Många barn har en vision om att bli flygare. Vad de flesta inte inser är vad som verkligen krävs för att vara en flyer på MGA. Oavsett om ditt barn har drömmar om att bli en flygare eller om de provar på att bli flygare för vår säsong 2019-2020, så är här de 5 nyckelområdena att fokusera på.
Kroppskontroll
Den viktigaste delen av att flyga är att kunna hålla korrekta linjer. Detta innebär att flygaren måste ha en stark kärna, klämma ihop höfterna, dra upp genom naveln och lyfta genom axlarna. När personalen på MGA Cheer Extreme tittar på kroppskontrollen kommer de att se till att flygarens höfter och axlar håller sig strama och i linje. Observera att på bilden har flygaren till höger utrymme mellan fötterna, vilket är felaktigt. Fötterna ska alltid vara ihop. Linjen är korrekt, men fötterna är det inte!
Flexibilitet
Flygarnas uppgift är att hjälpa till att trotsa gravitationen! När en flyer har dålig flexibilitet, i stället för att stuntet känns lättare eftersom allt lyfts upp, känns stuntet tyngre eftersom musklerna drar ner allting. Ju mer flexibel en flyer är, desto lättare är det att hålla den ideala linjen. Vad personalen på MGA Cheer Extreme tittar på när det gäller kroppspositioner är om flygaren kan dra varje kroppsposition och hålla dem i rätt position i två till tre åtta räkningar. Detta kommer att visa att flygaren har den flexibilitet som krävs för att bli en flygare, tillsammans med den styrka som krävs för att hålla kroppspositionerna.
Självförtroende
Från hur de angriper en stunt till det liv de ger en stunt, måste flygare vara självsäkra! Varje gång en flygare lämnar marken tar de en risk. Det är viktigt att flygare har förmågan att tänka under högtryckssituationer. Det finns fyra nyckelelement som personalen på MGA Cheer Extreme använder för att avgöra om en flygare har självförtroende eller inte.
- Har de en utåtriktad personlighet. Vi har upptäckt att ju mer utåtriktad en idrottare är, desto mer självförtroende har de i allt de gör.
- Hur snabbt låser de benet ut. Ju snabbare en flygare låser ut sitt ben, desto mer aggressiv kommer hon att vara när det gäller stunting.
- Hur de reagerar när stunten rör sig. Det är INTE flygarens uppgift att balansera i en stunt. Om stunten börjar röra sig kommer en självsäker flygare att fokusera på sin linje och få sin kropp tillbaka i linje. Å andra sidan kommer en flygare som saknar självförtroende att bryta sin linje när stunten börjar röra på sig.
- Förmåga att göra justeringar när man blir coachad. En flyer måste gå upp och tänka och känna vad och hur hennes kropp rör sig i luften. En självsäker flygare kommer att kunna lyssna på tränarens verbala signaler och göra de justeringar som behövs för att stabilisera en stunt. En flygare som saknar självförtroende börjar få panik och kan inte göra de justeringar i luften som tränaren ger dem.
Prestation
Det råder ingen tvekan om att när det gäller stunts tittar alla på flygaren! Det är flygaren som står för ungefär 90 % av stuntpoängen. Det är flygarens jobb att lära sig orden eller voice over i stuntsekvensen och göra stuntet levande. MGA:s personal tittar på den energi som flygaren utstrålar när han/hon stuntar. Berättar de berättelsen om voice over:n? Kan de röra sin kropp och ändå hålla replikerna? Får de dig att stå upp och heja på dem? Eftersom detta är en så viktig del av rutinen måste flygare ha en utåtriktad personlighet och kunna tolka och uttrycka olika känslor när de flyger.
Öppenbart misstag
Men även om det krävs två till fyra personer för att plocka upp en flygare finns det uppenbara misstag som en flygare gör och som gör att stunts faller. MGA:s personal letar efter 3 uppenbara misstag när en flyer går upp.
- Böjer flyern sitt knä? När en flygare böjer sitt knä förlorar baserna kontrollen över stunten vilket gör det mycket svårare att träffa stunten.
- Räcker flygaren ner för sitt ben när hon drar sin kroppsposition? När en flyer sträcker sig ner för kroppspositionen gör detta att axlarna bryter den linje som krävs för att stunten ska träffa. Flexibla och starka flyers kan föra benet till handen utan att bryta linjen eller sträcka sig ner efter benet.
- Håller flygaren sina höfter låsta? En flygare vars höfter rör sig från vänster till höger eller fram till bakåt pressar inte ihop sin kärna. När en flyers höfter rör sig får det deras vikt att förskjutas vilket resulterar i att baserna måste göra justeringar under flyern.
Men även om det inte finns någon perfekt flygare i världen, kommer flygare som fokuserar på och kan utföra dessa fem grundläggande saker som listas med en 90-procentig noggrannhet att vara de atleter som MGA:s personal har förtroende för att bli flygare för våra lag på elitnivå.
Nedan finns en exempelvideo på hur en stunt för en flygare på nivå 1-2 bör se ut, liksom för en flygare på nivå 3-5. Låt ditt barn göra upp sina egna ansiktsuttryck för att berätta sin egen historia under voice over-avsnittet.