Sportbegreppet

Vi förklarar vad idrott är och vilka fördelar den har. Även dess ursprung, de olympiska spelen och professionaliseringen av idrotten.

Vad är idrott?

Sport är en fysisk aktivitet som utförs av en person eller en grupp enligt vissa regler och inom ett givet fysiskt utrymme. Den är vanligtvis förknippad med formella tävlingar och syftar till att förbättra den fysiska och psykiska hälsan.

I vissa fall institutionaliseras idrotten av idrottsföreningar, -förbund eller -klubbar.

Det är vanligt att man blandar ihop begreppen idrott och fysisk aktivitet eller fitness. Skillnaden ligger i idrottens tävlingskaraktär; när det gäller fitness eller fysisk aktivitet görs det för personlig tillfredsställelse och rekreation.

Se även: Fysisk kultur

Sportens historia

Det finns belägg för att de klassiska idrotterna har sitt ursprung i cirka 4000 f.Kr. I det gamla Egypten hittades verktyg, redskap och konstruktioner som är föregångare till de sporter som utövas idag, till exempel spjutkastning och höjdhopp.

Å andra sidan har brottning och maraton sitt ursprung i det antika Grekland. Termen ”maraton” kommer från den grekiske soldaten Pheidippides, som dog av trötthet efter att ha sprungit 37 kilometer 490 f.Kr. från staden Marathon till staden Aten för att rapportera om segern över den persiska armén.

Den grekiska kulturen lade stor vikt vid sport och skapade antikens olympiska spel (grunden för de moderna olympiska spelen) som pågick från 776 f.Kr. till 393 e.Kr.

Typer av sporter

• Kampsporter. Discipliner där två motståndare slåss hand i hand enligt vissa regler. Till exempel: boxning, taekwondo, fäktning, judo, karate, kickboxning, brottning, blandad kampsport och jiu-jitsu.
• Bollsporter. Discipliner där det viktigaste elementet är en boll, som spelas i grupp eller individuellt. Till exempel: fotboll, rugby, volleyboll, basketboll, tennis, paddeltennis, golf, handboll, bordtennis, squash, cricket, hockey, baseball, biljard och lacrosse.
• Friidrott. Discipliner där de tävlande mäts i tester av styrka, snabbhet, kast och hopp. Till exempel: löpning, hinder, stavhopp, höjdhopp, längdhopp, kulstötning, spjutkastning, diskuskastning och hammarkastning
• Vattensporter. Utförs på eller i vatten. Till exempel: simning, surfing, rodd, vindsurfing, kitesurfing, segling, dykning, kajakpaddling, vattenpolo, vattenskidor, bodyboarding och forsränning
• Bergsporter. De äger rum i bergig terräng. Till exempel: bergsklättring, vandring, skidåkning, snowboarding, mountainbikeåkning, zip-lining och klättring.
• Motorsport. Dessa utförs på ett motordrivet fordon. Till exempel: motorsport (formel 1, rally), motorcykelsport (motorcykelsport, motocross), motorbåtsport och flygsport.
• Ryttarsport. Dessa utförs på djur. Till exempel: turf, polo, anka, terräng, ridning.

Olympiska spelen

De olympiska spelen är världens största idrottsevenemang. De hålls vart fjärde år i en stad (som i förväg bestäms av den internationella idrottskommittén) och samlar idrottare från de fem kontinenterna som deltar i olika idrottsgrenar och representerar sitt land.

Det finns olympiska sommar- och vinterspelen, som är inspirerade av de olympiska spelen som anordnades under antiken i Olympia i Grekland (800-talet f.Kr.). De första moderna olympiska spelen hölls i Aten i Grekland 1896.

Tävlare från mer än 200 länder deltar för närvarande i 46 discipliner, däribland friidrott, basket, cykling, rodd, fotboll, ishockey, taekwondo, tennis och volleyboll.

Följ vidare: Olympiska spelen

Professionalisering av idrotten

Professionaliseringen av idrotten sker när utövandet av en idrott blir ett yrke. Idrottare är professionella när de ägnar en stor del av sin tid och energi åt att utöva en sport som de tävlar i. Professionaliseringen innebär en ökning av idrottsutövarnas intensitet och träningsnivå på grund av den höga konkurrensnivån inom de olika disciplinerna.

Professionaliseringsprocessen uppstod bland annat på grund av mediernas utbredning som synliggjorde ett större antal idrotter och den ökade fritiden.

Didrotten utgör en industri med enorma dimensioner och varierar i popularitet beroende på varje kultur. Till exempel: baseball och amerikansk fotboll spelas i USA, cricket i Storbritannien och Australien, artistisk gymnastik främjas av de kinesiska och ryska staterna, polo är en typisk sport i Argentina.

Tekniken spelar en nyckelroll när det gäller att tillhandahålla data för att justera noggrannheten i idrottsresultaten. Med tiden inkluderar idrotten tekniker och teknologier som kameror, mer exakta mätare och sensorer så att aktiviteterna uppnår större precision, så att det inte finns några tvivel om deltagarnas prestationer.

Sportens kännetecken

• Den är reglerad: Den bedrivs på grundval av en uppsättning regler och principer som ger disciplinen en grund och som måste vara kända av alla som utövar idrotten och som gör det möjligt att utöva den på ett tydligt och välordnat sätt.
• Den har en tävlingskaraktär: Oavsett om idrotten är individuell eller i grupp skiljer sig idrotten från en enkel lek på grund av den tävling som äger rum mellan individer eller grupper som möter varandra i syfte att vinna.
• Den förmedlar värderingar: Genom att utöva idrott internaliseras värderingar som respekt, ärlighet, ansträngning, uthållighet, frustrationstolerans, med mera.
• Förbättrar livskvaliteten för dem som utövar den: Idrotten bidrar till den fysiska och mentala utvecklingen hos dem som utövar den: den förbättrar den fysiska uthålligheten, reglerar blodtrycket och minskar stressen.
• Främjar sociala band: Lagarbete skapar starka och varaktiga känslomässiga och sociala band som skapas genom att dela utövandet av en idrott.
• Den är institutionaliserad: Förbunden eller föreningarna för varje sport reglerar utövandet, uppdaterar reglerna, organiserar mästerskap och främjar och synliggör disciplinen.

Didrottens betydelse och fördelar

Didrotten är en av de grundläggande aktiviteter som en individ utför för att upprätthålla ett hälsosamt liv, vanligen i rekreativt, fysiskt eller mentalt syfte. Det är rekommenderat att utöva minst 30 minuter idrott eller fysisk aktivitet per dag för att:

• Reglera blodtrycket
• Reducera kroppsfett
• Förhindra sjukdomar
• Korrigera benställningen
• Utveckla muskelmassa
• Lösa upp spänningar

Förutom att vara grundläggande för individens fysiska utveckling, Idrott har psykologiska och sociala fördelar:

• Förbättrar sociala relationer
• Förbättrar lagarbete
• Reducerar stress och ångest
• Gör det möjligt att skaffa sig goda vanor

Följer på: Fysisk utbildning

Referenser:

• ”Sport” i RAE.
• ”What defines a sport?” i Forbes.
• ”Olympic sports” i Olympic Channel.
• ”Sports” i Tokyo 2020.
• ”Idrottens betydelse för barnens utbildning” i Más Vida.
• ”Fysisk aktivitet” i Världshälsoorganisationen.
• ”Idrott: varför är alla bra?” i Spanish Heart Foundation.