7 tillägg för att stärka immunförsvaret vid förkylning och influensa [ALSO recept på tonic mot förkylning och influensa]

Säsongen för förkylning och influensa är i antågande. En förkylning eller influensa kan inträffa när som helst på året, men från oktober till mars är den vanligaste tiden på året för dessa sjukdomar. Många andra luftvägssjukdomar cirkulerar också under denna tid på året. Oftast orsakar influensan några eller alla följande symtom: feber, frossa, värk i kroppen, ont i halsen, rinnande näsa, täppt näsa, huvudvärk, trötthet och ibland illamående, diarré och kräkningar. Förkylning och influensa sprids lätt genom att de som har sjukdomen hostar, nyser eller pratar nära någon, och de små dropparna sprids genom luften. Människor är mest smittsamma de första 3-4 dagarna efter att ha haft sjukdomen, och den tenderar att drabba personer över 65 år och barn hårdast.

Dessa 7 immunstärkande kosttillskott hjälper dig att bygga upp ett starkt och robust immunförsvar som kan förebygga en förkylning eller influensa:

1. Halmbärssirap
2. Vitamin C
3. Bio-Vegetariskt
4. Kolloidalt silver
5. Svampkomplex
6. Oreganoolja
7. FluComune

Hyllebärssirap

Vad är fläderbärssirap?

Hyllebärssirap bildas av de torkade bären från växten Sambucus Nigra. Dessa bär innehåller naturligt immunstärkande egenskaper. Bären värms upp och kanel, rå honung och ingefära brukar tillsättas för att göra sirapen. Barn under två år bör inte konsumera på grund av den råa honungen.

Varför ska jag ta fläderbärssirap för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda fläderbärssirap för att stärka ditt immunförsvar eftersom det har visat sig att det minskar förkylning och influensa samt förebygger dem. Att ta den dagligen har visat sig hålla ditt immunförsvar uppe och förebygga sjukdomen. När du börjar känna dig sjuk kan du ta det under hela dagen och det bör förkorta varaktigheten av influensan eller förkylningen. Hålbär innehåller vitamin A, C och B och stimulerar immunförsvaret. Siropen innehåller den mest koncentrerade formen av bären och smakar utmärkt.

Vitamin C

Vad är vitamin C?

Vitamin C kallas också L-askorbinsyra och är ett vattenlösligt vitamin. Vitamin C behövs för syntesen av kollagen, L-karnitin och proteinmetabolism samt för att stärka immunförsvaret. Vitamin C är en antioxidant samt regenererar antioxidanter.

Varför ska jag ta C-vitamin för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda C-vitamin för att stärka ditt immunförsvar eftersom det är en stark antioxidant som hjälper till att stärka ditt immunförsvar. C-vitamin bidrar faktiskt till produktionen av vita blodkroppar och skyddar dem från fria radikaler. Vitamin C hjälper också till med järnupptagningen hos dem som har anemi. De som har anemi, har ett sämre immunförsvar och blir lättare sjuka, så C-vitamin skulle vara till hjälp. Att ta 1000 mg 3 gånger om dagen eller tills diarré uppstår skulle vara till hjälp när man känner sig sjuk.

Bio-Vegetarian

Vad är Bio-Vegetarian?

Bio-Vegetarian är mycket användbart för att stärka immunförsvaret. Du kan ta det för att förebygga att bli sjuk, samt öka dosen när du känner dig sjuk. Bio-Vegetarian är en blandning av örter, mineraler och vitaminer som hjälper din kropp att bekämpa en infektion. Den innehåller A-vitamin, C-vitamin, B6, zink, ingefärsrot, vitlök, kajennpeppar och många andra örter och mineraler som främjar ett friskt immunförsvar.

Varför ska jag ta Bio-Vegetarian för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda Bio-Vegetarian för att stärka ditt immunförsvar eftersom de mineraler och vitaminer som finns i den hjälper till att avlägsna cellrester, samt försvara sig mot invaderande antigener. Bio-Vegetarian är en stark antibakteriell, antiviral som är bra för förkylnings- och influensasäsongen.

Kolloidalt silver

Vad är kolloidalt silver?

Kolloidalt silver består av små silverpartiklar som är suspenderade i vätska. Det kan tas internt, sprayas eller appliceras lokalt.

Varför ska jag ta kolloidalt silver för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda kolloidalt silver för att stärka ditt immunförsvar eftersom det ger din kropp en boost. Det är antibakteriellt, antiviralt, svampbekämpande och antiinflammatoriskt. Silver används ofta på sjukhus för att döda MRSA och andra skadliga organismer. När bakterier möter kolloidalt silver fäster silvret vid bakterierna och absorberas genom cellväggen, vilket sedan dödar bakterierna. Det är känt att intag av stora mängder silver kan få huden att bli blå, men man måste inta mycket, och detta gäller en annan typ av silver. Den mängd som du skulle ta under förkylnings- och influensasäsongen skulle inte motsvara den mängd som får din hud att ändra färg. Det är också viktigt att du får en riktig kolloidal silverprodukt, jämfört med en hemmagjord silverprodukt.

Mushroom Complex

Vad är Mushroom Complex?

Mushroom Complex är en blandning av fyra svampar som extraherats med varmt vatten. Reishi, Maitake, Shiitake och Coriolous finns alla i denna blandning. Varje svamp har sina egna immunstärkande egenskaper som säkert kommer att hjälpa under förkylnings- och influensasäsongen.

Varför ska jag ta Mushroom Complex för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda Mushroom Complex för att stärka ditt immunförsvar eftersom det är en kombination av svampar som hjälper till att förhindra att du blir sjuk, minskar längden på sjukdomen, minskar väsande andning, förskjuter slem, förbättrar energin och hjälper kroppen att anpassa sig till stress.

Oregano Oil

Vad är Oregano Oil?

Oregano Oil är en koncentrerad form av bladen och skotten från örten oregano i en gelkapselform.

Varför ska jag ta oreganoolja för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda oreganoolja för att stärka ditt immunförsvar eftersom den är antibakteriell, svampbekämpande och är en stark antioxidant. Oreganoolja har också visat sig vara till hjälp för att bekämpa Candida, som är ansvarig för många tarmproblem, jästinfektioner, tröst och vissa hudutslag. Upptaget av koppar, järn och zink kan minska vid intag av oreganoolja.

FluComune

Vad är FluComune?

FluComune är utvecklad av sju Himalaya-örter som är kända för att ha immunstärkande egenskaper: Amla, Holy Basil, Lakrits, Tulsi, Terminalia Belbrica, Adhatoda Vasica, Trikatu.

Varför ska jag ta FluComune för att stärka mitt immunförsvar och varför är det bra mot förkylning & influensa?

Du bör använda FluComune för att stärka ditt immunförsvar eftersom det innehåller Tulsi, som har använts i Indien i tusentals år och som är ett välkänt hälsotonic. Amlafrukt finns också i den och är full av bioflavanoider och antioxidanter. Helig basilika, lakrits och andra örter ingår också som alla hjälper till med immunförsvaret och förebyggande av förkylning och influensa.

Recept på förkylning & influensatonic

• Tillägg i kastrull:
• 1 tsk riven gurkmeja
• 1 tsk riven ingefära
• 1 tsk riven vitlök

1 hel citron

1 tsk lönnsirap eller honung (valfritt)

1 nypa cayennepeppar

3 koppar renat vatten

Skölj i 3 minuter

Låt det svalna och njut!