fotokredit:
Den 411 om blodtryckssiffror
Du har sett blodtrycksmätare på apotek. Din läkare gör detta snabbtest vid ditt läkarbesök. Du kanske till och med har en familjemedlem eller vän som har en blodtrycksmätare hemma och du undrar om du också borde göra det. Ofta använder jag min pappas bara för att jag är nyfiken. Så det är ingen överraskning att vi båda är intresserade av vad blodtryckssiffrorna betyder.
Dr Nadia Khan, ordförande och styrelseordförande för Hypertension Canada, delar med sig av en snabb uppdelning:
”Det systoliska blodtrycket – den högsta siffran – är det tryck eller den kraft som blodet utövar på blodkärlens väggar när hjärtat slår”, säger dr Khan. ”Det diastoliska blodtrycket – den nedre siffran – är det tryck eller den kraft som blodet utövar på blodkärlens väggar mellan hjärtslagen.”
Dessa siffror tillsammans visar din vårdgivare om det finns några problem. Observera att siffrorna förväntas vara lägre när du kontrollerar ditt blodtryck hemma. Jag gjorde testet vid mitt skrivbord med en monitor som skickades till mig för att testa, och mina blodtryckstal är 115/68 mmHg.
De flesta människor, även de med njursjukdom
Mindre än 140/90 mmHg hos läkaren
eller
Mindre än 135/85 mmHg hemma
– Hypertension Canada
”Hos vuxna anses ett blodtryck som är 140/90 mmHg eller högre på läkarmottagningen 135/85 mmHg eller högre hemma – som högt”, säger dr Khan. ”Hos personer med diabetes anses ett blodtryck som är 130/80 mmHg eller högre vara högt.”
Om ditt blodtryck anses vara ”högt” kan du vara i riskzonen för högt blodtryck, vilket kan kopplas till hjärtsvikt, hjärtsjukdomar, njursjukdomar med mera. Och hypertoni kan orsakas av livsstilsfrågor, såsom fysisk aktivitet, rökning och kost, samt stress, njursjukdomar och sköldkörtelproblem med mera.
Om ditt blodtryck är ”lågt”, som mitt, kan det betyda att du löper risk att drabbas av hypotoni. Personer som är aktiva och vältränade tenderar att ha lågt blodtryck. Det blir ett bekymmer om det är lågt på ett ohälsosamt sätt som gör att du riskerar att drabbas av hjärtsvikt, anemi, Parkinson med mera.
Det är ganska häpnadsväckande att detta lilla, snabba test kan berätta så mycket för oss. Bara med dessa blodtryckssiffror.
BIOS Diagnostics Protocol 7D MII, $139.99 på biosmedical.com.
Populära videoklipp
.