormonersättningsterapi kan öka risken för östrogenberoende cancer. Det är viktigt att träffa din vårdgivare så att de kan ta en grundlig anamnes och hjälpa till att avgöra din risk och om östrogen är säkert för dig. Det finns alternativ som hormonkrämer osv. Det finns mycket fler alternativ på marknaden nu än tidigare. Alla är olika och din vårdgivare kan hjälpa dig att vägleda dig genom denna process.
RELATERAT:
Kan jag förbli sexuellt aktiv efter klimakteriet?
Det kan vara svårt att förbli sexuellt aktiv under och efter klimakteriet på grund av vaginal torrhet och minskad libido. Att använda glidmedel och fortsätta vara sexuellt aktiv hjälper till att främja naturlig smörjning. Ordspråket ”use it or lose it” är definitivt tillämpligt i det här fallet.