Kan barn äta lönnsirap? (Med näring och säkerhet)

• Twitter
• Pinterest
• Reddit

När kan bebisar äta lönnsirap?

Mellan födseln och fyra till sex månader bör spädbarn inte äta eller dricka något fast. Faktum är att bebisar inte ens behöver dricka vatten förrän de är minst sex månader gamla. Från födseln till minst fyra månader bör spädbarn endast dricka bröstmjölk eller modersmjölksersättning eftersom deras matsmältningssystem ännu inte är redo att hantera fast föda.

När barnet är fyra månader gammalt kan det börja äta fast föda. Vissa barnläkare rekommenderar dock att man väntar tills barnet är minst sex månader gammalt. Det finns vissa tecken på att ditt barn kan vara redo att börja äta fast föda, till exempel att det kan hålla huvudet stadigt utan större hjälp och att det har börjat sträcka sig efter din mat när du äter. Deras individuella hälsa är också en faktor, så det är viktigt att prata med ditt barns barnläkare om du är osäker på om barnet är redo att börja äta fast föda.

Många föräldrar undrar över livsmedel som honung eller lönnsirap eftersom de inte kräver tuggning eller nödvändigtvis utgör en kvävningsrisk. Honung är inte säker för spädbarn under ett år eftersom den kan utgöra en risk för botulism.

Apelsirap har inte samma risk för botulism och andra livsmedelsburna bakterier eftersom den kokas under hela processen, men den är fortfarande inte bra för spädbarn under ett år att äta. Lönnsirap har ett högt sockerinnehåll och är inte nödvändigtvis bra för spädbarn.

Med det sagt finns det ingen verklig fara med att låta ditt barn prova lönnsirap när det är bekvämt med fast föda och särskilt efter att det har nått 12 månader.

Vilken ålder kan ett barn äta pannkakor?

Om du funderar på att ge ditt barn lönnsirap är det förmodligen för att gå tillsammans med deras pannkakor.

Pannkakor är en ganska mjuk mat som ett barn kanske kan äta när det är redo för fast föda. Om du ska mata ditt barn med pannkakor, se till att du skär dem i tillräckligt små bitar så att barnet kan ta upp dem och tugga dem. Det är också viktigt att vara uppmärksam på sockerinnehållet i den mat du ger ditt barn. Om du gör hemlagade pannkakor kan du hitta ett recept med havre eller fullkornsmjöl för att göra dem hälsosammare för ditt barn.

När ditt barn är redo för fast föda är det upp till dig som förälder att bestämma vad barnet är redo för och hur du vill börja med det. Många föräldrar väljer att börja sina bebisar med mosad mat som bananer eller avokado, medan andra väljer att bara ge dem barnmat, som vanligtvis är purerad för att göra det lätt för en bebis att äta. Vissa föräldrar väljer också att göra baby-ledd avvänjning, där de kan börja med fast mat av fingertyp som de kan plocka upp på egen hand.

Är lönnsirap säkert för bebisar att äta?

Honung är ett bekymmer för små barn och på grund av risken för botulism bör honung inte ges till barn under ett år. Många föräldrar undrar om samma sak gäller för lönnsirap.

Ren lönnsirap tas direkt från saven från ett lönnträd och eftersom sirapen kokas är risken för botulism mycket liten. Det innebär att den inte har samma potentiella risker som honung. Lönnsirap kan dock fortfarande vara ett problem på grund av dess sockerinnehåll. Även om äkta lönnsirap har näringsmässiga fördelar har den fortfarande ett ganska högt sockerinnehåll och bör endast ges till små barn med måtta.

Lönnsirap bör sannolikt inte ges till spädbarn förrän de är minst ett år gamla. När de passerat 12 månader kan deras kroppar bearbeta socker mer effektivt och saker som sirap och honung är mindre problematiska. Även om det inte är något fel med att låta ditt barn äta något sött då och då, lägger man under barnets första levnadsår grunden för vad det kommer att äta under de kommande åren.

Spädbarn under ett år behöver verkligen inte livsmedel med mycket socker och kommer troligen inte att märka någon skillnad om man låter det mesta av socker och bearbetade livsmedel stå utanför deras kost.

Näringsmässiga fördelar (eller brist på sådana) hos lönnsirap

Ren lönnsirap har faktiskt vissa näringsmässiga fördelar, till exempel gott om antioxidanter.

Enligt Healthline innehåller cirka ⅓ kopp lönnsirap kalcium, kalium, järn, zink och mangan. De extra näringsfördelarna med ren lönnsirap kan göra den till ett bättre alternativ än vanligt socker, men den har fortfarande ett ganska högt sockerinnehåll. ⅓ kopp lönnsirap innehåller cirka 60 gram socker. De näringsmässiga fördelarna med lönnsirap gör den till ett utmärkt substitut för strösocker och annat högbearbetat socker.

Det bör dock fortfarande användas med måtta, även i vuxendieter.

Lönnsirap mot förstoppning hos spädbarn

Lönnsirap i kombination med vatten ges ibland som botemedel mot förstoppning hos spädbarn. Ren lönnsirap tros hjälpa till med matsmältningen. Lönnsirap bör endast användas för att underlätta matsmältningen hos i övrigt friska spädbarn.

Om ditt barn är konstant förstoppat eller om det finns andra oroväckande tecken kan det vara ett tecken på sjukdom hos ditt barn. Vid förstoppning är det bäst att tala med ditt barns läkare innan du provar något nytt.

Är lönnsirap och vanlig sirap samma sak?

Det är stor skillnad mellan lönnsirap och vanlig sirap som du hittar i butiken.

Vänlig sirap märks ofta som ”sirap med lönn-smak” eller ”pannkakssirap” och är egentligen inte lönnsirap. Precis som alla andra typer av sirap är vanlig sirap helt enkelt gjord av socker och innehåller många tillsatser. Medan ren lönnsirap endast består av en ingrediens är pannkakssirap och andra sirapssmakande sirapssorter vanligtvis gjorda av majssirap med hög fruktos och innehåller flera konstgjorda färg- och smakämnen.

Är lönnsirap hälsosammare än vanlig sirap?

Som tidigare nämnts har ren lönnsirap trots sitt höga sockerinnehåll många näringsmässiga fördelar och kan vara bra om den används med måtta. Vanlig sirap är däremot mestadels gjord av konstgjorda ingredienser och aromer. Båda typerna av sirap bör användas med måtta, men om du ska välja en har ren lönnsirap fler näringsmässiga fördelar.

Många människor väljer att köpa vanlig sirap helt enkelt på grund av priset. Ren lönnsirap kan vara dyr i jämförelse med konstgjord sirap. Men även med prisskillnaden är det värt att satsa på den äkta varan.

Vilken är den bästa lönnsirap man kan köpa till en bebis?

Det finns en process genom vilken lönnsirap klassificeras och det finns flera olika klassificeringar såsom gyllene, bärnstensfärgade och mörka färger. Även om det kanske inte gör någon skillnad när det gäller hälsofördelar eller säkerhet påverkar klassificeringarna av ren lönnsirap smaken.

• Gyllene och bärnstensfärgade lönnsirap tenderar att ha en mycket mildare smak än mörka lönnsirap.
• Mörk och mycket mörk lönnsirap används vanligtvis till bakning på grund av den starka lönnssmaken.

Om du försöker introducera lönnsirap till ditt barn eller småbarn kan det vara bäst att börja med en gyllene eller bärnstensfärgad sort. Ditt lilla barn kommer troligen att njuta mer av den sötare och mildare smaken. Att vänja ditt barn vid smaken av lönnsirap istället för bearbetat socker är ett bra steg mot en hälsosam kost för ditt barn.

Om du gillade den här artikeln kan du överväga att dela den med andra!