Redaktörens anmärkning: När du ser dessa tre punkter omgivna av en grå rektangel – 1 – kan du klicka på den för att få mer information om ämnet. Om du klickar en andra gång försvinner meddelandet.
Ribbenen skyddar våra inre organ
De flesta vet att revbenen är långa böjda ben som skapar bröstkorgen i bröstkorgen. Revbenen expanderar när vi andas, de skyddar våra inre organ, särskilt hjärtat och lungorna, och de ger stöd åt brösthålan. 2
Hur många har vi?
Andreas Vesalius, en flamländsk läkare och anatom, fastställde 1543 hur många revben vi har. Ett stort bråk utvecklades dock kring hans upptäckt. På grund av berättelsen om Adam och Eva i Bibeln trodde den kristna kyrkan att män hade ett revben mindre än kvinnor. Variationer i antalet revben förekommer, men för de flesta av oss finns det 24 revben (eller 12 par).
De är 3:
- De första sju uppsättningarna (de så kallade ”riktiga revbenen”) är fästa individuellt vid bröstbenet. På grund av sin elasticitet tillåter de rörelse vid inandning och utandning.
- De följande tre grupperna (det åttonde, nionde och tionde revbenet, även kallade ”falska revben”) har en gemensam anslutning till bröstbenet.
- De två sista uppsättningarna (det 11:e och 12:e revbenet, även kallade ”flytande revben”) är inte knutna till bröstbenet; de slutar i bukväggen innan de smälter samman med bröstkorgsbrosket.
Vad finns i utrymmena mellan revbenen?
I de interkostala utrymmena mellan revbenen finns muskler, nerver och artärer. Ribbkorgen (eller bröstkorgen) är åtskild från den nedre delen av buken genom diafragman som hjälper oss att andas. När diafragman drar ihop sig expanderar bröstkorgen och brösthålan och hjälper oss att dra in luft i lungorna. Se även:
Skador på revbenen
Ribben kan skadas relativt lätt och en fraktur kan uppstå var som helst längs benet. Man skulle kunna tro att endast ett allvarligt slag eller en krosskada mot bröstkorgen skulle orsaka en fraktur, men de kan uppstå utan direkt trauma: även ihållande hosta kan bryta ett revben. De kan också uppstå som en följd av sjukdomar som cancer eller infektioner, eller på grund av sjuka benstrukturer som osteoporos.
På grund av sin skyddade position undgår det första revbenet ibland skada, men frakturer på de mellersta revbenen är vanligast. Eftersom revbenen rör sig varje gång du andas kan andningen bli problematisk när revbenen är frakturerade eller brutna. Smärtan (som kan vara värre när man försöker sova) kan vara skarp och plötslig; djup när man andas eller rör sig; eller en matt ömhet. Även en liten spricka kan dock inflammera senor och muskler, vilket gör det mycket svårt att röra sig.
När flera revben är brutna, eller när lungorna eller diafragman är inblandade, kan allvarligare tillstånd utvecklas som inte diskuteras i den här artikeln.
Behandling av (mindre) revbensfrakturer
Revbensfrakturer kan göra riktigt ont och i princip sätta livet på paus tills smärtan är borta.
Om skadan inte är allvarlig finns det vanligen inga kirurgiska eller fysiska terapier för revbensfrakturer.
Hemläkemedel för ett brutet revben som inte kräver medicinskt ingripande kan omfatta:
- antiinflammatoriska läkemedel mot svullnad och smärta (aspirin eller Ibuprofin);
- varma bad;
- iskompresser;
- vila (och mycket av den!); och/eller,
- hostdämpande läkemedel (om hosta orsakade revbensbrottet eller irriterar ett redan brutet revben).
Sök alltid läkarhjälp omedelbart, så att allvarligare tillstånd kan uteslutas.
Andra artiklar om ben och leder:
- Ryggproblem
- Händernas och fötternas ben
- Dem Bones Dem Bones Dem Bones: Skelettet
- Höftleden
- Hälsoplastering
- Leder och träning
- Knäleden
- Knäleden
- Knäledsproteser: Grunderna
- Skulderleden
- Ryggraden
- Tre armben: överarmbenet, strålbenet och armbågen
- Tre benben: Femur, tibia och fibula
- Handleden och fotleden
- Träning och osteoporos
- Träning och livsstil och äldre vuxna: Jag är en BCRPA-certifierad fitnessinstruktör i Vancouver, BC. Jag undervisar fyra klasser på West End Community Centre i Vancouver, BC, som mestadels är utformade för äldre vuxna. Den oundvikliga ansvarsfriskrivningen: Allt som publiceras här uttrycker endast min åsikt, baserad på min utbildning och forskning. Vad du gör med informationen är helt och hållet ditt eget ansvar. Jag är inte ansvarig för eventuella skador som du drabbas av och som verkar vara relaterade till något du läser här. Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram. För andra artiklar, gå tillbaka till innehållsförteckningen.