10 veckor gravid – mage, ultraljud och symptom

10 veckor gravid

Du är nu gravid i 10 veckor! Det känns förmodligen inte som att det har gått så lång tid, men du är nära slutet av den första trimestern och det är något att fira.

Det är en mycket spännande tid och att tänka på vad du kommer att behöva till din bebis står förmodligen högst upp på din lista just nu.

Många blivande mammor ägnar mycket tid åt att planera barnkammaren, valet av barnvagn eller typ av bärsele. Och när du väl har avslöjat din hemlighet för världen kommer du att översvämmas av människor som vill veta vad du behöver.

Det kan tyckas vara lite tidigt att vara gravid i 10:e veckan, men om du inte redan har tänkt på ett barnregister kan det vara en bra idé att börja planera ett. Eller om ett babyregister inte är din grej, en lista över saker som du gärna skulle vilja få som gåva så att familj och vänner vet hur de kan hjälpa till.

Vecka 10 – när ska du meddela att du är gravid

När du befinner dig i vecka 10 kanske du funderar framåt på när du kan berätta att du är gravid.

En del kvinnor har kanske redan delat med sig av sina nyheter vid det här laget. Andra vill vänta tills de har fått sitt ultraljud av nackdammstransparens mellan 11-14 veckor. Vissa kvinnor föredrar att vänta tills risken för missfall har minskat.

Det finns också många kvinnor som gillar att hålla sina graviditetsnyheter för sig själva tills de är redo att dela med sig av dem. Vad som än känns rätt för dig att göra ditt tillkännagivande är det bästa valet.

Det kan vara svårt att dölja att du är gravid i 10 veckor när du är ute med vänner, särskilt när du är uppmärksam på matsäkerhet eller alkoholintag.

Kolla in vår artikel för några geniala sätt att navigera i de pinsamma stunderna.

10 veckor gravid är hur många månader?

När du är gravid i 10 veckor är du gravid i två och en halv månad.

Detta kan verka förvirrande, men kom ihåg att graviditetens första dag faktiskt är den första dagen av din sista menstruation.

För den ultimata graviditetsguiden, se till att läsa BellyBellys Graviditetssymtom vecka för vecka. Vid 10 veckors graviditet är det inte för sent att ha en färdplan för att ta reda på vad du kan förvänta dig nu och i framtiden.

10 veckors gravidmage – vad du kan förvänta dig

Detta kan vara veckan då du märker att något hela tiden är i vägen när du böjer dig ner.

Kanske märker du till och med att en liten 10 veckors babybuckla har dykt upp över en natt.

Din kropp gör plats för ditt snabbt växande barn.

Det här är en så spännande tid!

Dina kläder börjar förmodligen kännas riktigt trånga och obekväma runt mitten.

Nu är det ett bra tillfälle att köpa nya kläder som passar din förändrade form.

Gå inte i taket och köp en helt ny graviditetsgarderob ännu, för du har fortfarande mycket att växa innan du passar i de flesta graviditetskläder.

För övrigt finner de flesta kvinnor vid 10 veckors graviditet att de kan nöja sig med kläder som har stretchiga midjeband.

Viktökning vid 10 veckor

Du kanske undrar om du kommer att gå upp i vikt under den första trimestern. Det mesta av din viktökning kommer att ske under andra och tredje trimestern, snarare än under de första 10 veckorna av graviditeten.

Under den första trimestern tenderar matavvikelser och graviditetsillamående att göra att din vikt sjunker lite eller förblir stabil.

Vissa kvinnor har en liten viktuppgång under den första trimestern. Detta är också mycket normalt och inget att oroa sig för. Det finns många orsaker till detta, till exempel ökad blodvolym, uppblåsthet och så vidare.

Att lägga på sig en hälsosam mängd vikt bidrar till att du får en hälsosam graviditet och en positiv förlossningsupplevelse.

10 veckors graviditetssymptom

Graviditetssymptom som du sannolikt kommer att uppleva upp till 10 veckors graviditet inkluderar:

• Mättnad
• Morgonsjuka
• Vaginala flytningar
• Härtsbränna och matsmältningsbesvär
• Bloating och gaser
• Svullnad
• Motståndssvängningar
• Synliga ådror
• Morgonsjuka.

Hursomhelst kan du vid cirka 10 veckors graviditet börja uppleva några nya graviditetssymtom.

Du kanske har märkt att dina ådror är mer synliga på delar av kroppen, till exempel på magen och brösten. Detta är särskilt mer märkbart om din hud är ljus, men mörkare hud kommer också att visa ett nätverk av blå vener.

Dessa vener ser ut som en vägkarta och är en del av hur din kropp reagerar på ökat blodflöde.

Skönt faktum – under graviditeten ökar din blodvolym med upp till 50 procent. Detta innebär att dina vener måste bära mer blodflöde än vanligt, vilket är anledningen till att de är mer synliga.

Tyvärr är humörsvängningar fortfarande sannolikt en sak. Men den goda nyheten är att detta kommer att börja avta när den första trimestern går mot sitt slut och du börjar den andra trimestern.

Dina hormoner kommer att lugna ner sig och du kommer inte att gråta eller vara grinig över minsta lilla sak – åtminstone inte förrän under den tredje trimestern!

Du kanske märker en skarp stickande smärta på ena eller båda sidorna av din mage. Detta är känt som smärta i de runda ligamenten.

Det beror på att de runda ligamenten som är fästade vid din livmoder sträcker sig också. Din kropp har frigjort ett hormon som kallas relaxin. Detta hormon gör det möjligt för dina muskler och ligament att sträcka sig för att rymma ditt växande barn, samt för att föda barnet. Samtidigt orsakar det smärtan i de runda ligamenten som kan stoppa dig i ditt spår!

Relaxinnivåerna börjar i allmänhet nå sin topp runt eller efter 10 veckors graviditet. Men effekterna av relaxin fortsätter långt in i andra trimestern.

Såväl som smärta i de runda ligamenten kan du också få viss ryggsmärta under den första trimestern. Så länge du inte också har domningar, skjutande smärta i rumpan eller stickningar är ryggsmärta vanligtvis en normal del av graviditeten.

För att förhindra att någon av dessa smärtor förvärras bör du undvika plötsliga och repetitiva rörelser. Ändra positioner långsamt och gör dagligen milda sträckningar. För att lindra smärta i runda ledband kan du sätta upp fötterna och se till att du sitter rakt, för att minska trycket på bäckenet och nedre delen av ryggen.

Du kan också märka en ökning av vaginala flytningar vid 10 veckors graviditet. Detta beror på en ökad blodtillförsel till ditt bäckenområde och din vagina, tillsammans med högre nivåer av graviditetshormoner.

Detta flytningar kallas leukorré och ska vara en tunn, mjölkaktig, milt luktande vätska.

Om vätskan luktar illa, är rödfärgad eller har någon annan färg ska du tala med din vårdgivare.

Detta är särskilt viktigt eftersom du kan ha en infektion som behöver behandlas.

Du kan använda ett trosskydd eller graviditetstrosor om du upplever mycket flytningar. Ta reda på hur du hanterar flytningar under graviditeten här.

Vid 10 veckors graviditet har du förmodligen helt kommit över morgonsjukan. Att försöka hantera andra graviditetssymtom som smärta i de runda ligamenten samtidigt som man lider av morgonsjuka är inte roligt.

Skymning och kräkningar upphör vanligtvis runt vecka 12 i graviditeten. Håll ut! I vecka 10 har du inte lång tid att vänta.

Konstipation vid 10 veckors graviditet

Konstipation kan också vara ett problem i graviditetsvecka 10. En studie om gravida kvinnor visade att kvinnor som var över 35 år, hade ett stillasittande arbete och ett BMI över 24 hade en högre prevalens av förstoppning, särskilt under den andra trimestern.

Under graviditeten slappnar hormonet progesteron av i tarmen och tarmen, vilket gör att matpassagen blir långsammare.

Som ett resultat av detta tar kroppen bort mer vatten från avföringen, vilket gör att den hårdnar.

Hur kan jag undvika förstoppning?

Vissa förändringar i din kost och livsstil kan hjälpa dig att undvika förstoppning och eventuellt de hemorrojder som tenderar att följa med.

• Se till att du dricker mycket filtrerat vatten (läs om de 9 fördelarna med att tillsätta elektrolyter under graviditeten)
• Undvik livsmedel som är gjorda av bearbetat spannmål, till exempel bröd, kex, flingor och pasta
• Försök att träna dagligen – även om du bara åtar dig att träna 10 minuter per dag, men sikta på 30
• Ät massor av färska grönsaker, proteiner, bra fetter och lite frukt.

Om förstoppning är ett pågående problem, tala med din vårdgivare om hur du kan hantera det.

10 veckors graviditet ultraljud

Vid 10 veckors graviditet kan du komma att erbjudas ett ultraljud.

Screeningtest för kromosomavvikelser

Non-invasiva screeningtest kan också erbjudas, även om detta genetiska test är frivilligt.

Blodtester är i allmänhet inte nödvändiga under tidig graviditet, förutom som ett verktyg för att avgöra vilken typ av vård du kan behöva.

Om du har bestämt dig för att låta göra screeningtesterna kan de utföras redan i 10 veckors graviditet.

Screeningtestet innebär ett enkelt blodprov för att analysera ditt barns DNA, som har passerat in i ditt blodomlopp. Blodproven letar efter tecken på Downs syndrom (även kallat Downs syndrom) och andra kromosomavvikelser.

Du kommer också att få ett ultraljud som mäter ditt barns nackveck, ett vätskefyllt utrymme i nacken. Om det finns ökad vätska tyder det på att det finns en ökad risk för Downs syndrom.

De två screeningtestresultaten är hälsoinformation som hjälper till att fastställa din risk att få ett barn med en kromosomavvikelse.

Du kan bestämma dig för att få den här screeningen, eller välja bort den, beroende på din egen individuella situation och dina riskfaktorer.

Dessa riskfaktorer inkluderar din ålder, familjehistoria av genetiska tillstånd eller en tidigare graviditet med en kromosomal störning.

Prata med din läkare om din specifika situation och förstå dina risker och fördelar med att ha screening efter vecka 10.

Vad händer om jag har en förhöjd risk?

Om screeningtestet ger dig en förhöjd risk att få ett barn med kromosomavvikelser, till exempel Downs syndrom, kan du bli erbjuden ytterligare tester. Ett av dessa tester tar ett litet prov av vävnad från moderkakan, så kallade chorionvilli. Ett annat test tar ett prov av den vätska som omger ditt barn i livmodern.

Både provtagning av chorionvillor och fostervattenprov har en ökad risk för missfall.

Din vårdgivare bör ge dig råd om riskerna och fördelarna med dessa tester.

Spina bifida, en neuralrörsdefekt som utvecklas tidigt under graviditeten, kan också upptäckas under detta ultraljud. Det är dock vanligare att man letar efter den under anomaliundersökningen som utförs i den andra trimestern mellan 18-20 graviditetsveckor.

Ditt barn vid 10 veckors graviditet

Vid 10 veckors graviditet börjar ditt barn ta en mänsklig form nu. Alla viktiga organ har utvecklats och de börjar nu fungera.

Barnets hjärtslag

Ditt barns hjärtfrekvens ligger runt 170 slag per minut vid vecka 10 och många beskriver ljudet som en galopperande häst. Om du kunde lyssna på ditt barns hjärtslag under dagen skulle du märka att det fluktuerar beroende på aktivitet och sömnmönster.

Barnets ben och tänder bildas

Ditt barns leder är fullt utvecklade och lemmarna kan böjas. Fingrar och tår är formade och har fått små naglar. Under denna graviditetsvecka börjar också ditt barns hår växa.

Ditt barn har små tandknoppar som bildas i tandköttet, även om du inte kommer att se några mjölktänder förrän ditt barn är omkring 6 månader gammalt.

Baby förbereder sig för livet utanför

Vid 10:e graviditetsveckan börjar ditt barns nervsystem att utvecklas, liksom de stora musklerna och matsmältningssystemet. Faktum är att din babys mage producerar matsmältningssaft. Och njurarna ökar sin urinproduktion.

Din bebis tränar på att svälja och, ja, det innebär att svälja fostervatten! Naturligtvis är vätskan ofarlig för ditt barn. Men den innehåller mycket materia som kommer att hamna i barnets första bajs.

Nu är du gravid i 10:e veckan och barnets ögonfärg har bestämts, men ögonlocken kommer att vara sammanfogade fram till början av den tredje trimestern, när irisen utvecklas.

Barnets storlek vid 10 veckor – vikt och längd

När du är gravid i 10:e veckan är ditt barns huvud ungefär halva kroppslängden.

I den här graviditetsveckan är ditt barn ungefär 3 centimeter långt, väger cirka 4 gram och är lika stort som ett jordgubb.
Du behöver höra Sanningen om naturlig förlossning…
Maximera dina chanser att få den förlossning du vill ha… MINIMERA dina chanser att få en besviken eller traumatisk förlossningsupplevelse. Känn dig MER FÖRTROENDE inför förlossningen… GARANTERAD.
Få veta mer!