Cedron : en ört med många egenskaper

Också känd som citronverbena, idag berättar vi om fördelarna med cedron. Den kännetecknas av sin speciella citrondoft. Den används bland annat för att behandla matsmältningsstörningar, stress, sömnlöshet och till och med dålig andedräkt. Växtens blad används både färska och torkade, liksom blommorna. Den har flera fördelar som vi bjuder in dig att känna till.

Vi föreslår fler kommentarer

Inom att vara en ört med mycket rik smak har den också många medicinska egenskaper.

Med tanke på att det finns många medicinska egenskaper hos cedron, är de mest kända de som ger dig matsmältningsnivå. Citronverbena har antispasmodiska och karminativa egenskaper, bland andra fördelar för matsmältningen, vilket kommer att vara till stor hjälp om du behöver eliminera ackumulerade gaser i matsmältningskanalen. Dessutom kan du i mindre utsträckning dra nytta av dess lugnande effekter.

Detta är anledningen till att citronverbena har blivit en av de mest populära medicinalväxterna. Så mycket att den är lätt tillgänglig i ditt område.

Egenskaper hos citronverbena för matsmältning och nerver

De medicinska fördelarna är många, men de viktigaste och mest kända är relaterade till dess verkan på matsmältningssystemet.

Dessa är komponenterna eller de aktiva principerna i denna ört:

Flavonoider.

Kumariner.

Verbenon.

Eteriska oljor med limonen, linalool, caryofyllen, citral och terpineol.

Cedrons egenskaper

Antioxidant och antikarcinogen.

Svampdödande och antibakteriell.

Diuretisk och matsmältande.

Antispasmodisk.

Antiastmatisk och slemlösande.

Antihistaminisk.

Hepatoskyddande

Karminativ.

Avslappnande.

Antiinflammatorisk

Cedrons användningsområden

Läkemedelsmässigt: rik på eteriska oljor, den är rik på fenylpropanoider som fungerar som antioxidanter. Innehåller melatonin (naturligt avslappnande medel) som främjar sömnen.

Prydnadsväxter: odlas som en aromatisk växt i trädgårdar och fruktträdgårdar.

Gastronomi: dess torkade blad används för att ge en citrusarom i såser, dressingar och marinader. Även som en matsmältande och uppfriskande infusion.

Fördelar med citronverbena vid allergier och sår

Ökar försvaret

Ökar neutrofilerna eller de vita blodkropparna tack vare sina antioxiderande egenskaper, vilket gör att vår kropp ökar sin förmåga att försvara sig vid infektioner.

Cedron används för att bekämpa sömnlöshet

Tack vare dess innehåll av melatonin som hjälper till att reglera sömnen, tonar och slappnar av nerverna. Detta hormon är det som informerar vår organism om den rytm som följs under dagen för att reglera och anpassa den till detta, och det är därför som en kopp infusion av denna ört eller att lägga den i badvattnet på natten är ett effektivt botemedel mot sömnlöshet.

Cedron hjälper till att eliminera akne

Detta är en av de vanligaste hudsjukdomarna i dag, som drabbar tonåringar, unga människor och även vuxna. En studie har visat att cedronolja innehåller egenskaper som kan reparera akne och förbättra hudens struktur.

Cedron som slemlösande medel

Den underlättar utstötningen av slem i luftvägarna som orsakas av virussjukdomar som förkylning, influensa eller bronkit. När det gäller hosta lindrar denna ört den irriterande känslan som orsakar smärta när man sväljer och talar.

Hjälper till att kontrollera allergier

Innehåller en naturlig antihistamin som kallas citral, vilket hjälper till att förebygga och kontrollera allergier som yttrar sig på huden eller orsakar andningssvårigheter.

Bekämpar cedron dålig andedräkt?

Det är effektivt mot halitosis eller dålig andedräkt, gör bara en munsköljning med en infusion av denna ört och använd den efter att du borstat tänderna. Det hjälper till att bli av med dålig andedräkt och ger en fräsch smak i munnen.

Har cedron reducerat stress?

Genom sin lugnande effekt hjälper cedron till att släppa spänningen i rutinen genom att förebygga ångestkriser och stressiga situationer. Det bör helst tas före sänggåendet och fungerar på så sätt som ett avslappnande medel som ger en lugn sömn.

Hur man gör citronverbena te?

Det vanligaste och säkraste sättet att tillreda och konsumera citronverbena är som en infusion. Du kan dricka det kallt, varmt eller varmt, två eller tre gånger om dagen.

Om du vill dra nytta av de matsmältningsfrämjande egenskaperna hos citronverbena te bör du helst dricka det efter att ha ätit eller när du känner någon form av magbesvär.

För att förbereda det gör du så här:

Häll 15 gram citronverbena i en liter kokande vatten.

Låt det dra i 10 minuter.

Låt det sedan dra i ytterligare några minuter innan du silar teet. Två droppar citron kan tillsättas för att förstärka dess lugnande och lugnande effekt.

Denna ört har en mild smak och är känslig, så det är inte tillrådligt att koka den som örtte eftersom den oxiderar och tenderar att få en obehaglig smak. Den rekommenderas som ett matsmältningste efter måltider för att lindra magirritation eller gasbesvär. Den kan också användas som munvatten för att få frisk andedräkt.

Den kan också kombineras med smoothies för att ersätta vatten genom att blanda en kopp cedronvatten, en bit mango och fruktköttet från en parchita tills en homogen dryck erhålls.

Ett annat sätt är att tillsätta dess ömma skott i sallader för att få en fräsch och lätt smak, så att fördelarna med den uppfattas på ett unikt och läckert sätt. Detta är det bästa sättet att konsumera den eftersom dess egenskaper transporteras direkt.

Cedron huskurer

Några huskurer som kan förberedas med denna ört och vad de används för:

Angst: tillsätt 15 droppar tinktur av örten i ett halvt glas vatten och drick efter huvudmåltiderna.

Förtärning: tillsätt 1 matsked av denna ört, 1 matsked citronmeliss och 1 matsked anisfrön i en kopp kokande vatten, blanda och låt svalna i 5 minuter. Filtrera och drick efter stora måltider.

Astma: till en kopp infusion av denna ört tillsätt en klyfta krossad vitlök. Vuxna bör ta 3 koppar dagligen och barn halva dosen.

Hosta: 25 g färska blad får ligga i 50 g vitt vin i 24 timmar. Koka däremot 10 myntablad och 130 g socker i 80 g vatten tills en tjock sirap bildas. Blanda de två preparaten och ta en matsked var 1-2 timme.

Neuralgi: koka 5-6 blad av örten i en kopp vatten i 5 minuter. Täck över, låt svalna, sila och drick en kopp två gånger om dagen.

Flatulens: i en kopp kokande vatten tillsätt en tesked av denna ört och en tesked oregano. Täck över och låt dra i 6 minuter. Den tas efter måltid.

Sömnlöshet: i en kopp kokande vatten hälls 1 matsked av örten med 1 matsked citronmeliss, täck och låt det svalna. Tillsätt några droppar citronsaft och drick strax innan du somnar.

Stress: tillsätt en handfull blad av örten i badvattnet. Rekommenderat är fotbad och fotbad med 50 g/l vatten.

Biverkningar av cedron

Ingen negativa effekter har rapporterats från konsumtion av denna ört, förutsatt att den tas i tillräckliga doser. Det är dock viktigt att notera att kontakt med den kan orsaka en allergisk reaktion hos personer som är känsliga för denna art.

Kontraindikationer för cedron

Konsumtion av denna ört är kontraindicerad i följande fall:

Graviditet och amningsperiod.

Den bör inte intas i mer än två sammanhängande veckor.

Patienter med njursjukdom.

Personer som är allergiska mot dess komponenter.

Spädbarn och barn under 6 år.

Äldre personer.

Patienter med högt blodtryck eller problem med nervsystemet.

Alkoholister.

Slutsats

Cedron är en växt med utmärkta egenskaper som används inte bara inom medicin utan även inom gastronomi. Den har en behaglig doft och både dess blad och blommor används. Ursprungligen användes den för att återuppliva människor med fysiskt förfall och numera används den som ett slemlösande medel, munvatten, naturligt avslappnande medel, antibakteriellt medel, bland många andra.