Sist uppdaterad den 5 september 2019
När en kvinna är gravid i tio veckor börjar hennes mage att synas betydligt och många människor med skarpa ögon kan ana nyheten innan hon kan tillkännage den officiellt. Att vara gravid med flera barn eller tvillingar kan sätta dig på en helt annan väg när det gäller graviditetens utveckling. Om du är en gravid kvinna som väntar tvillingar eller flerlingar är det dags att fira och göra ett officiellt tillkännagivande till dina vänner och släktingar om du inte redan har gjort det. Från att ha varit embryon till att nu vara tillräckligt utvecklade foster ligger några avgörande steg och kritiska tider nu långt bakom dig. Många förstagångsföräldrar är oroliga för att missbruka sina barn under dessa första veckor. Med dessa farhågor bakom dig nu och med magen som visar sig ganska tydligt kan du nu se fram emot vad som verkligen är graviditetens gyllene fas.
Babytillväxt vid 10 veckor
Om det under de föregående veckorna har skett en stor tillväxt i längd och storlek, är den här veckan vanligtvis lite lugnare på den fronten. De brukar vanligtvis expandera i längd med ungefär en tum eller så, vilket fortfarande är en bra mängd. Deras vikt genomgår dock en avsevärd förbättring, ibland fördubblas den jämfört med föregående vecka.
Omkring den tionde veckan når de flesta bebisar ett stadium där deras kärnorgan har uppnått en ordentlig utveckling och bildats fullt ut. Detta kan sedan göra det möjligt för processen att fokusera på deras tillväxt som människa. Bebisar kommer att röra sig ganska mycket, nu när deras ben och händer är flexibla och fria, vilket gör att de kan flaxa runt på egen hand.
Benets tillväxt är på rätt spår och brosket växer ganska snabbt. Tandutvecklingen förblir som den är och växer ordentligt under tandköttet. Om du kunde observera ditt barn med en förstoringslins skulle du kunna upptäcka att det börjar dyka upp minibara fingernaglar på tårna och händerna, tillsammans med en lätt, frodig hårväxt över hela kroppen. Manliga barn börjar producera testosteron vid detta stadium.
Vad är storleken på barnen?
Från frön till ärtor, till druvor, tenderar dina barn att ha en av sina mest betydande storlekstillväxt runt denna vecka. Under den tionde veckan är era små barn i livmodern stora som jordgubbar med en längd på cirka 3-4 centimeter när de mäts från huvudet till rumpan. Vissa läkare kan välja att börja mäta barnets vikt runt denna vecka medan andra kan vänta ett par veckor till eftersom barnen inte är tyngre än 5 gram vardera eller så.
Gemensamma kroppsliga förändringar
När tvillingarna eller multiplarna i din livmoder börjar gå upp i vikt och öka i storlek kommer detsamma att börja synas på din kropp på olika sätt.
- Tillväxten av midjan och brösten blir lite mer tydlig. Detta kan leda till att de flesta av dina tidigare klänningar inte passar dig bra.
- Sträckmärken kan börja bli mer synliga runt buken och låren, vilket vanligtvis är de områden där viktökningen är som störst.
- Närvaron av flera bebisar i livmodern slutar med att bli hårdare för venerna som hjälper till att cirkulera blodet till och från benen. Det kan bli svårt att trycka tillbaka blodet till hjärtat, vilket gör att en stor mängd av det förblir stillastående i benregionerna. Många kvinnor observerar detta i form av blåfärgade vener som plötsligt blir synliga. Detta fenomen kan också ses på brösten.
- Hormonproduktionen förblir stark och vid en tvillinggraviditet är produktionen av humant choriongonadotropin eller hCG alltid på den starkare sidan, i kombination med en ökning av blodvolymen. Tillsammans resulterar detta i att huden får mycket mer blod än tidigare, vilket får den att spola och utsöndra de naturliga oljorna. Hos många kvinnor är det detta som utgör en härlig magisk glöd, vilket leder till en hud som är glansigare och slätare på alla sätt och vis.
Symtom på tvillinggraviditet vid 10 veckor
Din kropp kommer utan tvekan att visa tecken på att du har tvillingar vid 10 veckor på olika sätt. Ett gäng symtom är ganska uppenbara på den fronten, även om de flesta av dem verkar börja vara mindre frustrerande med tiden.
- Du kanske förväntar dig att kroniskt illamående och morgonsjuka ska börja minska vid det här laget, men vissa kvinnor tenderar att uppleva det lite längre. Om det visar sig att du är en av dessa olyckliga personer ska du ha tillit. Alla dessa frustrationer är snart på väg bort.
- Den ökande storleken på livmodern och de inre organens ryckning i buken för att få plats, allt detta kan sätta ett rejält tryck på musklerna i den regionen, särskilt ligamenten. Medan vissa kvinnor upplever det bara som ett obehag, kan förekomsten av multiplar resultera i en ligamentsmärta, som kan bli värre för vissa.
- Att bära tvillingar eller trillingar eller till och med fler är inte ett lätt jobb. Din kropp måste spendera all den energi den har för att se till att dina dagliga funktioner fortsätter oförminskat. Denna utgift av kraft kan leda till att du blir utmattad och det går bra om du väljer att vila oftare än vanligt.
- De ökade hormonnivåerna och det ökade blodflödet påverkar inte bara synligheten av venerna. Det kan också sätta ditt känslomässiga tillstånd i fritt fall, vilket gör att du i ena stunden är extatisk över din graviditet för att sedan förbanna dina vänner och din familj för att de är de värsta människorna genom tiderna.
- Då blodflödet ökar och når alla delar av din kropp resulterar det i att stimulera dessa regioner, inklusive slidan, vilket resulterar i en sorts flytning som till och med kan se lite konstigare ut än vanligt. Det är de förhöjda östrogennivåerna som gör att flytningar uppstår, och det är ett naturligt sätt för kroppen att hålla din vagina ren och avlägsna skadliga bakterier.
Tvillingsgraviditet – mage vid 10 veckor
Att bära tvillingar eller multiplar inne i livmodern kan få dig att tro att din mage ser ut som en vattenmelon vid det här laget. Men du har ännu inte avslutat din första trimester och därför skulle din mage vara märkbar för dig och kanske några andra, men inte för alla. Några få kvinnor brukar ha en hudmissfärgning runt magen i form av ett band, vilket enbart beror på en högre mängd melanin i det området.
Tilläggsgraviditet ar 10 veckor – Ultraljud
I allmänhet kommer läkarna, efter att ha genomfört ett ultraljud under de föregående veckorna, inte att be dig att upprepa ett ännu en gång. Om du väljer att göra det kan du höra dina barns hjärtslag lite tydligare än tidigare. Dina jordgubbsstora älsklingar kommer nu att visa sina små ben och armar, som verkar kunna röra sig eller till och med nå fram till deras ansikten.
Vad man ska äta
Ja, du håller på att odla två eller flera mänskliga varelser i din kropp och de är beroende av dig för att få all näring de kan få. Det betyder dock inte att du borde äta måltider som är avsedda för tre vuxna eller så. Familjemedlemmar tenderar att tvinga många gravida kvinnor att äta mycket mer än vad de tycker är lämpligt. Det är naturligt att känna sig hungrigare än vad du brukar göra, och det är lika viktigt att hålla en kaloriräkning på cirka 600 extra kalorier eller lite mer, enligt förslag från din läkare eller näringsexpert. Ett sådant förhöjt kaloriantal tillfredsställs vanligtvis av de slumpmässiga mellanmål du äter under dagen. Viktökning är bra, så länge den är naturlig. Allt som är extra kan sätta extra press på kroppen för att upprätthålla hälsan runtomkring och kan leda till att du blir överviktig efter att du har fött barnen.
Svårdstips för graviditet
Med tanke på att din första trimestermarkering närmar sig med stormsteg behöver du börja införliva några allmänna vårdtips och ett par ytterligare för att hålla dig på rätt spår.
Dos
- Gå och få en skanning gjord av din läkare för att kontrollera om det finns några störningar eller utvecklingssyndrom för dina barn. Detta skulle vara ett bra tillfälle att tänka på eventuella alternativa alternativ eller åtgärder för att mildra tillståndet om det skulle vara närvarande.
- När du kommer till rätta med din graviditet kan du också börja med framtida planering för din familj och dina barn, på ett lugnt och resolut sätt.
Dos
- Stressa inte för mycket över dig själv om du misslyckas med att fullfölja graviditeten. Högriskperioden ligger bakom dig. Lugna ner dig själv genom försäkringar om att dessa risker inte finns och njut av perioden med dem.
- När du handlar kläder ska du inte välja sådana som passar dig ordentligt just nu. Din kropp kommer att fortsätta att expandera, så välj en storlek som är större än vad som är bra just nu.
Vad du behöver handla för
Med flera bebisar på gång kanske du vill köpa några böcker eller föreläsningar om ekonomisk rådgivning för att hjälpa dig med familjens budget. Sträckmärken kan börja bli mycket synliga, vilket kan göra det nödvändigt att köpa en kräm för sträckmärken som är säker att använda under graviditeten.
Att ta hand om tvillingar vid 10 veckor i livmodern är inte så svårt som det låter eftersom den knepiga perioden med embryonens inledande fas har navigerats framgångsrikt. Dina bebisar kommer nu att vara inställda på att växa snabbt och det kommer även din kropp att göra. Andas djupt, för de bästa tiderna kommer snart att komma till dig.
Förra veckan: Vecka 9
Nästa vecka: Tvillinggraviditet vecka 9
Nästa vecka: Du får en ny graviditet: Vecka 11