Det är den 19:e veckan av din graviditet och din babybula måste växa i storlek. Du kommer säkert att ha svårt att få plats i dina gamla kläder. Om ja, då är det dags att byta garderob och prova trendiga graviditetskläder.
Det kan också hända att du inte får plats i dina skor på grund av graviditetshormonerna, som gör att dina fotben sprids. Svullnaden försvinner inom en månad efter din förlossning, men tills dess väljer du bekväma skor som inte sätter tryck på dina fötter.
Du har nått den femte månaden av din graviditet och nu har du bara fyra månader kvar. Du har korsat halva resan och vi kan förstå hur exalterad du kommer att vara över att hålla ditt barn i dina armar.
Hur stor är bebisen?
Din bebis väger nu cirka 240 gram och kommer att bli 15,3 cm lång. Det kommer att vara ungefär lika stort som ett granatäpple. Vid det här laget är du bekant med ditt barns rörelser i livmodern och om du inte känner några tecken kan du slappna av. Snart kommer du att kunna uppleva det.
Barnets utveckling
Sinnen
Detta är tiden för utvecklingen av ditt barns sinnen. Nervcellerna utvecklas under den här tiden, vilket kommer att hjälpa barnet att lära sig om världen.
Lemmar
Barnets lemmar står nu i proportion till resten av kroppen och ditt barn kommer att öva på att sparka och rulla.
Hudbeläggning
I den 19:e graviditetsveckan börjar en känslig hud täcka ditt barn. Den kallas vernix caseosa, vilket är en fet, vit, ostliknande beläggning som skyddar barnets hud från att bli skrynklig vid födseln.
Lungor
Även det lilla barnets lungor skulle ha börjat utvecklas vid den här tiden.
I den här veckan måste du gå på en ultraljudsundersökning i mitten av graviditeten för att fastställa fostrets normala tillväxt. Läkaren kommer att verifiera fostrets hjärtslag, utvärdera dess storlek, kontrollera placeringen av moderkakan och kanske till och med bekräfta det förväntade datumet för förlossningen.
Vid denna tidpunkt kan läkaren kontrollera dina blodsockernivåer och ditt hemoglobin.
Symptom på graviditet och vad man kan göra för att lindra dem?
Bäckenvärk
När din babybuckla växer kan du drabbas av smärta i nedre delen av buken. Detta händer under graviditeten när ligamentet som stödjer din livmoder sträcks ut.
Sömnlöshet
Det kan bli svårt att få en god sömn på natten på grund av babybucklan och andra hormonella förändringar. Ta inte läkemedel under sådana omständigheter. Du kan prova några naturliga sätt att besegra problemet med sömnlöshet. Försök att sova i sidled. Du kan också använda en kudde mellan benen och bakom ryggen för att få det bekvämt i sängen.
Svindel
Den växande storleken på din livmoder sätter stort tryck på dina blodkärl, vilket minskar blodflödet i hjärnan och kan få dig att känna dig yr. Ta inte lätt på det om du upplever detta, lägg dig genast ner så att du inte skadar dig själv eller barnet.
Tips för dig den här veckan
Under graviditeten är det mest troligt att den blivande mamman någon gång får en jästinfektion. Få inte panik, fråga din läkare om den bästa behandlingen.
Om du bevittnar någon minskning av barnets rörelser ska du inte slösa tid utan omedelbart rapportera detta till din läkare. Enligt forskning märkte cirka 55 % av de kvinnor som hade dödfött barn att deras barns rörelser hade minskat efter en tid, men de informerade inte läkaren om det.
Att äta hälsosamt är inte bara det viktigaste, det är lika nödvändigt att dricka ordentligt. Drick tillräckligt med vätska för att hålla dig hydratiserad.
När bör du träffa läkare?
Träffa läkare om buksmärtan ökar. Läkaren ger dig medicin eller föreslår övningar för lindring.
Om du observerar att ditt barns rörelseförmåga har minskat ska du inte slösa tid utan informera din läkare om det.
Läs här: Läs här: 20 veckor gravid: Din babys hår kommer snart att börja växa!