12 veckor gravid – mage, symtom och ultraljud

Ja, du är gravid i 12 veckor!

Du är nu i slutet av den första trimestern.

Äntligen har du antagligen kommit till en punkt (eller inte långt därifrån) där tröttheten i början av graviditeten och morgonsjukan har upphört.

Du får mer energi och den berömda graviditetsglöden!

Här är allt du behöver veta om att vara gravid i 12 veckor.

12 veckor gravid

Du kanske upptäcker att sexlusten är på väg tillbaka nu när du går in i din andra trimester.

Tänk bara på att din livmoderhals är ganska känslig under graviditeten.

Det är inte ovanligt att du ser några fläckar eller till och med en lätt blödning efter sex.

Det här beror på att graviditetshormoner gör livmoderhalsen mjukare och mer benägen att blöda.

Det kan vara oroväckande att uppleva blödningar under graviditeten.

Om du får några fläckar eller blödningar se till att du pratar med din vårdgivare.

Låt inte detta hindra dig från att ha sex under graviditeten om du känner för det.

Vänligen kom ihåg att be din partner att gå försiktigt fram och prova positioner som minskar trycket på livmoderhalsen.

12 veckor gravid: Symtom

Men medan den extrema tröttheten och illamåendet kan skifta, tar nya symtom över.

Nu när du är gravid i 12 veckor har din livmoder vuxit ovanför ditt bäcken.

Detta har tagit bort en del av trycket på din urinblåsa.

Du bör märka att du inte behöver gå på toaletten lika ofta, och detta kommer att hålla i sig tills barnet är ganska mycket större.

Ditt matsmältningssystem kommer dock att bli pressat under de kommande månaderna, så håll utkik efter tecken på reflux eller halsbränna.

För att minska reflux under graviditeten kan du försöka:

• Ät små måltider, oftare
• Undvik sura livsmedel som tomater och citrusfrukter, fet mat, kaffe och kryddig mat
• Öka mängden vätska – även saker som smoothies – för att lindra symtomen
• Ät minst tre timmar innan du lägger dig i sängen; höj huvudet och lägg dig på vänster sida.

Svindel kan också vara ett problem när du är gravid i 12:e veckan.

Din expanderande livmoder kan sätta tryck på dina blodkärl, vilket kan få dig att känna dig yr.

Under de kommande månaderna kommer ditt blodtryck att börja sjunka; detta kan också ganska ofta få dig att känna dig yr.

Det bästa sättet att hantera yrsel när du är gravid är att ligga ner, helst på sidan.

Ät och drick regelbundet för att undvika lågt blodsocker, vilket också kan leda till att du känner dig svimfärdig.

Du kanske också märker att du har oftare huvudvärk.

Om du har det kan du läsa om de fem vanligaste orsakerna i Huvudvärk under graviditeten.

Försök att ta reda på vilka som utlöser huvudvärk och undvik dem.

Varje plötslig förändring av huvudvärken – till exempel migrän eller andra symtom med huvudvärk – bör rapporteras till din vårdgivare.

12 veckor gravid Ultraljud

Mellan den 11 och 13:e graviditetsveckan har du kanske bestämt dig för att göra ett ultraljud.

Detta ultraljud är till för att kontrollera bebisens tillväxt och utveckling, så det kan vara så att du får se din bebis den här veckan.

Under ultraljudet kommer sonografen att mäta barnet från krona till stjärt.

Detta hjälper till att avgöra om ditt barn växer i enlighet med vad som förväntas vid denna graviditet.

Eltraljudet bekräftar också ditt förfallodatum, plus eller minus sju dagar.

Om ditt beräknade förfallodatum (EDD)…

Håll i minnet att ditt förfallodatum är en gissning.

Det förutspår inte den exakta dagen då ditt barn kommer att födas.

Visste du att endast 3-5 % av alla barn föds på förfallodagen?

Detta är viktigt att komma ihåg, eftersom du troligen kommer att bli väldigt trött på att få frågan ”Är inte barnet här än?” när du är höggravid.

Det är värt att tänka på att lägga till två veckor till förfallodatumet när du berättar det för familj och vänner.

Kanske kan du till och med uppge förfallsmånad i stället för förfallodatum.

Så slipper du alla meddelanden om du överskrider ditt förfallodatum (och det är troligt att du gör det!).

Det finns inget värre än att känna sig som en bevakad kruka när du är gravid i 40+ veckor.

12 veckor gravid: Din kropp

Graviditetshormonerna tenderar att förändras i slutet av den första trimestern.

Din babybula är mycket tydligare. Graviditetens effekter på andra delar av din kropp – särskilt på ditt bäcken – börjar förmodligen märkas ungefär nu.

Det är aldrig för sent att börja göra kegelövningar. Dessa hjälper till att stärka de muskler som stöder din livmoder, urinblåsa och tarmar.

Du kan läsa mer i 7 Great Times To Do Your Pelvic Floor Exercises.

Att vara gravid i 12:e veckan kan vara svårt för din självkänsla. Vissa kvinnor kan känna sig lite nedstämda över sitt utseende.

I det här skedet ser du inte riktigt gravid ut, men det är troligt att dina byxor inte sitter som de brukade göra.

Om du är en av de kvinnor som känner dig självmedveten, var snäll mot dig själv! Även detta går över.

Om din ekonomi tillåter det, unna dig något speciellt som du verkligen tycker om. Du kommer att känna dig så mycket bättre.

En graviditetsmassage är perfekt för att släppa stress och spänningar.

12 veckor gravid: Ditt barn

När du är gravid i 12 veckor kan du urskilja ditt barns könsorgan, men de är fortfarande ofullständiga.

Ditt barns ögon är nästan i rätt position i förhållande till huvudet, liksom öronen.

Lungorna håller på att utvecklas och du kan se en primitiv andning. Stämbanden börjar bildas.

Förlossningsvätskan som ditt barn sväljer kan nu passera ut genom blåsan.

Ditt barns ben, som fram till nu varit mjuka, börjar hårdna; detta gäller även revbenen och ryggraden.

Babyns armar står i proportion till resten av kroppen. Tassar och fingrar håller på att bildas.

Du känner inga rörelser ännu, men din bebis sparkar fortfarande iväg.

I det här skedet kan bebisar nu krumma ihop tårna, vrida fotleder och handleder, pressa ihop läpparna och göra ansiktsuttryck, som att rynka pannan och le.

Navelsnöret är ganska tjockt och fortfarande kort. Men när ditt barn fortsätter att växa kommer navelsträngen att förlängas och bli tunnare.

I 12:e graviditetsveckan mäter ditt barn cirka 4-5,5 cm i längd, väger cirka 14 gram och är lika stort som en lime.