Våra tjänster
Hjärt-, kärl- och thoraxvård
Hälsoinformation
Vi vet alla att vi måste hålla koll på blodtrycket, men vad säger de två siffrorna egentligen om oss?
Blodtrycket registreras vanligtvis som två siffror, skrivna som ett förhållande så här:
Vad som läses som ”117 över 76 millimeter kvicksilver”
Systoliskt (högsta siffran)
Den högsta siffran, som också är den högre av de två siffrorna, mäter trycket i artärerna när hjärtat slår (när hjärtmuskeln drar ihop sig).
Diastoliskt (nedre tal)
Det nedre talet, som också är det lägre av de två talen, mäter trycket i artärerna mellan hjärtslagen (när hjärtmuskeln vilar mellan slagen och fylls på med blod).
Vilket är American Heart Associations rekommendation för ett hälsosamt blodtryck? Det här diagrammet återspeglar blodtryckskategorier som definieras av American Heart Association.
* Din läkare bör utvärdera ovanligt låga blodtrycksavläsningar.
Hur diagnostiseras högt blodtryck?
Din sjukvårdspersonal kommer att vilja få en korrekt bild av ditt blodtryck och kartlägga vad som händer över tid. Med början vid 20 års ålder rekommenderar American Heart Association en blodtrycksscreening vid ditt vanliga vårdbesök eller en gång vartannat år, om ditt blodtryck är lägre än 120/80 mm Hg.
Ditt blodtryck stiger med varje hjärtslag och sjunker när ditt hjärta slappnar av mellan slagen. Även om blodtrycket kan förändras från minut till minut med förändringar i hållning, motion, stress eller sömn ska det normalt vara mindre än 120/80 mm Hg (mindre än 120 systoliskt OCH mindre än 80 diastoliskt) för en vuxen som är 20 år eller äldre. Ungefär en av tre (33,5 %) vuxna i USA har högt blodtryck.
Om ditt blodtryck är högre än normalt kan din läkare ta flera mätningar över tid och/eller låta dig övervaka ditt blodtryck hemma innan han eller hon ställer diagnosen högt blodtryck.
En enda hög mätning betyder inte nödvändigtvis att du har högt blodtryck. Men om avläsningarna stannar vid 140/90 mm Hg eller högre (systoliskt 140 eller högre ELLER diastoliskt 90 eller högre) över tid kommer din läkare troligen att vilja att du påbörjar ett behandlingsprogram. Ett sådant program omfattar nästan alltid livsstilsförändringar och ofta receptbelagda läkemedel för dem med mätvärden på 140/90 eller högre.
Om du, när du kontrollerar ditt blodtryck, får ett systoliskt mätvärde på 180 mm Hg eller högre ELLER ett diastoliskt mätvärde på 110 mm HG eller högre, vänta ett par minuter och ta det igen. Om avläsningen fortfarande ligger på eller över denna nivå bör du omedelbart söka akut medicinsk behandling för en hypertensiv kris.
Även om ditt blodtryck är normalt bör du överväga att göra livsstilsförändringar för att förhindra utvecklingen av HBP och förbättra din hjärthälsa.
Vilket tal är viktigast, det övre (systoliska) eller det nedre (diastoliska)?
Typiskt sett ägnas mer uppmärksamhet åt det övre talet (det systoliska blodtrycket) som en viktig riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar för personer över 50 år. Hos de flesta människor stiger det systoliska blodtrycket stadigt med åldern på grund av ökande stelhet i stora artärer, långvarig uppbyggnad av plack och ökad förekomst av hjärt- och kärlsjukdomar.