Introduktion
Buddhify 2 appen finns inte längre i iTunes, men du kan fortsätta läsa vår recension av meditationsappar och sedan kolla in våra bästa meditationsappar för fler bra alternativ.
De bästa yogaapparna för iPad
Om vi alla bara kunde bli lite mer uppmärksamma i våra dagliga interaktioner skulle det förmodligen bli mycket mindre konflikter mellan människor, för att inte tala om allmän stress! Den här appen för mindfulness för iPhone och iPad är utformad speciellt för att hjälpa dig att utveckla en helt ny typ av fokus och mindfulness för att öka din lycka och förstöra dina stressnivåer.
Det är lustigt, jag har sett titeln på den här appen för meditation dyka upp ett antal gånger när jag varit på nätet, men jag har faktiskt aldrig tagit mig tid att kolla upp den, eftersom jag antog att det bara skulle vara ännu en generisk avslappnings- och meditationsapp. Jag hade definitivt inte fel när jag trodde det!
Detta är en ganska unik utveckling som har ett vackert gränssnitt och en mycket imponerande mängd högkvalitativt innehåll som, förutsatt att du är konsekvent i dina övningar, säkerligen bör hjälpa dig att bli mer uppmärksam och i slutändan lyckligare i allmänhet. Så ge den ett försök och meditera med den här appen.
buddhify: meditation on the go
Buddhify Your Mind
buddhify 2 är i sin enklaste form en samling av drygt 40 guidade meditationsspår. Var och en av dessa spår är utformade för en specifik situation eller plats, och du hittar titlar som Working Online, Feeling Stressed, Eating, Traveling, Waking Up och många fler.
De bästa iPad-apparna för stressmedvetenhet
Meditationerna sträcker sig från fem till 20 minuter, så du kan också välja ett spår baserat på hur mycket tid du har till förfogande, även om det finns en meditationstimer som du kan använda för att snabbt avsluta en session om du föredrar det.
Håll en pågående registrering av din mindfulness
Istället för att bara lämna dig åt dig själv med ett gäng generiska spår har utvecklaren också inkluderat ett incheckningssystem som kan användas för att bygga upp en samling statistik så att du kan se hur väl du gör framsteg i utvecklingen av ditt fokus och din mindfulness.
Bästa apparna för iphone och ipad
Den här appen verkar ha tillämpning i livet för en stor mångfald av människor, allt från högskolestudenter till entreprenörer och företagsledare, så om du känner dig kroniskt stressad eller bara letar efter en cool ”lifehack” så skulle jag definitivt rekommendera att du kollar in buddhify 2.
buddhify: meditation on the go
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Inkluderar mer än 40 guidade meditationsspår
- Guidade meditationer är utformade för specifika situationer och platser, t.ex. känna sig stressad, vakna, jobba online, och många fler
- Meditationerna varar mellan fem och 20 minuter beroende på hur mycket tid du har till förfogande
- Använd check-in-systemet för att se hur din mindfulness utvecklas
- Se löpande statistik för att se hur konsekvent du använder appen
- Använd meditationstimern för solo meditation för att hålla dig på rätt spår med resten av dina dagliga uppgifter
- Innehåller även 100+ tips för att bli mer fokuserad och mindful i ditt liv