De där gladiatorerna med pompom är jättesöta. Att lära sig använda dem? Inte så mycket. När säsongens sandaler börjar slita på dina fötter kan dessa knep och behandlingar läka dem, snabbt.
Aktivera snabbt
Om du kan sätta på ett plåster så fort skon börjar gnugga är du i stort sett en rockstjärna, säger Joshua Zeichner, chef för kosmetisk och klinisk forskning inom dermatologi vid Mount Sinai-sjukhuset i New York City. ”Det stoppar friktionen och hindrar området från att växa upp till en riktig blåsa eller ett öppet sår.” I en nödsituation kan handkräm (ja, verkligen) också hjälpa till att skapa en barriär på huden; se bara till att den innehåller silikon, vilket CeraVe Therapeutic Hand Cream gör, råder Zeichner: ”Det är ungefär som bilvax för dina fötter.”
Sjunk, sjunk, sjunk
Ett ljummet Epsom-saltbad fungerar dubbelt genom att torka ut blåsor och hålla svullnaden i schack, säger Stella Abrera, en av de främsta dansarna vid American Ballet Theatre. Börja med att kasta en kopp Epsom-salt i badkaret eller en hink med varmt vatten och låt det lösas upp. Tillsätt några droppar tea tree-olja (det är ett naturligt desinfektionsmedel) och blötlägg fötterna i fem till tio minuter. ”Det är superavslappnande och fungerar som en charm varje gång”, säger Abrera.
Pop It Properly
För att du ska kunna ta på dig skor (utan att behöva krumma ihop av smärta) kan det ge stor lättnad att spränga en blåsa. ”Men du får under inga omständigheter plocka bort det översta hudlagret”, säger Zeichner. ”Det gör det till en magnet för bakterier.” För att spränga blåsor som ett proffs, tvätta händerna och torka av ytan på blåsan med en bomullspad indränkt i alkohol. Sterilisera en synål över en öppen låga (använd en tändare eller en tändsticka) och stick sedan försiktigt på sidan av blåsan. Tillämpa sedan, så försiktigt som möjligt, ett lätt tryck för att hjälpa till att dränera vätskan tills den plattas ut.
Håll den ren
Mindre ett förslag, mer en befallning eftersom det enda som är värre än en blåsa är en infekterad blåsa. För att hålla smuts och bakterier på avstånd, tvätta området med tvål och vatten och lägg på en antibiotisk salva två gånger om dagen. Om du tar på dig skor, täck det med ett bandage.
Skumma på Aloe Vera
Denna antiinflammatoriska och antibakteriella mirakelväxt är ett utmärkt val för att hjälpa till att påskynda återhämtningen av blåsor eftersom den är packad med fytokemikalier som sätter fart på läkningsprocessen, förklarar Zeichner. Välj ren aloe vera (som Fruit of the Earth Aloe Vera 100 % Gel) som är mest effektiv och inte innehåller några irriterande färgämnen.
Placera på lite stoppning
Behövs en omedelbar lösning? Då är Spenco 2nd Skin din nya bästa vän, säger Abrera, som rekommenderar att du förvarar de mjuka gelkuddarna i kylskåpet för en extra svalkande effekt. ”De är magiska när det gäller att lugna rå hud.” Men om du har ett stort sår på hälen, prova en tryckavlastande moleskindsmunk i stället. Skär ett hål av samma storlek som din blåsa i mitten av kudden, klistra på den och du är redo att gå.
Torka på antiperspirant
Det är inte det mest glamorösa tricket, men om du är en seriös svetsare är det värt ett försök. Här är varför: Aluminiumsaltet i antiperspirant förseglar svettkörtlarna och håller huden – på tår, klackar, var som helst – torr för att förhindra att blåsor blir värre, säger Zeichner. Om det inte är din grej att smörja in en pit-sticka på tårna är våtservetter, som Ban Total Refresh Cooling Body Cloths, ett uppfriskande och mindre konstigt alternativ för att absorbera fukt under dagen.
Snygga skor som ger dig inte lika snygga blåsor? Prova det här
