Trichotillomani är en BFRB-störning (kroppsfokuserat repetitivt beteende) och en störning som inte är särskilt välkänd av allmänheten. Om du lider av denna hårdragningsstörning kan det kännas som om det inte finns något där ute som kan hjälpa dig.
Trichotillomani-test
Upptäck hur allvarliga dina symtom är med det här kostnadsfria onlinetestet
Ta testet >>
Förhoppningsvis finns det ett antal effektiva behandlingar som håller på att bli tillgängliga. Medan den mest accepterade typen av behandling är KBT (kognitiv beteendeterapi) finns det ett nytt receptfritt tillskott som kallas N-acetylcystein (NAC) – det är en naturlig aminosyra som nyligen har visat sig hjälpa till att behandla en rad störningar – trichotillomani inkluderat.
Nedan följer lite mer information om N-acetylcystein och en diskussion om huruvida det kan vara rätt för dig.
Vad är N-acetylcystein?
Nacetylcystein är ett receptfritt kosttillskott och är en naturlig aminosyra som hjälper till att leverera aminosyran L-cystein till din kropp. L-cystein finns i normal kost, i små mängder, i livsmedel som innehåller protein. Men genom att ta tillskottet kan man kraftigt öka mängden L-cystein som din hjärna får i sig.
Tyvärr är N-acetylcystein inte ett nytt läkemedel, även om dess tillämpningar med trichotillomani fortfarande är relativt nya. Det har använts för att behandla tillstånd som ALS, njursjukdom, leversjukdom och överdosering av paracetamol under lång tid.
Medicinens användning med tvångsstörningar är ganska ny med huvuddelen av forskningen som gjorts under de senaste fem åren (dess 2014 vid skrivandet av denna artikel). Mycket av denna forskning har varit inriktad på dess tillämpningar med bipolär sjukdom, tvångssyndrom, missbruk och impulskontrollstörning. Det har visat sig vara ganska effektivt i de flesta scenarier.
Hur fungerar N-acetylcystein?
Det finns fortfarande en hel del forskning att göra om förhållandet mellan N-acetylcystein och trichotillomani. Forskare har en idé om hur tillskottet fungerar för att behandla störningen men ingenting är helt klart ännu. Deras bästa hypotes är att NAC dämpar överdrivet agerande i hjärnan, särskilt i neurotransmittorn glutamat.
Så här långt är resultaten för användningen av N-acetylcystein för behandling av trichotillomani mycket positiva. Särskilt i anekdotiska rapporter sägs det att det är mycket effektivt. Den första stora kliniska studien för att undersöka de två har likaså bekräftat dess effektivitet.
Den stora studien
Den första stora kliniska studien om N-acetylcystein och trichotillomani utfördes vid University of Minnesota.
Forskningsgruppen tog hjälp av 50 personer med hårdragningsstörningen. Forskarna gav hälften av dessa personer en daglig dos NAC. Den andra hälften av personerna gav de en placebo. Det är viktigt att notera att ingen av de personer som deltog i studien visste vilken medicin de fick.
Studien pågick i 12 veckor. I slutet av studieperioden bekräftades det att 56 % av de patienter som fick NAC hade minskat sitt hårdragande avsevärt. Detta jämfördes med 16 % framgång för de personer som fick placebo.
Är N-acetylcystein rätt för dig?
För att välja NAC för att hjälpa till att behandla din hårdragningsstörning är det viktigt att först försäkra sig om att det är rätt för dig. Det främsta sättet att göra detta är att besöka en trikesexpertterapeut för att få råd.
Det finns få säkerhetsproblem relaterade till NAC. De flesta människor tolererar och hanterar det mycket bra. Vissa personer uppvisar biverkningar inklusive illamående, kräkningar, diarré och förstoppning. Dessa biverkningar förekommer dock mycket sällan.
Turligtvis är N-acetylcystein ett ganska billigt läkemedel för att hantera trichotillomani. Ännu bättre är att det är lätt att hitta. Det kan köpas lagligt över disk på apotek och hos kompletteringsåterförsäljare, och till och med endast via Amazon. Du kan hitta 100, 600 mg tabletter för mellan 6 och 20 dollar.
Du kan köpa det här via Amazon >>
.