Bryt med honom Han kommer att sakna dig

Om en man har gjort slut med dig är det en chock. Och du vet inte vad du ska göra.

Jag förstår att du inte älskar något mer än att han kommer tillbaka till dig. Men i den här artikeln ska jag få dig tillbaka till verkligheten. Och hjälpa dig så långt min erfarenhet som dejtingcoach tillåter.

För att jag är angelägen om att ge dig råd i heder och tillit.

Det finns säkert sätt att se till att han saknar dig.

Men de är inte vad du tror.

”Man ljög för dig.”

Kvinnotidningar och dejtingcoacher säljer nonsens. Män kommer aldrig att gå emot det eftersom de tycker att det är omanligt.

Men att få en man att längta efter dig är både lättare och svårare än du har föreställt dig.

Du kan lära dig hur du ska göra med hjälp av de 12 tipsen nedan.

Och jag utgår från att det är mellan dig och ditt ex. Och att det viktigaste är att få tillbaka det.

Läser du med mig?

Tip 1: Inse att de flesta uppbrott är slutgiltiga

Vet du vad jag verkligen ogillar?

Datingcoacher som ber dig att betala för ett ”ex tillbaka”-program.

Jag kommer inte att länka till dessa bedragare. Men låt mig förklara varför jag inte är ett fan av det.

Vad dessa människor inte berättar för dig är att den stora majoriteten av uppbrott är slutgiltiga.

Det fungerar bara i en mycket liten procentandel.

Och dessa människor tar detta på allvar.

De säljer en sådan kurs till dig under rubriken att den kommer ” alltid att lyckas få ditt ex tillbaka i alla situationer. Men detta är statistiskt omöjligt …

… Och jag märker det i min inkorg varje dag.

Jag får regelbundet mejl från kvinnor som är helt upprörda.

Din partner har just svikit dem. Eller åtminstone bara….

Det är trots allt några månader kvar. Men efterdyningarna av det förhållandet var fruktansvärda.

Hon gjorde allt för att få tillbaka den. Och det är helt normalt. För om man älskar någon väldigt mycket, och denna person försvinner ur ens liv, vill man göra allt för att få tillbaka den här mannen.

Och på grund av allt känslomässigt tryck …

… Från ilska till sorg, kombinerat med en enorm önskan….

… Man kan inte längre tänka logiskt på hur man bäst ska närma sig detta.

Jag får ofta mejl där kvinnor skriver till mig:

• De har skickat 1000 sms till sitt ex (som en romantisk gest) men han svarar inte.
• De tror aldrig att de kommer att hitta någon som han igen – och har skrivit detta på sin Facebook.
• Under de senaste månaderna hade de sett sitt förhållande förvandlas till ett tågvrak, men gjorde allt för att återhämta sig.

Jag måste alltid säga till dessa kvinnor att det är osannolikt att de kommer att få tillbaka sina män. Inte bara för att ovanstående situationer är direkt hopplösa.

Även när förhållandet är i gott skick är chanserna relativt små.

Dessa kvinnor kan då hamna hos en dejtingcoach som gärna gör narr av dem.

Den talar om för dem att det är möjligt att alltid få sitt ex tillbaka. Oavsett hur dålig situationen är. Och oavsett hur hårt han har sagt till dig att han inte vill veta något om dig.

Det är förstås inte alls realistiskt. För om jag inte kan – med över åtta års erfarenhet och tusentals människor som jag framgångsrikt har coachat – hur ska då de mer oerfarna skurkarna lyckas?

Och det för oss till tips 2:

Tip 2: En manlig viskare? Den finns inte.

Jag kan inte ändra ditt ex. Och jag kan inte plötsligt få honom att bli kär i dig igen. Den som säger att han kan göra det är en lögnare.

Särskilt om relationen systematiskt har gått sönder och du nu letar efter ett sätt att få tillbaka den. Då måste jag göra dig besviken. Det finns väldigt lite du kan göra.

Och jag kommer att lära dig hur du ska göra i resten av den här artikeln.

Men du ska inte missförstå detta som ett enkelt sätt att få tillbaka ditt ex. Se det som ett sätt att öka sannolikheten för att påminna honom om dig.

Läser du med mig?

Tip 3: Se till att du sportar ut det

För att se till att ditt ex saknar dig är det första du måste göra att du mår bra igen.

Han blev förälskad i en stark, oberoende kvinna. Inte en kvinna som sitter i soffan och slösar vitt te och är kär.

Förstår du?

Jag kan inte klandra dig. Gud vet att jag inte kan roa mig när jag har hjärtesorg.

Men berätta inte vidare:

För resten av världen låtsas jag vara gjord av stål.

Den här typen av känslor är helt normala. Alla går igenom dem. Och samtidigt byggs det upp en massa spänningar i din kropp.

Nu har du två val:

Har du tänkt använda den spänningen för att komma ut starkare, eller för att äta upp dig själv?

” Genom att träna ser du till att omvandla den energin till något positivt. ”

Så du vill se till att din vän saknar dig …

…Vad tycker du om detta?

• Bli den mest positiva kvinnan på jorden. Genom att träna förlorar du dina känslor, just när de är vildvuxna. Det är ett av mina viktigaste tips för
  att hantera hjärtesorg.
• Du fokuserar din uppmärksamhet på något annat. Det är omöjligt att bannlysa en man från ditt minne om du är känslosam eller sitter i soffan med en skål med is. Men om du helt och hållet fokuserar din uppmärksamhet på sport är det mycket lättare.
• Du får ett trevligt utseende av att idrotta, även om du inte gör det alltför hårt. Du tar bort spänningen från din kropp och ger därmed ett mer avslappnat och positivt intryck.
• Beroende på vilken sport du utövar kan du bränna fett eller få vackrare former. Och det är alltid en bonus.
• Nämnde jag att träning har många positiva effekter på ditt humör? Det är den enda metoden, förutom medicinering, som hjälper människor som är deprimerade att återhämta sig.

Oavsett om du redan är helt bekväm i ditt skinn eller om du bara inte är det ännu, hjälper tips 4 dig vidare:

Tip 4: Gör dina sociala kontakter starkare

För att du ska bli kvinnan igen när han träffade dig, och för att få honom att sakna dig, är det viktigt att du fokuserar på ditt sociala liv.

I tider av hjärtesorg är chansen stor att du känner dig ensam.

Det är då nästan omöjligt att hålla det positivt. Och anta att han vill ge dig en chans. Då kommer han snart att upptäcka att du inte alls är lika mysig som tidigare.

Så i fall han börjar sakna dig:

• Stärk banden med din familj. Du kanske inte har träffat din mormor på tre veckor. Visste du att familjen är en av de avgörande faktorerna för människors lycka under hela livsförloppet?
• Tillbringa tid med vänner. Både den sorten som ger dig känslomässigt stöd och de vänner som vill distrahera dig och ta med dem ut.
• Flirta med män. Det är inget fel med att snusa lite, även om du skulle vilja få tillbaka den och få den att börja längta efter dig.

Tip 5: Försök inte att övertyga honom

att du saknar honom. Jag tycker att det är mycket förståeligt.

Du undrar: ” Kommer han att sakna mig? När? Jag förstår det också.

Och du vill att han ska sakna dig lika mycket som du saknar honom.

Men vill du lova mig en sak?

Vill du inte försöka övertyga honom? Inte ens i ett ögonblick av svaghet?

För oavsett om det fungerar eller inte …

… Du har alltid ett stort problem.

Var uppmärksam:

Om du försöker övertyga en man om att han ska sakna dig är chansen stor att han inte kommer att gå med på det.

Men det finns också en liten chans att han kommer att gå med på det. Och då har du om möjligt ett större problem.

”Vad händer om du övertalar honom.”

I ett sådant ögonblick har han inte gjort valet att vara med dig eftersom han är kär i dig igen. Han gör det för att du har övertygat honom om att det är rätt beslut … eller av medlidande (om du har valt den känslomässiga vägen).

Det här kommer alltså inte alls från honom själv.

Och han kommer aldrig riktigt att bli lycklig på det här sättet.

Kanske kommer ert förhållande att hålla i ytterligare sex månader. Kanske längre eller kortare. Men efter det kommer det att slockna som ett nattljus. Och du är tillbaka till ruta ett.

Tip 6: Ge ditt ex chansen att sakna dig, cut him off he will miss you

Han kan bara sakna dig när du inte har någon kontakt med honom överhuvudtaget.

Jag råder alltid dem som har det svårt att ta avstånd. Även par som har det bra, förresten.

Missar man känslan av varandra är det ett mycket starkare bindemedel än att vara runt omkring varandra dygnet runt.

Jag vet hur skrämmande det här är.

Att släppa taget om någon i hopp om att komma tillbaka till dig känns som en stor risk.

Men undersökningar visar att män, precis som kvinnor, inte förblir oberörda om man bryter all kontakt med dem.

Och vet du vad det är?

Det är det enda sättet det kan fungera.

Till exempel av följande anledning:

Det är ganska vanligt att par bryter upp under några veckor.

En person tvivlar på förhållandet och gör slut. Efter tre veckor tänker han: ”Vad har jag gjort? Och han ringer dig för att ställa allt till rätta.

Detta händer regelbundet och du kanske har gjort det själv.

Var inte den tjejen.

Vad som knappast händer är att han gör slut…

… och kvinnan skickar honom sms varje dag för att han ska komma tillbaka …

… Eller står på hans tröskel och klistrar söta lappar på fönstret…

… Och så vidare och så vidare.

Gör du det här kommer du att förstöra alla chanser som finns. Du visar honom att du inte respekterar nej. Och det kommer att såra hans ego.

Detta är katastrofalt, eftersom att blåsa upp hans ego bara är ett av sätten att få en man att bli förälskad i dig.

Men det är inte allt:

Som ett resultat av detta kommer han aldrig att ompröva sitt beslut. Och att det kommer att komma över det efter några veckor.

Simpelt eller hur?

Om du vill ha en chans för honom att komma tillbaka till dig …

… se då till att han inte längre finns i ditt liv.

Tip 7: Gör honom lite svartsjuk.

När tror du att ditt ex blir lite svartsjuk?

Lita på mig … Om han ser dig lägga upp ett foto med en annan man på Facebook medan han saknar dig …

… då blir det vitkallt.

Detta är ett bonustips som jag rekommenderar att du använder med knapphet.

Men det skadar inte att subtilt låta oss veta att du är tillbaka på marknaden.

Han kommer att inse konsekvenserna av sina handlingar. Och han kommer att känna att du är ute ur hans liv.

Och ta det från mig …

… Om han saknar dig ens lite kommer han att hålla ett öga på din Facebook.

Här är förresten en annan video med några andra trick du kan använda. Videon spelades in för ett tag sedan, men sammanfattar mycket fint den här bloggen:

Tip 8: Använd sociala medier strategiskt

Jag antydde ovan att du kan göra honom lite svartsjuk. Till exempel genom att lägga upp ett foto med dig och en annan man på Facebook.

Självklart ska du inte överdriva detta. Om du ändrar din profilbild till en bild med en annan kille och ändrar din relationsstatus till ” upptagen – med den där nya killen ”, är det alldeles för mycket.

En enkel bild på din tidslinje med en halvvänlig look räcker.

Vad du inte ska göra är att kontinuerligt posta på sociala medier. Särskilt om du inte gjorde det när du var i förhållandet. För ju oftare han läser dina meddelanden, desto mindre kommer han att sakna dig.

Om du håller honom informerad om vad som händer i ditt liv känner han att han fortfarande har kontakt med dig. Men när han inte ser några tecken på liv (förutom kanske det där avundsvärda fotot) börjar han undra vad fan du håller på med.

Han vill veta det bästa om det. Och kan tänka:

Wow, jag vet inte hur uppbrottet kommer att påverka henne. Låt mig fråga.

Han gjorde slut och nu måste han sitta på blåsorna. Jag vet att det här är svårt för dig, men det här är sättet att få tillbaka det senare.

Att han kontaktar dig är det första steget. Det visar att han fortfarande är intresserad av dig. Nu gäller det att ta reda på vad det intresset är exakt.

Tip 9: Fixa problemet

Bröt han upp för att han inte längre mådde bra i förhållandet? Eller att han ville ha något annat med sitt liv?

I båda fallen måste du ta en kritisk titt på vad du kan göra åt situationen.

Föreställ dig att han tyckte att han såg dig otillräckligt.

Du kan göra ditt bästa för att få det tillbaka. Men det kommer han aldrig att göra om han inte kan träffa dig oftare. Även om ni träffas igen kommer förhållandet inte att hålla länge.

Om detta beror på att han själv är väldigt upptagen har han inte sina prioriteringar listade. Om du blir mer flexibel kommer problemet inte nödvändigtvis att lösas eftersom det helt enkelt inte spelar någon roll för dig.

Men om du var personen med ett fullt schema kan du välja att ta dig mer tid för honom. Så att ni kan träffas oftare och på bättre tider.

Självklart försöker du inte övertyga honom om att problemet nu är löst. Det fungerar inte vare sig du försöker rationellt eller känslomässigt.

Nej, ditt mål är att göra honom vild av längtan.

För att han saknar dig och han inser hur tråkigt det är att ni är åtskilda.

Om du kommer seglande runt hörnet med ” och jag kan träffa dig oftare också”, så kommer du att se att valet att komma tillbaka till dig görs mycket snabbt.

Tip 10:

Bara ett mellanspel.

Du satsar mycket på en man nu. Men är han den person som du vill bli gammal med?

Jag vet att du är väldigt ledsen för att det är över. Men i ett sådant fall tar dina känslor en promenad med dig.

Om du ser väldigt rationellt på hur er tid var tillsammans.

• Var ni lyckliga för det mesta?
• Och var det främst stress och elände?
• Kan ni göra det ni ville?
• Och hindrade han er faktiskt från att nå era mål?

Om du svarade ”nej, nej och nej” på de tre sista frågorna och du svarade på den första ”han är den viktigaste personen någonsin”, då vet du att det är bra att försöka.

Men om inte, sluta med det du håller på med. Även om du saknar honom. Även om du inte kan föreställa dig ett liv utan honom. Även om du tror att du aldrig kommer att ta dig ur den här djupa dalen utan honom.

Sanningen är att han aldrig kommer att göra dig lycklig.

Att försöka igen kommer inte bara att kosta dig din tid utan också din vila.

Endast om du är säker på att det är han som är den rätte är det klokt att försöka.

Tip 11: Använd din attraktionskraft

Vet du hur män blir kära?

Det har mycket att göra med attraktion. En man kan helt enkelt inte bli förälskad om han inte tycker att du är attraktiv. Han kan gilla dig väldigt mycket och ofta vilja gå ut med dig.

Om han inte känner den attraktionen är ett förhållande dömt att misslyckas.

Och det är väldigt galet. Men 9 av 10 män kommer att överväga ett förhållande med dig igen baserat på den attraktionen. Och inte inledningsvis bry sig om den faktiska anledningen till att det gick ut.

En smart man som fortfarande har känslor för dig skulle fråga: ” Hej, är du mindre upptagen nu? Eller jobbar du fortfarande 15 timmar om dagen? ”

Men det fungerar inte så.

Om han fortfarande har känslor för dig och du går förbi honom i din vackraste klädsel så exploderar han nästan av åtrå.

Han kan inte hjälpa det. Även om han vet att det inte är bra för honom. Han måste vara väldigt stark för att inte följa med dig.

Det är därför jag vill att du ska ta en ny titt på vad män finner attraktivt hos en kvinna. I ett förhållande vill män ha fred, en tydlig roll, respekt och bra sex.

Och ännu enklare:

Var den kvinna han blev kär i igen.

Under relationens gång har ni båda förändrats. Ni har blivit mer vana vid varandra och är mindre angelägna om att förföra den andra.

Du måste få tillbaka det. Lär dig dina dåliga vanor och se till att du har allt under kontroll innan du kontaktar honom.

Jag behöver säkert inte förklara hur du söker subtil kontakt med honom. Gör det bara om han redan har pollat några gånger eller gett dig uppmärksamhet. Och vid ett sådant tillfälle fokuserar du på att visa honom hur attraktiv du är.

Och sedan:

Tip 12: Ta reda på var det är

När du har en ny kontakt med honom och du visar din mest attraktiva sida är en sak mycket viktig.

Är det en situation där han aldrig, någonsin vill återvända till dig, oavsett hur attraktiv du är?

Det kommer att finnas situationer där du inte kan lösa problemet.

Och att han bara är färdig med det.

Om detta är fallet och du förför honom kommer ni bara att gå till sängs några gånger och sedan är det över. Eller så använder han dig för sex medan ditt hjärta bryts i tusen bitar.

Det ska du inte göra mot dig själv. Det är därför du måste koppla (upprepat) sex med ditt ex till konsekvensen att ni är tillsammans igen. Annars gör du det alldeles för billigt för honom att ligga med dig och han kommer att förlora sin attraktionskraft.

Cut Him Off He Will Miss You by Theresa Alice