Om du är som de flesta mammor är du alltför bekant med ditt barns bajs – när det är grönt, när det rinner och när det inte vill komma ut.
Ja, även små barn som äter en hälsosam kost kan drabbas av förstoppning hos spädbarn eller småbarn (även om för lite fibrer är en typisk orsak till detta problem).
Och även om ditt barn kanske inte kan berätta att hon har ont i magen eller att avföringen sitter fast, om hon inte bajsar minst tre gånger i veckan kan du ha ett problem med förstoppning. (Om det är ditt pottränade barn som inte vill gå på toaletten kan det också vara så att hon vägrar att bajsa.)
Den goda nyheten? Förstoppning hos bebisar och småbarn är ofta lätt att behandla, och din lilla kan bli regelbunden igen innan du vet ordet av. Kolla in de här riktlinjerna när du är på bajspatrull, och se till att rådgöra med din barnläkare för att bekräfta dina misstankar.
- Hur du ser om din baby eller ditt barn är förstoppad
- Små, hårda bajsar som är svåra att föra ut.
- Läs det här nästa
- Hon har ont i magen eller verkar grinig.
- Det var ett tag sedan ditt barn senast bajsade.
- Hur länge kan en bebis gå utan att bajsa?
- Hur man hjälper ett förstoppat barn eller småbarn
- Skippa laxermedel (om du inte får tillåtelse av din läkare).
- Ange mer vätska.
- Öka fibern.
- Rör på dig.
- Prova probiotika.
- Få hjälp med smörjning.
Hur du ser om din baby eller ditt barn är förstoppad
Det är lätt att oroa sig om din lilla inte har haft en bajspatrull på en dag eller två. Men färre bajsar än vanligt är inte nödvändigtvis ett tecken på förstoppning hos spädbarn eller småbarn, förutsatt att de bajsar som kommer ut ser normala ut och att din älskling verkar bekväm. Faktum är att det handlar mer om konsistensen på ditt barns avföring än frekvensen.
Så hur kan du se om ditt barn eller småbarn är förstoppat? Det här är de klassiska tecknen att hålla utkik efter.
Små, hårda bajsar som är svåra att föra ut.
Bajsar vid förstoppning ser ut som små, hårda, torra pellets. Ditt barn kommer troligen att kissa mindre ofta än normalt, och småbarn kan grymta eller rynka på näsan när de försöker kissa.
Kortsvarigt anstränga sig, bli röd i ansiktet eller till och med gråta när de försöker bajsa är dock inte nödvändigtvis tecken på förstoppning hos spädbarn, eftersom även regelbundna tarmrörelser kan vara svåra för spädbarn att kissa.
Läs det här nästa
Svullna bajsar kan också vara färgade av blod (vilket du kan se på toalettpappret), vilket kan komma från analfissurer, sprickor eller små revor som bildas till följd av hård ansträngning.
Hon har ont i magen eller verkar grinig.
Bebisar och yngre småbarn kan verka mer kräsna eller griniga än vanligt, medan ett äldre småbarn också kan berätta att hon har ont i magen. Spädbarn kanske spottar upp oftare än normalt, medan småbarn kanske har mindre än sin vanliga aptit.
Det var ett tag sedan ditt barn senast bajsade.
Men hur länge beror på saker som ålder och kost. Det är inom det normala för exklusivt ammade barn att gå flera dagar eller till och med en vecka utan att bajsa, eftersom deras kroppar ibland använder varje bit av bröstmjölken som energi.
Å andra sidan brukar nyfödda barn som får modersmjölksersättning vanligtvis ha en tarmrörelse de flesta dagar, men det kan hända att de går en hel dag eller två utan att bajsa.
Om äldre barn som börjat äta fast föda och småbarn? Återigen går de flesta en eller två gånger om dagen, men att gå en gång varannan eller var tredje dag är inte heller ovanligt. Men om det har gått längre än så är det troligen förstoppning som är orsaken, särskilt om ditt barn också verkar obekvämt eller anstränger sig för att gå.
Hur länge kan en bebis gå utan att bajsa?
I vissa fall längre än du kanske tror. Även om många små barn bajsar varje dag är det möjligt – och inte nödvändigtvis något att få panik över – om en bebis går 24 timmar utan att bajsa och till och med upp till en hel vecka utan avföring.
Då exklusivt ammade spädbarn ibland använder varje bit bröstmjölk till energiproduktion är det inte ovanligt att de ibland går upp till sju dagar utan att bajsa.
Men modersmjölksmatade spädbarn, spädbarn som börjat med fast föda och småbarn tenderar att bajsa oftare än så. För dem kan det vara ett tecken på förstoppning om det går mer än två till fyra dagar eller så, förutsatt att de också anstränger sig för att gå och i allmänhet verkar obekväma.
Det är dock så att alla barn är olika, och vissa bebisar och småbarn går helt enkelt lite längre mellan, ja, mellan att gå, än andra. Så var uppmärksam på vad som är typiskt för ditt barn.
Om hon ofta går två eller tre dagar mellan bajsningarna kanske förstoppning inte dyker upp på din radar om hon inte har varit BM-fri i fyra dagar. Men om ditt barn normalt går som ett urverk varje dag kan du hålla utkik efter tecken på förstoppning efter en dag eller två utan bajs.
Hur man hjälper ett förstoppat barn eller småbarn
Konstipation gör inte bara ditt lilla barn olyckligt. Den kan bli värre om den lämnas obehandlad, vilket gör det ännu svårare för ditt barn att avgå med avföring. Så om du misstänker att förstoppning är orsaken till hennes obehag kan du vidta snabba åtgärder för att få saker och ting att röra på sig igen med de här tipsen för att lindra förstoppning hos bebisar och småbarn.
Var uppmärksam på kalendern också. Du bör ringa läkaren om ditt nyfödda barn som får modersmjölksersättning har gått på mindre än en avföring per dag eller om ditt äldre barn eller småbarn inte har haft avföring på fyra eller fem dagar.
Konstipation är sällan ett problem för enbart ammade spädbarn, men om ditt lilla barn tycks gå längre tid än normalt utan att bajsa och du är orolig, kan det inte skada att kolla upp det med doktorn.
Du bör också ringa läkaren om ditt barns eller småbarns förstoppning åtföljs av buksmärtor eller kräkningar, om det finns blod i avföringen eller om åtgärder i hemmet för att få igång saker och ting inte fungerar.
Skippa laxermedel (om du inte får tillåtelse av din läkare).
Laxermedel och lavemang kan vara farliga för spädbarn och småbarn, så ge aldrig ditt barn något sådant om inte läkaren har gett dig uttryckliga instruktioner om att göra det. I de flesta fall bör det räcka med enkla åtgärder hemma för att hjälpa ditt barn att bajsa.
Detta sagt, men när nedanstående åtgärder inte fungerar föreslås ofta polyetylenglykol (märkesnamn Miralax) av barnläkare för att hjälpa till att få fart på saker och ting. Men återigen, ge det bara med läkarens godkännande.
Ange mer vätska.
Äldre spädbarn och småbarn bör få minst en liter vätska per dag, men om din nyligen avvänjts kan hon få mindre. Vatten är det bästa alternativet, men 100-procentig fruktjuice som äpple, katrinplommon och päron innehåller socker som kan få hennes tarmar att röra på sig (även om spädbarn under 12 månader inte bör få juice alls och småbarn från ett år och uppåt bara kan få små mängder).
Kummjölk går bra att dricka i måttliga mängder för spädbarn från 12 månader och uppåt, men håll dig till högst två koppar om dagen, eftersom kalciumet kan göra barnets avföring hårdare.
Om alternativ som t.ex. Vissa föräldrar svär vid magbesvär, men det finns inga bevis för att det kan hjälpa mot förstoppning. Kontrollera gärna med din barnläkare innan du erbjuder ditt barn gripevatten.
Öka fibern.
Det kan hjälpa till att flytta maten snabbare genom mag-tarmkanalen, vilket underlättar förstoppning. Färska mjuka frukter och grönsaker som skärs i små bitar utan skal, t.ex. pocherade päron, kiwi och purerade ärtor, och mjukkokta hackade eller purerade torkade frukter är bra val för bebisar som börjat äta fast föda samt för småbarn.
Försök att undvika raffinerade sädesslag, t.ex. vitt bröd, vit pasta eller barnflingor som inte är gjorda av fullkorn – de har lågt innehåll av fibrer och har en tendens att bromsa in matsmältningen. Om ost, kött, glass eller bearbetade livsmedel är en del av ditt barns kost, håll dig borta från dem medan du arbetar med rörelsestoppet.
Rör på dig.
Fysisk aktivitet sätter fart på ditt barns matsmältningssystem. Försök att inte låta ditt barn eller småbarn sitta för länge i en bärsele, vagn eller bilbarnstol, och erbjud många möjligheter till rörelse och lek.
Om ditt barn ännu inte är rörligt är det ett bra alternativ att cykla benen på henne.
Prova probiotika.
De nyttiga insekterna anses hjälpa till att bromsa förstoppning och främja regelbundna tarmrörelser. Erbjud vanlig yoghurt som innehåller levande aktiva kulturer, eller fråga din läkare om du kan ge ditt lilla barn ett probiotiskt tillskott.
Få hjälp med smörjning.
En klick vaselin som appliceras runt analöppningen kan hjälpa avföringen att glida ut lättare. För spädbarn kan applicering av en smord rektaltermometer stimulera de muskler som används för att få igång avföringen.
Konstipation är en vanlig barnsjukdom, så det finns en god chans att ditt barn eller småbarn kommer att drabbas av det någon gång. Tack och lov brukar problemet vara lätt att åtgärda med åtgärder hemma.
Men om du har svårt att få igång saker och ting eller har frågor om hur du ska klara av det, eller om förstoppning verkar vara ett kroniskt problem för ditt barn, är det alltid värt att ringa till barnläkaren.