I takt med att akupunkturens popularitet har ökat har även de så kallade ”förbjudna punkterna” för graviditet blivit mer kända. Som någon som har varit med om ett par graviditeter vet jag mycket väl vilken ångest det kan framkalla att ha en så liten och sårbar person som är så beroende av din vård. Graviditet kan få de mest godartade dagliga möten att kännas farliga – smörgåsar med kalkon, tonfisk på burk, hårfärgningsmedel, pedikyr, massage.
I akupunkturskolan lärde jag mig (som alla akupunktörer lär sig) om en viss uppsättning punkter som inte bör användas under graviditet av rädsla för att orsaka värkarbete eller på annat sätt utsätta graviditeten för risker. Jag tror att det är mycket viktigt att känna till dessa punkter, men jag tror också att deras farlighet har överdrivits kraftigt, särskilt bland allmänheten. Forskning som tittar på biverkningar av akupunktur för gravida kvinnor har inte avslöjat någon ökning av missfall, för tidig förlossning eller någon annan fara för graviditeten.
Pedikyr & Massage
Ett område som jag har märkt en stor rädsla bland gravida kvinnor är kring att få en massage eller pedikyr. Det finns en ogrundad tro att en massageterapeut eller nageltekniker oavsiktligt skulle kunna trycka på en av de ”förbjudna” punkterna och orsaka missfall eller förlossning. Snälla, jag uppmanar dig att gå och få den där massagen eller pedikyren! Det finns ingen fara!
För en genomsnittlig, hälsosam graviditet kommer ingen tryckning eller petning på dessa akupunkturpunkter att ha en skadlig effekt. För att ge lite perspektiv, när jag arbetar med kvinnor som är i termin och försöker få igång förlossningen, låter jag dem trycka djupt på dessa punkter i flera minuter åt gången, ett par gånger om dagen, för att få igång förlossningsprocessen. Inte ens en djup massage ger punkterna den typen av stimulans.
För kvinnor som har haft hot om missfall eller upplevt för tidig förlossning bör intensivt, direkt tryck på de ”förbjudna punkterna” undvikas. Du kan känna dig mer bekväm i en massagesituation om du är medveten om vilka punkter som kan vara problematiska, ifall din terapeut inte är det.
De ”förbjudna punkterna” vid graviditet
Spleen 6
Punkten Spleen 6 är belägen på insidan av underbenet, ungefär en handbredd ovanför fotleden. Denna punkt används mycket ofta för att öka cirkulationen i livmodern och används även för att framkalla livmodersammandragningar för att sätta igång förlossningen. Eftersom det är en av de mest kraftfulla punkterna för att framkalla sammandragningar bör den inte användas före 38 veckors graviditet.
Bladder 60
Bladder 60 är belägen på utsidan av ankeln, precis bakom fotledsknölen och framför akillessängan. Denna punkt används oftast vid ländryggssmärta eftersom den anses vara en mycket effektiv punkt för att öppna upp, skapa utrymme och öka rörligheten i ländryggen. Denna punkt kan dock också anses problematisk vid graviditet av samma anledning. Att hålla en graviditet kräver en hel del styrka och hållning i samma är av kroppen.
Gallblåsa 21
Om du inte på ett mystiskt sätt har undvikit att använda datorn de senaste 10 åren, så har du antagligen en trång punkt vid akupunkturpunkten Gallblåsa 21. Den här punkten är vanligtvis ett favoritfokus vid all axelmassage, och det känns bra att få detta område bearbetat. Denna punkt anses generellt ha en reglerande effekt på bäckenbotten, vilket innebär att den kan användas för att stärka svaghet och lindra överspänningar. Oron vid graviditet är att det ska orsaka svaghet i bäckenbotten, som ansvarar för att bära upp graviditetens vikt. Om du har en historia av inkompetent livmoderhals eller för tidig förlossning är det förmodligen klokt att vara försiktig och skonsam när du arbetar med detta område. Om du har en normal graviditet kan du gå vidare och få den där axelmassagen. Särskilt under tredje trimestern finner jag att de flesta kvinnor faktiskt håller för mycket spänning i bäckenet (vilket kan vara en källa till svaghet) och skulle verkligen må bra av att använda den här punkten. (När du är osäker, fråga din behandlare!)
Stor tarm 4
Den sista ”förbjudna punkten” för graviditet är stor tarm 4. Denna punkt ligger på handen, i den tjockare muskeln mellan tummen och pekfingret. Den är vanligtvis ganska öm vid tryck. Large Intestine 4 används i många olika situationer, men har alltid den allmänna effekten att få fart på saker och ting. Den kan användas för att lindra och huvudvärk eller värkande nacke och axlar, få igång matsmältningen, rensa blockerade bihålor och många andra åkommor. Det är den starkt rörliga egenskapen hos punkten som också gör den utmärkt för att få igång förlossningen och hjälpa livmodern att dra ihop sig starkare. Grovtarmen 4, tillsammans med mjälte 6, är de viktigaste punkterna för att sätta igång förlossningen eller påskynda en avstannad förlossning. Av dessa skäl undviks denna punkt tills mamma och barn är redo för förlossning. Den här punkten kräver en hel del tryck för att vara effektiv, så om du inte trycker tillräckligt hårt för att känna en smärtsam ömhet kommer den inte att ha någon större effekt.