13 juni 2020
I årtionden levde Lizzy, skapare av den populära bloggen Miss Lizzy, med odiagnostiserad hypotyreoidism. Detta tillstånd missas så lätt på grund av dess subtila och inte så tydliga symtom som kan tillskrivas många andra faktorer. Lizzy angav symtom som viktökning, trötthet, torr hud och köldkänslighet, men många läkare avfärdade henne, vissa trodde till och med att hon letade efter en snabb lösning för att gå ner i vikt.
Vi hoppas att den här intervjun ger en bättre inblick i hur det är att leva med hypotyreos.Den är inte tänkt att vara ett stöd för någon produkt eller särskild behandling.
”Jag har alltid känt att något var fel i min kropp”, säger Lizzy på sin blogg. Hon började lyssna mer på vad hennes kropp sa och sökte det stöd hon behövde för att påbörja sin resa till återhämtning. Hon delar sin historia med oss här.
HealthCentral (HC): Vad fick dig att skriva om hypotyreos?
Lizzy: Efter en lång resa för att hitta en behandling för hypotyreos och binjureutmattning, och med minimal information på den tiden, bestämde jag mig för att det var viktigt att dela med mig av min berättelse och min forskning för att hjälpa andra. För många patienter, som jag, lämnade konventionell medicin och ”normala laboratorieresultat” oss obehandlade, mådde fruktansvärt dåligt och led. Om människor kunde se min historia genom före- och efterbilder och höra om alla positiva förändringar i mitt liv som ett resultat av rätt behandling, hoppades jag att det skulle inspirera dem.
HC: Kan du berätta lite om hur du kände dig innan du fick rätt diagnos av hypotyreos? Hur var dina erfarenheter av dina tidigare läkare?
Lizzy: Innan jag behandlades för hypotyreos och binjureutmattning tillbringade jag 35 år av mitt liv med att känna mig trött hela tiden (även efter 8 timmars sömn). Jag upplevde hjärndimma som gjorde det svårt att tänka och utföra vardagliga aktiviteter. Träning fick mig att känna mig sämre. Jag var alltid överviktig, även med rätt kost. Min kropp, särskilt mina fötter och händer, var kall hela tiden. Jag upplevde kronisk sjukdom inklusive bihåleinflammationer, allergier och astma. Jag hade högt kolesterol när jag var 20 år gammal. Mitt hår, mina naglar och min hud var torra och sköra. Listan fortsätter. Under alla dessa år berättade jag för läkarna om myriaden av symtom. Antingen behandlade de symptomen individuellt och skickade mig till den ena specialisten efter den andra. Eller så sa de att det var i mitt huvud och att jag skulle gå till en terapeut. Läkarna sa till mig att jag skulle ”äta mindre” och ”motionera mer”. Det var nedslående och hjärtskärande att ingen lyssnade eller kunde lösa detta mycket vanliga, lätt identifierbara tillstånd.
HC: Baserat på din erfarenhet, vilka råd skulle du ge människor som kanske upplever symtom som du gjorde, men som inte riktigt gör framsteg med sin läkare?
Lizzy: Jag skulle säga vad min gode läkare sa till mig: ”Lita på ditt inre. Om något känns fel, lita på dig själv.” Om något inte känns rätt, låt det inte glida iväg! Detta är DITT LIV! Det är upp till dig att få den hjälp du behöver. Vänta inte i 35 år på att någon ska komma på det. Om en läkare inte uppträder som din allierade, SKAPA läkaren och hitta någon som kommer att arbeta med dig och lyssna. Var proaktiv, ta din kroppstemperatur, gör symptomarbetsbladet, ta ett salivtest för binjurarna. Med rätt behandling blir allt i livet bättre. Ta saker och ting dag för dag och gör lite varje dag.
”Det var nedslående och hjärtskärande att ingen lyssnade eller kunde lösa detta mycket vanliga, lätt identifierbara tillstånd.”
HC: Vilka var några av de mer extrema symtomen som du upplevde med hypotyreos?
Lizzy: Lizzy: Konstant utmattning, oförmåga att sova, svårigheter att vakna upp, kronisk sjukdom, torrt sprött hår, kalla händer och fötter, yrsel när man står upp, ingen sexlust, hjärndimma som gör det svårt att utföra vardagliga sysslor, humörsvängningar, mild depression eller att känna sig blå.
HC:Hur förändrades ditt förhållande till din vikt före och efter det att du fick diagnosen hypotyreos? Hur kan kvinnor ta kontroll över sina kroppar när de lever med hypotyreos?
Lizzy: Före behandlingen kämpade jag för att gå ner i vikt. I de tidiga stadierna var jag 10-15 pund överviktig. Två år efter graviditeten, när hypotyreosen nådde sin kulmen, var jag över 30 pund överviktig. Det spelade ingen roll hur hälsosamt jag åt, jag kunde inte gå ner i vikt. När jag väl fick rätt behandling och åt måttligt hälsosamt gick vikten bara ner. Kvinnor kan ta kontroll över sina kroppar genom att titta på sina symtom och få rätt behandling. När kroppen är balanserad och behandlas väl fungerar den naturligt.
HC: Varför fortsätter du att skriva om hypotyreos, även efter att du har fått diagnosen och är på behandling?
Lizzy: Det är inte bara vi som lider av hypotyreos. Våra barn, makar, familj, vänner och arbetskamrater lider. Eftersom vi inte lever fullt ut. Jag fortsätter att skriva om hypotyreos och delar med mig av kunskap och min berättelse, för om jag kan hjälpa en person att förändra sitt liv har jag hjälpt dussintals människor sin värld. Om jag kan rädda en person från att förlora år av sitt liv, eller få år som de skulle ha förlorat, har jag gjort mitt jobb i det här livet.
”När jag väl fick rätt behandling och åt måttligt hälsosamt, gick vikten bara ner. Kvinnor kan ta kontroll över sina kroppar genom att titta på sina symtom och få rätt behandling. När kroppen är balanserad och behandlas väl fungerar den naturligt.”
HC: Hur har behandlingen varit? Har det varit svårt överhuvudtaget? Har olika behandlingar fungerat bättre än tidigare behandlingar?
Lizzy: Behandlingen kan vara en långsam process. Det är inte en ”en storlek som passar alla”. Det krävs ett öppet sinne och en vilja att lära sig. Med hypotyreos är det som att vända ett stort skepp. Folk vill ha framgång över en natt och omedelbar viktminskning vilket inte sker. Men stadiga, veckovisa resultat kan förväntas under behandlingsprocessen när en person får rätt medicin. Dessutom finns det ofta tillstånd relaterade till hypotyreos som också måste behandlas, till exempel binjureutmattning, hormonell obalans, järnbrist och till och med candida. Så det är en utforskning att systematiskt arbeta med varje tillstånd.
Det finns olika behandlingsalternativ. Det finns standardmedicinen med enbart T4 som vissa patienter tycker är effektiv. Men många patienter tycker att T4 only medicin inte fungerar fullt ut, eller upplever biverkningar som håravfall.
För vissa patienter rapporterar de svårigheter att omvandla T4 till T3 (det aktiva sköldkörtelhormonet). Därför väljer många patienter i samhället ett receptbelagt läkemedel med Natural Desiccated Thyroid (NDT), som innehåller både T4 och T3.
Det finns även en del patienter som rapporterar att alla T4-läkemedel, i någon form, inte fungerar för dem. Såsom refereras i boken ”Recovering with T3” av Paul Robinson. Detta medicinprotokoll är mer komplext och innebär att man tar enbart T3-medicin.
För mig personligen försökte jag med en NDT i många år och det verkade fungera till cirka 90 procent effektivt. Jag tror dock att min kropp hade svårt att omvandla T4 till T3, och det senaste året kände jag att mina hypotyreossymptom kom tillbaka utan förklaring. Så jag bestämde mig för att byta från NDT till en medicinering med enbart T3. För mig har detta varit en stor förändring och min kropp mår så mycket bättre.
”Med hypotyreos är det inte bara vi som lider. Våra barn, make/maka, familj, vänner och arbetskamrater lider. Eftersom vi inte lever fullt ut.”
HC: Hur utvecklades eller förändrades dina relationer medan du levde med hypotyreos utan att veta om det och efter att du fick rätt diagnos och behandling?
Lizzy: Hypotyreos och binjureutmattning påverkade alla mina relationer. Jag hade svårt att klara av sociala aktiviteter och hade mycket låg energi. Hjärndimmorna gjorde det svårt att tänka klart och föra samtal. Jag upplevde humörsvängningar och ibland kände jag mig väldigt blå eller ledsen. Efter att ha fått behandling upptäckte jag att jag hade energi att umgås mer och kunde lätt delta i samtal. Humörsvängningarna försvann och de ledsna känslorna lättade.
HC: Hur har det hjälpt din hypotyreos att dela med dig av din historia?
Lizzy: Att dela min historia har hjälpt min hypotyreos eftersom det gör mig mer medveten om vad jag gör och varför jag gör det. I min strävan att hjälpa andra fortsätter jag att forska och hitta ny information som också hjälper mig.
”Lyssna på din kropp. Om något inte fungerar, gör en förändring. Vänta inte med det! Livet kan vara fantastiskt.”
HC: Vilka råd skulle du ge personer som precis har fått diagnosen hypotyreos? Vilka är nästa steg de kan ta?
Lizzy: Till någon som precis har fått diagnosen hypotyreos skulle jag först säga: Ta ett djupt andetag. Det kommer att bli bra. Därefter ska du följa dina symtom och din kroppstemperatur tills din temperatur ligger i intervallet 98,4-98,6 mitt på dagen. Se till att din läkare lyssnar och kommer att arbeta med dig. Lyssna på din kropp. Om något inte fungerar, gör en förändring. Vänta inte med att vänta! Livet kan vara fantastiskt. Ta saker och ting en dag i taget. Var snäll mot dig själv.
Gäng med i dessa Facebook community-grupper för stöd vid hypotyreos:
https://www.facebook.com/groups/FTPOThyroid/
https://www.facebook.com/groups/FTPOAdrenals/
Denna intervju har redigerats och komprimerats.
Yumhee Park