Nu när ditt barn börjar höra ljud kan det vara kul att tillbringa lite tid varje dag med att lyssna på din favoritmusik. Det finns vissa bevis för att bebisar kan komma ihåg de melodier de hör inne i magen i flera månader efter att de är födda! Att lyssna på musik är också ett av många sätt att slappna av och sänka din stressnivå under graviditeten.
För de flesta blivande mammor kan sex vara helt säkert under graviditeten. Håll kommunikationslinjerna öppna med din partner och prata med din vårdgivare om du har frågor om sex under graviditeten. Tänk på att det är naturligt att din eller din partners sexlust är annorlunda under graviditeten, och den kan till och med förändras under graviditeten. För dig som blivande mamma kan det påverkas av graviditetshormoner, din växande mage och de graviditetssymptom du kan uppleva.
Om du hoppas få reda på ditt barns kön vid ultraljudet i mitten av graviditeten är det inte alltför långt borta. Detta ultraljud görs vanligtvis någonstans mellan 16 och 20 graviditetsveckor. Under tiden kan du svara på vårt roliga frågeformulär What’s Your Baby’s Gender (vilket kön har ditt barn?).
15 veckor gravid: Fråga din läkare
-
Bör du oroa dig för magsmärtor och kramper? Vad kan du göra åt dem?
-
Vilka smärtstillande medel kan du ta för att lindra huvud- eller ryggvärk?
-
Är det säkert att röntga vid nästa tandläkarbesök?
-
Vilka är de bästa sätten att hantera stress?
-
Vilka är riskerna och fördelarna med genetiska tester som kan rekommenderas under de kommande veckorna och månaderna?
15 veckor gravid: Din checklista
-
Dina nära och kära kanske snart börjar organisera din baby shower. Börja undersöka vilka babyprylar du behöver lägga till i checklistan för din baby shower-registret för att se till att du har täckt allt.
-
Fråga din barnmorska eller läkare om dina alternativ när det gäller var du ska föda. Valmöjligheterna kan skilja sig åt när det gäller vad som finns tillgängligt i ditt närområde, men du har rätt att välja lämpliga anläggningar någon annanstans om du är villig och kan resa.
-
Om du arbetar, undersök dina möjligheter till mammaledighet, bland annat hur mycket tid du har till ditt förfogande och hur mycket av den som kan vara betald. Du har fortfarande flera månader kvar, men det är bra att planera i förväg.
-
Anmäl dig för ännu fler graviditetstips varje vecka:
15 veckor gravid – checklista