Lavendel Diffuser Blend Recept {gratis utskrivbar}

Jag delar med mig av massor av DIY-recept med hjälp av eteriska oljor, från magiska duschrengöringsmedel till ansiktsserum som är anpassat efter hudtyp till huvudvärkssalva, men de eteriska oljerecept som jag använder oftast är diffuserblandningar.

Den allra första eteriska oljan jag använde var faktiskt lavendel i min diffusor för att hjälpa mig att sova. Som många andra kvinnor brukade jag vakna 2-3 gånger per natt. Jag hörde hunden gå runt, eller min man vände sig om, eller mitt sinne rusade iväg med alla saker jag hade att göra nästa dag. Jag kunde helt enkelt inte få den sömn jag behövde. Jag var alltid trött och hade lite hjärndimma. Sedan började jag diffusera avender, och helt plötsligt började jag sova hela natten. Enligt min mening var detta inget mindre än ett mirakel, och det startade min kärlek till eteriska oljor! (Läs mer om det och få mina favoritrecept för sömndiffusorblandningar här)

Det var för mer än fem år sedan. Sedan dess har jag lärt mig att eterisk lavendelolja inte bara hjälper till att förbättra sömnen, utan den kan hjälpa till att lindra ångestfyllda känslor, hålla myggor och flugor borta, lindra min huvudvärk och mycket mer.

Diffusorrecept organiserade efter användningsområde

Då eterisk lavendelolja är användbar för så många olika användningsområden har jag organiserat diffusorblandningarna efter terapeutiska fördelar. Är du förkyld? Kolla in blandningarna i avsnittet ”trängsel, förkylning & hosta” nedan. Myggor som äter dig levande? Prova blandningarna för ”insektsbekämpning”. Har du svårt att somna eller vakna på natten? Se avsnittet ”sömn” för lavendelblandningar som hjälper dig att sova gott hela natten.

Här är de 10 typerna av recept som du hittar nedan. Det finns flera diffusorblandningar i varje avsnitt. Vill du ha mer? Se till att hämta den kostnadsfria utskrivbara filen. Den innehåller alla recept som visas nedan PLUS ytterligare 2-3 diffusorblandningar för varje terapeutiskt behov.

1. sömn
2. stresslindring
3. ångest
4. upplyftning
5. förstoppning, förkylning & hosta
6. allergier
7. huvudvärk
8. illamående
9. deodoriserar
10. insektering
11. insektering mot insekter

Hur använder man recept för diffuser?

1. hitta den diffusorblandning du vill prova – Det finns 40+ diffusorblandningar med eteriska lavendeloljor att välja mellan nedan och på den kostnadsfria utskrivbara. Hitta den som passar ditt humör, hitta en ny att prova eller hitta en som har de känslomässiga/fysiska eteriska oljefördelarna du behöver. Om du inte har någon specifik eterisk olja behöver du inte oroa dig. Du kan antingen ersätta en liknande olja. eller prova ett av de andra 40+ recepten. Det finns säkert några som du har alla nödvändiga oljor till.
2. tillsätt vatten i din diffusor (tips: se till att sluta fylla under den lilla linjen inuti din diffusor. Ultraljudsdiffusorer måste ha utrymme i toppen så att vattnet kan röra sig fram och tillbaka tillräckligt snabbt för att förvandlas till den kalla dimma som kommer ut i toppen av diffusorn. Om du fyller vattennivån för högt kommer du inte att få ut lika mycket dimma ur diffusorn. Mindre vatten (mer utrymme i toppen) är lika med mer dimma. För mycket vatten (lite eller inget utrymme i toppen) är lika med lite eller ingen dimma.)
3. tillsätt de eteriska oljorna i vattnet (tips: recepten för diffusorblandningar är skrivna för 300 ml-diffusorer, men du kan enkelt justera recepten så att de fungerar för alla storlekar på diffusorer. Se nästa avsnitt nedan för tips om hur du justerar recepten)
4. sätt på locket på din diffusor
5. plugg in din diffusor och sätt på den

Har du ingen diffusor? Oroa dig inte, du kan fortfarande diffusera eteriska oljor. 25 sätt att diffusera utan diffusor

Hur många droppar eterisk olja ska jag använda i min diffusor?

Dessa diffusorblandningar skapades för en 300 ml diffusor, men du kan enkelt justera recepten så att de fungerar för alla storlekar av diffusorer.

150ml och mindre diffusorer: skär recepten till hälften så att du använder 3-4 droppar eterisk olja

200ml-400ml diffusorer: använd diffusorblandningarna som de är (5-8 droppar eterisk olja)

500ml och större diffusorer: Fördubbla recepten så att du använder 10-15 droppar eterisk olja

Lavendel eterisk olja diffusor blandning recept för sömn

finna fler diffusor blandningar för en god natts sömn här, DIY sömnspray här, lugnande lavendel vanilj bubbelbad recept här, och lugnande magnesiumsaltsalt (hemligheten bakom den bästa sömn jag någonsin haft) här

Sweet Dreams

2 droppar lavendel

2 droppar cederträ

2 droppar citron

1 droppe apelsin

1 droppe ylang ylang

Mellow Mama

2 droppar salvia

2 droppar lavendel

2 droppar vetiver

Bedtime Stories

3 droppar lavendel

2 droppar apelsin

1 droppe citron

1 droppe droppar cederträ

1 droppe fänkål

essentiella oljediffusorblandningar för STRESSLÄNSNING

hitta fler lugnande diffuserrecept för stresslindring här, recept på aromaterapeutisk lekdeg här, recept på avslappningsmassage här, och hemgjorda stressbollar här

Sea Breeze

3 droppar lavendel

3 droppar lime

1 droppe grönmynta

Stress Buster

2 droppar lavendel

2 droppar cederträ

2 droppar citron

1 droppe apelsin

1 droppe pepparmynta

Coastal Calm

2 droppar rökelse

2 droppar cederträ

2 droppar lavendel

1 droppe apelsin

få en gratis utskriftsversion av alla 40 recept med eteriska oljor för diffusor av lavendel här

recept med eteriska oljor av lavendel för ANXIETY

Finn roller bottle blend recept för att stödja ångestfyllda känslor här

Peace & Ease

2 droppar clary salvia

2 droppar cederträ

2 droppar apelsin

2 droppar lavendel

Oroliga känslor

2 droppar bergamott

2 droppar lavendel

2 droppar pepparmynta

Stilla sinnesnärvaro

4 droppar lavendel

2 droppar vetiver

2 droppar ylang ylang

essentiella oljediffusorrecept för UPPLIFTING & GLÄDJE

För rullflaskerecept för känslor (upplyftande, stämningsbalans, jordförankring, självförtroende, med mera)

Happy Vibes

3 droppar mandarin

2 droppar lavendel

2 droppar grönmynta

1 droppe lime

Positivt tänkande

2 droppar rökelse

2 droppar eukalyptus

2 droppar. lime

2 droppar lavendel

Lift Me Up

2 droppar salvia

1 droppe ylang ylang

1 droppe geranium

1 droppe sandelträ

1 droppe lavendel

1 droppe citron

lavendelblandningar för KONGESTION, KOLDS, & KOLDS

Hitta fler diffusorblandningar för trängsel här, diffusorblandningar för immunförsvarsstöd här, och immunstödjande fotmassage här

Cold Buster

2 droppar lavendel

2 droppar eukalyptus

1 droppe tea tree

2 droppar pepparmynta

Sinus Blend

1 droppe oregano

2 droppar pepparmynta

2 droppar citron

2 droppar droppar lavendel

1 droppe tea tree

Stuffy Nose

3 droppar eukalyptus

1 droppe tea tree

1 droppe rosmarin

2 droppar lavendel

diffusorblandning recept för ALLERGIER

Finns rullflaskeblandning för allergier här och inhalator recept för allergier här

Säsongsbyte

2 droppar lavendel

2 droppar cederträ

2 droppar pepparmynta

1 droppe tea tree

Happy Nose

3 droppar pepparmynta

1 droppe eukalyptus

1 droppe apelsin

1 droppe droppe lavendel

Sova med allergier

2 droppar lavendel

2 droppar cederträ

1 droppe romersk kamomill

2 droppar citron

1 droppe eukalyptus

lavendelblandningar för huvudvärk

Vill du ha fler recept med eteriska oljor mot huvudvärk? Prova mina recept på hemlagad balsam mot huvudvärk och rullflaska för huvudvärk

Headache Helper

2 droppar lavendel

3 droppar pepparmynta

2 droppar rökelse

1 droppe citron

1 droppe basilika

Mitt värkande huvud

2 droppar lavendel

2 droppar droppar pepparmynta

2 droppar kopaiba

2 droppar rökelse

Sinus huvudvärk

2 droppar pepparmynta

2 droppar eukalyptus

1 droppe tea tree

1 droppe citron

2 droppar lavendel

diffusorrecept för NAUSEA

Prova även min enkla recept för inhalation av eteriska oljor vid åksjuka och magbesvär och denna DIY-salva för magbesvär

Rörelsesjuka

3 droppar pepparmynta

2 droppar ingefära

2 droppar lavendel

Tummy Tamer

2 droppar lavendel

2 droppar ingefära

2 droppar lavendel

2 droppar pepparmynta

1 droppe sibirisk gran

1 droppe citron

Magsjuka

2 droppar ingefära

2 droppar grönmynta

2 droppar lavendel

2 droppar kardemumma

Eteriska oljerecept för att DEODORISERA

Vill du ha fler recept på deodoriserande eteriska oljor? Prova dessa: Prova följande: spray för stinkande skor, desinfektionsspray ”Lysol”, deodoranttabletter för soptunnor, rengöringsmedel för toaletter, deodorantspray för soptunnor, och denna hemgjorda naturliga deodorant som faktiskt fungerar

Fresh Linen

1 droppe lavendel

2 droppar eukalyptus

2 droppar citron

1 droppe tea tree

1 droppe pepparmint

Clean & Fresh

2 droppar cederträ

1 droppe lavendel

2 droppar apelsin

2 droppar citron

1 droppe mynta

Fresh Air

2 droppar lavendel

2 droppar gran

2 droppar apelsin

2 droppar söt apelsin

2 droppar grapefrukt

lavendel eterisk olja diffusor blandning recept för BUG REPELLENT

finna mer information om vilka eteriska oljor som stöter bort myggor, fästingar, myggor och flugor, med mera tillsammans med recept på insektsspray här

Bug Off

1 droppe timjan

2 droppar pepparmynta

2 droppar lavendel

3 droppar citron eukalyptus

Wildflower Wanderlust

3 droppar citronella

2 droppar lavendel

1 droppe patchouli

1 droppe geranium

Goodbye Myggor

3 droppar citronekalyptus

1 droppe lavendel

1 droppe pepparmynta

1 droppe citrongräs

1 droppe pelargon

klicka här för en gratis utskrift av dessa lavendel diffusorblandningar + 25 fler recept

andra recept för diffusorblandningar (med gratis utskrivbara recept) som du kanske är intresserad av:

40+ citron eteriska oljeblandningar för diffusorer

sömnblandningar för diffusorer

diffusionsrecept för förkylning och trängsel

kalmerande eteriska oljeblandningar

energidiffusor-blandningar för trötthet

Vårens diffuserrecept

Sommarens diffuserrecept

Höstens diffuserblandningar

Vinterns diffuserrecept

Julens diffuserblandningar

Vänligen kom till oss…

Vi finns på Facebook här

Vi finns på Pinterest här

Klicka här för att anmäla dig till vårt nyhetsbrev

Vänligen notera: Produkter som nämns i denna artikel har inte utvärderats av FDA. Produkterna och informationen på den här sidan är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom. Denna webbplats är inte en ersättning för professionell vård. Rådgör alltid med din läkare om din medicinska vård. Bortse aldrig från professionell medicinsk rådgivning eller vänta med att söka den på grund av något du har läst på den här webbplatsen.

Disclaimer: Observera att den här webbplatsen innehåller affiliatelänkar. Det innebär att om du klickar på vissa länkar och sedan senare köper en produkt får jag en liten provision. Priset är exakt detsamma för dig som det skulle vara utan affiliatelänken.