Låt inte det nya året smyga sig på dig. Nu är det perfekta tillfället att följa dessa 5 sätt att börja året på rätt sätt och ta ansvar för vad du får ut av livet.
#1 Gör en årlig genomgång
Gör en inventering av var du har varit och uppskattar alla prestationer som du har gjort under det senaste året. I en typisk årsgenomgång bör du svara på den här typen av frågor:
- Vad gick bra för mig förra året?
- Vilka prestationer hade jag?
- Hur har jag förbättrat mitt liv?
- Hur har jag förbättrat mina relationer?
- Hur har jag tagit bort något från mitt liv som nu gör mig gladare?
- Vad önskar jag att jag hade tagit mer tid för?
Håll reda på dessa frågor och dina svar i en dagbok som du kan återkomma till i framtiden: dina svar år efter år kommer att vara mycket upplysande.
Ställ den här typen av frågor om alla viktiga områden i ditt liv, till exempel familj, relationer, ekonomi, karriär, hem osv. Dessa frågor kommer att hjälpa dig att uppskatta allt du har åstadkommit under föregående år, och du kan använda denna information för att börja det nya året på rätt sätt och sätta upp bättre mål för nästa år.
#2 Avsluta det du påbörjade
Vilka projekt, ärenden och allmänna saker att göra-listor har du kvar från föregående år som du kan slutföra på två timmar eller mindre? Gör dem nu för att rensa ditt sinne från de gamla sakerna.
Att ha projekt som husdjur gör oss inte gott – de tynger bara våra sinnen och folk kommer att ägna timmar åt att tänka på något som bara tar 10 minuter att ta hand om. Stryk dessa saker från din lista och ge dig själv en ny start.
#3 Var realistisk
Drömma är fantastiskt och rekommenderas starkt, men om du vill åstadkomma några förbättringar i ditt liv måste du vara realistisk. Hur mycket du än vill ha något är det mycket troligt att du inte riktigt tror att du kan få det. (Om du gjorde det skulle du redan ha uppnått det.) Vi måste förvandla en dröm till något som vi kan föreställa oss att vi kan åstadkomma innan den kan bli verklighet.
Ta din dröm och börja bryta ner den i milstolpar: om du vill arbeta hemifrån, vilka är de steg du måste ta? Bryt ner dessa steg ytterligare så att du kan skapa en spelplan och börja arbeta för att förverkliga drömmen.
#4 Fokusera på vad du verkligen vill
På tal om att drömma, fråga dig själv hur din dröm ser ut. Vad gör du i drömmen? Hur lever du? Vem finns i drömmen tillsammans med dig? Vad innebär en typisk dag?
Dessa frågor hjälper dig att definiera vilken livsstil du verkligen vill ha och ger dig idéer om hur du kan uppnå den livsstilen. Om du till exempel ser dig själv koppla av vid brasan med en bra bok och en kopp te, fråga dig själv varför du inte tillbringar mer tid på det sättet nu. Vilka saker står i vägen för dig och hur kan du omorganisera dina prioriteringar för att få den livsstil du verkligen vill ha?
Om du tror att det du vill ha är mer pengar, fortsätt att gräva i det svaret. Vad skulle du göra om du hade oändliga mängder pengar? Skulle du resa, arbeta som volontär eller leva enkelt och lugnt bort från allting?
Vi tror ofta att pengar är ett slutmål, när vi i själva verket bara sitter fast i en rutin och tror att vi inte kan göra eller ha det vi verkligen vill ha om vi inte har mer pengar. Utmana den tanken och gräv för att hitta de saker som du verkligen vill ha, och sikta på att sträva efter dem nu.
#5 Sätt dig själv högst upp på listan
Med hjälp av den information du fick ovan genom att bestämma vad du verkligen vill ha, sätt dig själv högst upp på listan i år. Det gamla ordspråket är sant; vi kan verkligen inte hjälpa andra förrän vi hjälper oss själva. Om du tar hand om dig själv och strävar efter att nå dina egna mål kommer du att bli en bättre make/maka, vän, barn och förälder.
Våra exempel har en mycket större inverkan på dem som finns runt omkring oss än vad vi kan säga, och om du tar hand om din egen hälsa och ditt eget välbefinnande innebär det att du kommer att finnas kvar längre för dina nära och kära också! Se till att ta dig tid för dig själv varje dag för att arbeta mot dina mål eller för att uppnå den livsstil du vill ha.