Flera människor rapporterar om fantastiska resultat när de använder sig av sömnkonsulter för att snabbt träna sina barn att somna på egen hand – och sova hela natten.
Familjen May berättade att deras son Pearce har berövat dem sömn under hela sitt korta liv.
”Han vaknar upp klockan 02.00 på morgonen, 4:00, 5:00 – någonstans i det fönstret – och vi tillbringar över en timme med att försöka få honom att sova igen”, säger hans mamma Kyle.
Lokalt
De senaste nyheterna från norra Texas.
Svåra stormar orsakar svåra körförhållanden i Waxahachie
Jordan Honestos berättelse låter nästan identisk när hon beskriver sömnvanorna hos sin son Jaxon.
”Han vaknade vid midnatt, 2, 4, 5, 6 – jag menar, det var fruktansvärt”, säger Honesto.
”Jag drack koffein hela tiden, läsk efter läsk efter läsk”, tillägger Honesto. ”Jag mådde fruktansvärt dåligt. Vi ville inte laga middag. Vi åt ute. Det påverkade allting.”
Och i Ormand-huset höll den bedårande Hannah sina föräldrar vakna så mycket att de sa att de kände sig som zombier.
”Vårt äktenskap var lidande”, sa Hannahs mamma Heather.
Alla tre vände sig till slut till konsulter för barnsömn för att få hjälp. Coacher som lär familjerna skonsamma sömnträningsmetoder.
Mary Cantwell, en certifierad sömnkonsult hos Rest to Your Nest, säger att många par ofta skäms för att be om hjälp när de inte kan få sitt barn att sova. Cantwell sade att föräldrar kanske inte heller inser vilka långsiktiga effekter sömnbrist kan ha på hela familjen.
”Sömnbrist är inget skämt”, sade Cantwell. ”Det handlar om hälsa; fysisk hälsa, mental hälsa.”
”Fyrtio procent av barndomen sover faktiskt, så det visar hur viktig sömnen är”, sade Cantwell. ”Det är där de hämtar sin information. Det är där de växer. Det är där de växer fysiskt och mentalt.”
Cantwell hjälpte familjen Ormand genom att ge råd om konsekventa rutiner för sänggående och tupplurar, mörkläggningsgardiner och en vit ljudmaskin. Hannahs sömnvanor tog en dramatisk vändning – till det bättre.
”Det tog bara en vecka, högst två veckor, innan vi hade tupplurar”, säger Heather Ormand. ”Men det tog bara en vecka innan hon sov i sin spjälsäng och sov 12 timmar på natten själv, så det tog inte lång tid alls.”
Jordan Honesto hittade hjälp för sin familj på nätet och via telefon med Baby Sleep Site. Deras personliga plan gav dem exakta instruktioner – till och med exakt timing för när de skulle klappa och tysta. På tre veckor somnade han ensam och sov hela natten. Han sover 12 timmar per natt och sover två timmar på dagen. Hans utveckling har skjutit i höjden och hela familjen är lyckligare.
Sömnkonsulten Kaley Medina från Live, Love, Sleep kom familjen May till undsättning.
Efter bara två nätter med Medinas plan började Pearce sova hela natten. De gjorde hans rum mörkare, tog bort alla utom en älskling i hans spjälsäng och lade till en vit ljudmaskin.
Sömnkonsulter kan ta så lite som drygt 100 dollar – till och med mindre om man gör en gruppkonsultation. Vissa tjänster kan stiga till över 1 000 dollar beroende på vilken servicenivå och vilken back-up du tror att du behöver. De flesta rapporterar att de betalar några hundra dollar.
Alla tjänster som vi konsulterat har sina avgifter publicerade på sina webbplatser.