Fauja Singh föddes i Beas Pind, Jalandhar, Punjab, Brittiska Indien den 1 april 1911 som yngsta av fyra barn. Singh gick inte förrän han var fem år gammal. Hans ben var tunna och svaga och han kunde knappt gå långa sträckor. På grund av detta blev han ofta retad, och han kallades för smeknamnet ”danda” (Punjabi: ਡੰਡਾ för ”pinne”) under de följande tio åren. Som ung var Singh en ivrig amatörlöpare, men han gav upp det vid tiden för Indiens delning.
Det var först efter att ha bevittnat sin femte son Kuldips död i en byggnadsolycka i augusti 1994 som Singh återvände till sin passion för löpning, 1995. Hans hustrus död 1992 och hans äldsta dotter, som hade dött av komplikationer efter att ha fött sitt tredje barnbarn, gav honom beslutsamheten till denna nya inriktning i livet. Han emigrerade till England på 1990-talet och bor tillsammans med en av sina söner i Ilford.
I 89 års ålder började han springa på allvar och hamnade i internationella maratontävlingar. När han för första gången dök upp för att träna i Redbridge, Essex, var han klädd i en tredelad kostym. Tränaren var tvungen att göra om allt, inklusive hans klädsel. Singh sprang sitt första lopp, London Marathon, år 2000. Enligt hans tränare brukade han lätt springa upp till 20 kilometer och ville springa ett maraton, men trodde att det bara var 26 kilometer och inte 26 miles (42 kilometer). Det var när han insåg detta som han började träna på allvar.
I en ålder av 93 år genomförde Singh ett maraton på 6 timmar och 54 minuter. Detta slog 58 minuter av det tidigare världsrekordet för någon i åldersgruppen 90+.
2004 medverkade han i en reklamkampanj för sportklädestillverkaren Adidas tillsammans med David Beckham och Muhammad Ali.
Singh innehar brittiska rekord på 200 m, 400 m, 800 m, milen och 3 000 m i sin åldersgrupp, rekord som alla sattes inom en enda 94-minutersperiod.
Vid 100 års ålder försökte och uppnådde Singh åtta världsrekord i sin åldersgrupp på en och samma dag, vid det särskilda Ontario Masters Association Fauja Singh Invitational Meet, som hölls på Birchmount Stadium i Toronto, Ontario, Kanada. Han sprang 100 meter på 23,14, 200 meter på 52,23, 400 meter på 2:13,48, 800 meter på 5:32,18, 1 500 meter på 11:27,81, 1 000 meter på 11:53,45, 3 000 meter på 24:52,47 och 5 000 meter på 49:57,39, vilket innebar att han satte fem världsrekord för sin åldersgrupp på en och samma dag. Vissa tävlingar hade ingen tidigare rekordhållare, eftersom ingen över 100 år någonsin hade försökt sig på distansen. Några av hans märken är betydligt bättre än det noterade världsrekordet även i åldersgruppen M95.
Tre dagar senare, den 16 oktober 2011, blev Singh den första 100-åringen att slutföra ett maratonlopp, då han genomförde Toronto Waterfront Marathon på 8:11:06. Eftersom det tog honom över 14 minuter efter startskottet att korsa startlinjen kommer den officiella tid som lämnats in för åldersgruppsrekordet att vara 8:25:17.
Guinness World Records vägrade dock att ta med Singh i sin rekordbok eftersom han inte kunde visa upp sitt födelsebevis för att bevisa sin ålder. Födelseregister fördes inte i Indien 1911. Han kunde dock visa upp ett pass som angav hans födelsedatum som den 1 april 1911 och ett brev från drottning Elizabeth II som gratulerade honom på hans 100-årsdag.
I oktober 2011 blev Singh, som är vegetarian, den äldsta mannen som presenterades i en PETA-kampanj.
Singh hade uppgett att han skulle dra sig tillbaka från tävlingslöpning efter att ha deltagit i Hong Kong-maratonloppet den 24 februari 2013, fem veckor före sin 102-årsdag. Han genomförde 10-kilometersloppet vid maratonet i Hongkong på 1 timme 32 minuter och 28 sekunder och sade att han tänker fortsätta springa för nöjes skull, för hälsans skull och för välgörenhet.
Singh tilldelades British Empire Medal (BEM) i 2015 års nyårshonorering för sina tjänster inom idrott och välgörenhet.
Singh är 1,72 m lång och väger 52 kg. Han tillskriver sin fysiska kondition och livslängd till att han avstår från rökning och alkohol och att han följer en enkel vegetarisk kost. Han har citerats för att ha sagt: ”Jag är mycket försiktig med olika livsmedel. Min kost är enkel phulka, dal, gröna grönsaker, yoghurt och mjölk. Jag rör inte parathas, pakoras, ris eller någon annan stekt mat. Jag tar mycket vatten och te med ingefära. … Jag går till sängs tidigt och tar min Rabba (Guds) namn eftersom jag inte vill att alla dessa negativa tankar ska korsa mitt sinne.”
På tal om maratonloppet sa han: ”De första 20 milen är inte svåra. När det gäller de sista sex milen springer jag medan jag pratar med Gud.”