I juni är det tio år sedan jag gick ut gymnasiet. För 10 år sedan i sommar var jag borta hemifrån så länge som jag någonsin varit, och för 10 år sedan i höst flyttade jag in i studentbostäderna på University of Florida och började studera.
Minnena känns inte så länge sedan. Jag kan se tillbaka och minnas levande detaljer. En målvaktsställning för att vinna fotbollsmatchen vid hemkomsten, seniorbal med min blivande fru, att bära upp en Mr T-bobbelhuvuddocka på examensscenen, flyttdagen på studenthemmet, de första lektionerna och att bo självständigt. Alla dessa minnen och fler kommer tillbaka.
- Världen är i ditt grepp
- 18 tips för 18-åringar
- Sluta försöka vara bästa vänner med alla
- Be Present
- Du är ganska bra själv (men inte riktigt)
- Det handlar inte om dig
- Du kan inte behaga alla
- Serva andra
- Säg aldrig aldrig
- Prioritera det som är viktigast
- Lägg dig till mindre
- Risk Big
- Har tro
- Reducera dina ägodelar
- Ät rätt
- Love Fully
- Var för dig själv
- Hitta konvergensen
- Livet handlar inte om dig
- Du räcker till
- Du måste kunna stå inför världen, helt enkelt som dig själv, och med övertygelse säga: ”Jag räcker till!”
Världen är i ditt grepp
Du kanske befinner dig i samma situation i år, och du kanske är exalterad eller rädd, troligen både och. Det är normalt. Du kanske inte alls ska börja på college, och det är okej, det är inte för alla. Du kanske förbereder dig för att ta examen från college och är troligen mycket räddare för att komma ut i ”den riktiga världen” än vad du var när du kom in på college. Det var lite senare för mig, men ändå 6 år sedan.
Sedan jag tog examen från college har jag haft två heltidsjobb, båda med rötter i andra människors tillväxt och utveckling. Det första var som lacrosstränare för flickor på gymnasiet, och nu som biträdande direktör för Camp Rockmont för pojkar. Genom detta arbete har jag kunnat arbeta med unga män och kvinnor när de växer och står inför de största besluten i sina unga liv. Var ska jag gå på college? Vem ska jag gifta mig med? Vad ska jag göra för att försörja mig? Vad är spännande för mig? Vad tror jag på? Hur kan jag hjälpa världen? Detta är stora frågor, och vissa beslut fattas snabbt, andra tar tid.
18 tips för 18-åringar
Till den upphetsade, nervösa, rädda, glada, arga, gymnasie- eller högskoleutbildade, du befinner dig i ett underbart skede av livet där ditt liv och allt som det innebär blir ditt. Du kanske till och med är flera år från college och fortfarande försöker bestämma dig för vad som är viktigt för dig! Jag hoppas att något av det här kommer att tala till dig och ge dig vägledning under de kommande månaderna och åren.
Sluta försöka vara bästa vänner med alla
Visst, var snäll, men du kommer att slita ut dig själv med 50 bästa vänner. Vi kan nöja oss med 5-10 nära vänner. Dina framtida rumskamrater och killarna i ditt bibelstudium kommer att räcka bra. Jag vet att det är spännande att känna sig populär, ha massor av vänner och vara omtyckt. Jag lovar dock att i det långa loppet kommer det att tjäna dig väl att ha en liten grupp människor som vet allt om dig (det goda och det dåliga). Så låt oss bara fokusera på några få, okej?
Be Present
Den viktigaste personen i världen är den du pratar med. Kolla inte din telefon, tänk inte hela tiden på ett svar eller titta bort. Detta kommer att göra underverk för dig. Slappna bara av och lyssna. Känslan är underbar.
Du är ganska bra själv (men inte riktigt)
Du kommer att läsa detta, höra det och glömma det hundratals gånger. Men du är bra precis som du är. Jag vet att vi blir upprörda över att bli omtyckta och högt ansedda, men du behöver inte tillverka det. Och ja, folk tycker att du är rolig, snygg och begåvad. Så låt oss gå förbi den fåfänga självkärleken och inte få ett stort huvud. Så ja, var självsäker, du har mycket som talar för dig. Låt det samtidigt inte stiga dig åt huvudet.
Det handlar inte om dig
En relation handlar inte om pengar, bilar, resor, studiehjälpmedel, sport eller något som gynnar dig. Fokusera istället på hur du kan vara en välsignelse för andra, och gör det oavsett om de är dina bästa vänner eller inte. En av de viktigaste sakerna du kan göra i livet är att odla ett hjärta för andra!
Du kan inte behaga alla
Ah jag har kämpat med detta! Det är trevligt att du är vänlig och social och att folk bjuder in dig till saker. Men det slutar med att du blir väldigt ansträngd och offrar dem som betyder mest för dig, inklusive värdefull tid för dig själv.
Serva andra
Varhelst människor befinner sig, leta efter sätt som du kan tjäna. Richard Rohr, en franciskanerpräst, säger: ”Utan service utanför sig själv upprätthåller ett ego sig självt genom jämförelse och konkurrens. Vilket skapar ett ohälsosamt tillstånd där man bara är bra för att andra inte är lika bra”. Detta är inget sätt att leva sitt liv! Att tjäna en sak utanför dig själv tar bort detta självdestruktiva tänkande.
När du går in i ett rum, be att få hjälpa till. Om du passerar en hemlös person på gatan, ge dem lite växel, eller ännu bättre, ge dem mat. Offra din tid och dina pengar för att åka till ett annat land och hjälpa till, samtidigt som du lär dig så mycket. Jag är 28 år och har just åkt på min första utlandsmissionsresa och blev helt överväldigad. Resan var en total förändring för mig.
Säg aldrig aldrig
Jag brukade prata om saker som jag aldrig skulle gilla, som löpning, grönsaker eller yoga. Nu springer jag maratonlopp, är (mestadels) vegetarian och har just avslutat en 30-dagars utmaning i varm yoga. Galet! Man vet aldrig var livet tar dig och skakar om dig för en stund. Var bara öppen för processen och vad livet har att erbjuda. Din tid på jorden är för kort för att gå runt och avfärda saker och människor.
Prioritera det som är viktigast
Oh man det här är svårt. När du blir äldre kommer världen att gå snabbare och det kommer att finnas fler distraktioner än någonsin. Facebook, Twitter och resten av de sociala medierna är helt enkelt verktyg, men kan vara ett enormt tidsödande! De är inte dåliga saker, men de är inte de viktigaste sakerna. Du måste bestämma dig för vad som är viktigast för dig och prioritera det. För mig är min korta prioriteringslista:
- Tro
- Familj
- Skrivande
- Hälsa (äta rätt, motion)
- Människors arbete
Allt annat är ett hot, och bör övervägas mycket noga. Folk kan bli upprörda, men så småningom kommer de som bryr sig om dig att förstå och respektera dina val. Leo Babuata från Zen Habits är en mästare på att hjälpa människor att utveckla goda vanor.
Lägg dig till mindre
Detta går ihop med dina prioriteringar, för du behöver inte känna att allting är beroende av dig. Festen du är inbjuden till? Den kommer fortfarande att fortsätta. Den kommitté som du blev ombedd att delta i? Arbetet kommer att slutföras. Du kan absolut göra dessa saker, men om de inte stämmer överens med dina högsta prioriteringar ska du gå vidare med försiktighet! När du blir äldre kommer din fritid att bli mindre och mindre, och den tiden används bäst till att göra de saker du verkligen bryr dig om.
Risk Big
Detta kan vara den mest skrämmande punkten på listan. Att riskera stort börjar med att riskera smått på hundratals olika sätt under hela livet. Att ta dessa risker innebär inte alltid att du ska hoppa ut ur ett flygplan, byta jobb eller flytta till en ny stad. Det kan innebära att du presenterar dig för en person, provar ny mat eller lär dig dansa.
Alla möjligheter att sätta dig själv i en situation där du inte har full kontroll och är sårbar är en risk! Det häftiga är att några av våra mest tillfredsställande och givande upplevelser uppstår när vi tar en risk, oavsett om den är fysisk, känslomässig eller andlig. Dessutom kommer du att se att många av dessa tips har ett inslag av risk. Var inte rädd för att ta en.
Har tro
Vilken tro du än har, håll fast vid den! Nu kan du ha blivit sårad av religion eller trosgrupper i det förflutna, och för det är jag ledsen å deras vägnar. Låt mig dock påpeka att grupper oavsett religiös tillhörighet består av människor. Självklart, eller hur? Som ni vet är människor trasiga, fallna och kan förvränga saker och ting så att de passar deras egna önskemål. Men jag tror att om man tittar tillräckligt noga kommer man att se att det centrala budskapet är ett budskap om kärlek, enighet och hopp.
För mig ligger den övertygelsen i Jesu budskap och liv. Min tro ger mig ett skäl och ett hopp utanför mig själv, en tro på något som är större än min egen existens. Vad du så småningom kommer att lära dig är att livet inte handlar om dig! Världen kretsar inte kring dig, men i den kretsande röran i livet finns en betydelse som ger mening.
Reducera dina ägodelar
Jag önskar verkligen att jag hade börjat göra detta när jag var 18 år. Många av de saker du har nu kommer du inte att ha om tio år. Jag säger det inte heller bara när det gäller kläder, utan även leksaker, redskap och andra diverse saker som du köper. Jag uppmuntrar dig att hjälpa till att sätta stopp för den oändliga cykeln av köp, och även det nästan desperata behov vi ibland känner av att köpa något!
Desto färre ägodelar du har, desto friare kommer du att vara. Dessutom kommer du att spara en massa pengar! Pengarna kan sedan användas till en resa eller en upplevelse som kommer att betyda så mycket mer för dig än ett tredje par jeans. Du kan till och med ge bort en del av dina extra pengar, efter att ha insett att du har allt du behöver. Faran är att komma att tro (på en omedveten nivå) att dina ägodelar definierar dig, dvs. jag behöver de här skorna för att vara trendig. I stil med Fight Club, säg med mig: ”Du är inte bilen du kör, du är inte innehållet i din plånbok, du är inte dina khakis”. När du frestas att lägga ner dina pengar för en produkt, tänk då på dessa tre frågor:
- Har jag redan något liknande?
- Hur ofta kommer jag att använda det här?
- Gör det här något värdefullt i mitt liv?
Och så ofta (och jag är skyldig till det här också) gör vi impulsköp och lyssnar på det falska jaget som viskar i vårt öra och säger: ”Skynda dig och köp det här! Det kommer att göra dig så mycket coolare och mer attraktiv! Tänk om de tar slut? Folk kommer att skratta åt dig om du inte har den! Vad menar du med att du vill äga mindre? Ha samma skjorta två gånger under samma månad? Är du galen?” Och rösten fortsätter och fortsätter och fortsätter. Långsamt och smärtsamt lägger du ner produkten och går därifrån. De saker du äger äger inte dig.
Ät rätt
För mig har det tagit ett tag att komma till rätta med detta. De flesta av oss tycker om att kunna äta vad vi vill, och det finns en viss frihet med den möjligheten. Men det är inte hållbart! Även om du är naturligt smal, har en hög ämnesomsättning eller tränar ofta kommer livet så småningom att ge dig en uppsättning omständigheter som står i konflikt med denna nuvarande verklighet. Verkligheten kan vara ett jobb, en skada, ett förhållande eller brist på motivation.
Min verklighet var att skriva. Jag insåg att jag hade en begränsad mängd tid att träna och skriva varje dag. Jag kunde fortsätta att träna i min nuvarande takt, men jag skulle inte skriva i närheten av lika mycket, och vice versa. Eftersom ingen betalade mig för att springa en timme om dagen, insåg jag att jag kunde ändra mina matvanor för att hålla mig frisk samtidigt som jag ökade min skrivbelastning. Att balansera dessa två passioner var den främsta motivationen för att ändra min kost, men inte den enda.
Att äta mest grönsaker, frukt, magert kött och fullkorn är helt enkelt bättre för kroppen. Att äta enbart baserat på hur din kropp ser ut på utsidan kan vara farligt, särskilt för människor som är naturligt smala! Visst reagerar människor olika på livsmedel, mitt råd är att verkligen uppmärksamma hur maten får dig att känna dig. Jag älskar grillat, men jag känner mig trött och slö efter att ha ätit det. När jag äter mycket grönsaker känner jag mig energisk och mager. Vilka livsmedel får dig att må bra?
Love Fully
Detta steg kan ta ett tag, och att vara i ett förhållande som kräver ditt fulla jag. Vanligtvis när vi dejtar gör en person stora ansträngningar för att bara låta den bästa sidan av sig själv synas. Långvariga relationer, och särskilt äktenskap, tar fram hela personen, både sitt positiva jag och sitt mörker. Det är ingen kritik, ingen är perfekt och rör sig naturligt mot sitt mörker.
Vad jag pratar om är att fullt ut älska den person man är tillsammans med (romantiskt eller inte), ta hänsyn till deras underbara delar och de delar man helst vill vara utan. Att älska fullt ut går också tillbaka till att vara fullt närvarande, när du är med dem är att ge denna person din fulla uppmärksamhet, inte att omedvetet vara någon annanstans.
Var för dig själv
Gå iväg. Allvarligt talat. När du går på college, flytta ut och skaffa en lägenhet, ha några rumskamrater och betala dina räkningar. Köp dina matvaror, fyll din bil med bensin och förvalta de små pengar du har. Om du väljer att arbeta direkt efter gymnasiet gäller samma regler. Du är 18 år! Det finns en frisk del av dig som skriker efter att vara fri!
Problemet vi har stött på är att vi vill att våra föräldrar och äldre ska finansiera vår frihet. Vi vill ha bilar, mobiltelefoner och skumgummisängar, men inget utegångsförbud. Det finns ett enkelt sätt att få denna frihet, och det är helt enkelt att gå ut genom dörren och ta den. Dina föräldrar älskar dig och vill det bästa för dig, och vare sig de vet om det eller inte är det ett sätt att lära sig vad som är bäst att ta ledigt från dem. Fråga dina föräldrar när de har lärt sig mest i livet, och vanligtvis kommer de att säga att det är under de svåra tiderna.
Människor växer inte naturligt i tider av lätthet och välstånd. Detta cirkulerar tillbaka till att ta en stor risk, och att leva på egen hand är en STOR risk. Men jag tror att du kommer att upptäcka att du har kraften inom dig att överleva och så småningom blomstra. Lita på mig, tron på dig själv att leva självständigt är en av de mest kraftfulla känslor du kan uppleva.
Hitta konvergensen
Låt oss göra en lista…
- Vad tycker du om att göra? – Träning, spela gitarr, skriva, umgås med vänner, läsa, resa, paddla kajak, laga mat.
- Vad har du talang för? – Skriva, motivera människor, få människor att skratta, lära sig saker snabbt, se möjligheter.
- Vad betalar folk dig för? – Skriva, undervisa, coacha, skapa.
Detta är en enkel bild som jag använder för att hjälpa människor att ta reda på konvergensen mellan deras passioner, talanger och potentiella löner. Jag delar Chris Guillebeaus övertygelse om att det är missriktat att bara be människor att göra det de älskar, de måste arbeta mot en konvergens. Jag älskar att spela gitarr, men min talang är så pass liten, så ingen kommer att betala mig för att spela ackord i en timme. Jag kan så småningom arbeta mig upp till en nivå över genomsnittet och kommer att fortsätta spela, men min konvergens ligger någon annanstans.
Just nu tror jag att den ligger i att skriva, undervisa och coacha människor. Här är goda nyheter: Människor har flera konvergenspunkter. Jag arbetar också som föreståndare för sommarläger, där jag kunde använda min passion och talang för att undervisa, handleda, skriva, motivera och inspirera. Skriv ner så många saker som möjligt i dessa 3 listor och arbeta mot konvergens.
Livet handlar inte om dig
Världen kretsar inte kring dig, och alla invånare är inte placerade här för att se till att du har en lätt resa. Vi fastnar när livet är orättvist, när vi inte får jobbet eller förhållandet eller när saker och ting helt enkelt inte fungerar. Detta är livet och det kretsar inte kring vår lycka. Det är därför vi måste söka vår tillfredsställelse inifrån (genom tro) och sedan vända energin utåt och odla ett liv för andra. Den goda nyheten är att du handlar om livet! Relationerna, soluppgångarna, skrattet, äventyren; du kan ge dig själv till fullo till dem eftersom du har fyllts inifrån.
Du räcker till
Detta är kanske den svåraste läxa jag har lärt mig, och jag hoppas att du kan inse sanningen långt innan jag har gjort det. Tyvärr går många människor igenom hela sina liv utan att inse det! Den enkla sanningen är ”Du räcker till!”. Människor försöker fylla sina liv med ägodelar, titlar, pengar, statussymboler, andra människor med mera. Man tror att utan en ny bil kommer folk att se ner på en. En röst av tvivel säger ”Om du inte har ett produktivt jobb är det något som är fel”. Vi kan till och med använda oss av andra människor på detta sätt! Hur ofta har du inte tänkt: ”Jag är ingenting utan den här personen, de är allt för mig”. Innan du älskar andra måste du kunna älska dig själv. Om du tror att du är ingenting innan hon kommer, kommer du aldrig att räcka till med henne.
Du måste kunna stå inför världen, helt enkelt som dig själv, och med övertygelse säga: ”Jag räcker till!”
Jag hoppas att någon del av den här uppsatsen har hjälpt dig på något sätt, även om du inte är 18 år! Många av dessa lärdomar behöver jag påminna mig själv om varje dag. Jag skulle verkligen uppskatta att höra dina tankar om detta ämne, dela gärna med dig av ytterligare lärdomar som du har lärt dig under åren efter 18, och hjälp till att lägga till den berättelse som vi alla berättar om våra liv. Jag skulle älska att höra dem.